产后脚气困扰，如何彻底根除？

脚气，那个让人尴尬的小恶魔，可能在生完宝宝后悄悄找上你。但别担心，我们为你提供一套全面的解决方案。
🧼养成良好的卫生习惯
脚气是由真菌感染引起的，具有传染性。养成良好的卫生习惯是关键。勤换鞋袜，袜子要单独清洗，并用消毒剂消毒。在阳光下晾晒，让紫外线帮你消灭真菌。鞋子也要经常更换，选择透气性好的鞋子，避免皮鞋等会捂出汗的鞋子。此外，洗脚盆、擦脚毛巾等个人用品也要单独使用，避免传染给家人。
💊外用抗真菌药物
对于轻度的脚气，外用抗真菌药物是个不错的选择。比如酮康唑、咪康唑、特比萘芬等都是常用的药物。如果症状较重，可以考虑同时口服抗真菌药，如伊曲康唑或特比萘芬等。但请注意，在使用任何药物之前，一定要咨询正规医院的皮肤科医生，他们能为你提供最专业的诊断和治疗方案。
🚽及时排尿
除了治疗脚气，产后恢复子宫也是妈妈们关心的问题。记住，及时排尿有助于子宫收缩。产后的卧位也很重要，避免长时间保持同一姿势，适当活动有助于生理功能和体力的恢复。