拉丁舞真的很恶心吗？
来源：网友推荐 更新：2024-05-19
跳拉丁舞的女孩子，难道给人的感觉，就只有妖和贱吗？跳拉丁的女孩，真的不好吗？
对身体的益处
心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。
肌**性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。
关节：据医学报导，避免早期关节炎与冶疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。
脊椎：常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。
呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律然后又降低，强壮的心肺可以更有效的预防”非典”
脸部线条：多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条。
腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著,这是其它运动不可比的。
对心理上的益处
自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。
自信：很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。
轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。
放松精神：面对工作、生活巨大压力，人们的精神常期处于紧张、郁闷的状态，在优杨、激情的舞曲中跳几支舞，享受一下自由快乐的时光，使心理上得到调整。
拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年令段的人都有益处。
对幼儿少年：可以强身健体，避免过渡肥胖或瘦弱，可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，从小培养他们与人交往处事社交的能力。
对轻年人：可以及早改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上常期的压力而造成的精神紧张、郁闷，保持你健美的身材和青春的活li
目前，拉丁舞热潮席卷全国、风靡世界，生命在于运动，健康才是你的。
不恶心。我学了7年了，12级都考完了。考级，比赛，表演从来不会有人说恶心，自己也不觉得。只是班上有个同学说妩媚。。我也无所谓啦，我朋友说，说恶心，妩媚的其实都是羡慕嫉妒恨。。所以，放心，不会恶心。有人说恶心的话你就当那人是在羡慕你，嫉妒你，没什么的。就是刚开始学的时候跳起来不好看，没有那种感觉，要多练，把韵味跳出来。当然也要记住舞蹈动作，不然都是白搭。
不恶心啊，我也在学，我觉得这种舞蹈很热情奔放，要把身体放开去跳，别人是没学过所以觉得很恶心。不用在意，自己喜欢就好。
拉丁舞是热情奔放的，和那些柔和的舞蹈不一样，是国外的舞蹈，要尊重别人的传统，拉丁舞是性感不是恶心，不懂那些说拉丁舞好就差评的人这么想的，是不是小时候有什么心理阴影所以抗拒热情奔放的舞蹈，我觉得这是一种艺术，不懂的人自然体会不到！
跳得不好的动作不规范，在旁人看来就会恶心，跳得好的就可以给别人带来视觉上的冲击，很美哒。但是不管怎么样，对于所有热爱拉丁舞的人来说，不管好不好，自己都很快乐，并且会变得开朗活泼 大方 自信
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不是，跳拉丁舞展现出来的是热情的微笑，弥漫着一种中国人没有的外国气息，非常有气质。而不是妖，只是那些人不认识这种舞，真正认识的人会非常喜欢这种拉丁舞独有的气质。给人非常尊贵、女人的矜持，饱含女人味在里面。
也许是人跳的不好，只要跳的好，任何舞蹈都是好看的。而且一个舞蹈不能只浮于形式，在于他是否有自己的灵魂。一个舞蹈有自己的灵魂就一定是一个好看舞蹈。我自己就是一个拉丁舞者。
无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处，归纳如下：对身体的益处
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