13岁怎么保养皮肤?有没有好的护肤品推荐？

那肯定就是多喝一些水，然后每天都要洗两次脸，最好是要抹一些比较适合你皮肤的护肤品，比如珍妮丝。

13岁怎么保养皮肤?有没有好的护肤品推荐？

3岁如何保养皮肤？

使用防晒霜。

13岁的女生可以用防晒霜，但是买之前需要做皮试。首先，她必须对防晒霜的成分不过敏。其次，她要确认自己是油性还是干性。对于油性皮肤，她应该选择水性防晒霜，对于干性皮肤，她应该选择防晒霜。她13岁正处于青春期。如果她的皮肤处理不当，很容易引起痘痘、粉刺、肤色不均等不良症状。因此，她需要在使用防晒霜前后清洗皮肤。

清洁和美白皮肤

平时无论有没有防晒霜都要经常洗暴露在外的皮肤，这样不仅能镇静晒伤的皮肤，还能洗掉灰尘细菌和自己分泌的油脂。13岁的时候，油脂分泌速度会更快。毛孔堵塞的话，容易长痘痘、痘痘，会导致皮肤毛孔粗大、暗沉。另外可以选择自制面膜美白。常见的可以做面膜的食材有绿豆粉、蜂蜜、鸡蛋等。

食品增白方法

平时保养皮肤，不要只从外表保养。都是一时。想要皮肤长期好起来，最好的办法就是排毒。每天多喝水可以起到排毒的作用，还可以多补充蛋白质等维生素。女生常吃香蕉、苹果、樱桃、柠檬、蜂蜜、豆浆、牛奶等富含蛋白质维生素的食物，也能起到美白的作用。夏天，在晒太阳前的六个小时内，应避免食用光敏性食物。常见的光敏食品包括

13岁护肤品推荐

13岁皮肤不需要化妆品，自然是最好的，因为化妆品会对皮肤有些伤害。现在的皮肤这么嫩，每天早上起床后用清水洗一下就可以用儿童霜了。至于痘痘，禁辛辣食物，清淡饮食，会改善症状。

如果是油性的，还是可以选择合适的洗面奶，但是要绝对温和。如果你的皮肤是白色的，你不需要化妆。每天坚持吃水果，多喝水。

他要做的就是对皮肤祛痘祛斑等方面的保养，避免出现干燥和皮肤损伤。

13岁不用保养皮肤，13岁的孩皮肤本身就是非常水嫩自然的，做好基础保湿就可以了。更应该吃好、喝好、运动好。

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