冬天4种鞋被列入“黑名单”，影响走路还伤脚，父母别再花冤枉钱
伴随着气温的骤降，全国大部分地区都已经进入冬天，兜妈也把家里的小棉袄、小棉鞋找了出来，这样小小兜出门才不会受到寒气的侵扰。
提到冬天给孩子穿鞋，许多妈妈都会陷入一个误区，那就是鞋越保暖、越适合给孩子穿！
譬如冬天鞋类中的“皇帝”—— 雪地靴 ，就是妈妈给孩子穿的“常客”。
然而，央视早就报道过，孩子不适宜穿雪地靴， 非常容易毁脚 ！
其实， 冬天孩子穿鞋有讲究，这几类鞋再暖和也不适合孩子 ，父母别忽视！
冬天4种鞋被列入“黑名单”，父母千万要谨慎
1）雪地靴
危险指数：
对于北方人而言，雪地靴的作用不亚于家里的暖气，出门不仅有保暖的作用，还可以防滑！
不过，雪地靴适合成年人，不一定适合孩子。
首先，雪地靴的鞋跟较高，孩子穿着雪地靴走路相当于穿上了高跟鞋，稍有不慎就容易滑倒；
其次，雪地靴的鞋底又平又硬，孩子长时间穿它可能导致“内八字”，对脚跟的压力非常大；
再者，雪地靴的材质非常暖，不能保护孩子的脚踝，容易引起脚部损伤；
最后，雪地靴的鞋内空间大，还都是绒毛，父母很难判断孩子的脚是否跟雪地靴搭配，穿上去脚可能在里面晃悠。
孩子爱出汗，雪地靴内部的毛被汗液打湿容易滋生细菌。
小贴士
同理，如果其他鞋子内部加入绒毛，也不适宜孩子穿，道理同上！
2）高帮靴
危险指数：
孩子的身体还处于发育状态，骨骼发育还没有定型，高帮靴的质地很硬，不利于保护孩子脚部。
况且，高帮靴的后部分太高了，容易伤害到孩子的脚后跟，影响脚部的肌肉发育，甚至影响站姿和走路的姿势。
3）二手鞋
危险指数：
其实，无论是冬天、还是夏天，都不适合给孩子穿二手鞋。
毕竟，每个孩子的脚部发育状态不同，二手鞋就像宠物，它已经习惯了前任主人的脚型，自身成长肯定也会配合前任主人。
而现任主人接管后，不再是宠物配合主人，而是主人迁就宠物。
所以，这时候孩子为了穿二手鞋更加舒服，脚部发育就会在不知不觉中配合二手鞋，这就容易伤害到脚，出现外八字、扁平足等情况。
况且，孩子也是有自尊的，穿别人剩下的鞋子，不怕他们自卑吗？
4）松糕鞋
危险指数：
松糕鞋是近年来新流行的款式，穿起来相对轻盈，有一种飘逸的感觉。
但是，松糕鞋的鞋底太厚，再加上鞋跟相对较高，容易影响孩子的脚部发育。
此外，由于鞋底太厚，孩子的脚掌无法直接接触地面，在冬天行走容易加大滑倒的风险。
这4种鞋，影响走路还伤脚，父母别再花冤枉钱了哦！
冬天来袭，父母怎么给孩子选鞋？
保暖、透气两不误
冬天，父母给孩子买鞋的第一要义就是注重保暖，就算尺寸合适、孩子穿起来舒适，不保暖也都失去了意义。
但是，保暖的同时父母也要注意透气性。
大部分孩子都非常淘气，他们火力旺盛，就算在冬天也容易出汗，如果鞋不透气（雪地靴），脚部出的汗就会在鞋里滋生细菌，影响 健康 。
合适的尺寸
鞋太大，孩子的脚在里面晃悠，影响走路；
鞋太小，孩子穿起来不舒适，影响脚部发育，伤害脚型。
所以，鞋子的尺寸要不大不小，当然如果实在找不到合适的尺寸，就尽量买稍大一点，至少不会影响压迫孩子的脚部肌肉。
鞋子的具体挑选
现在，许多孩子穿鞋都把 时尚 放在第一位，忽略了穿鞋的第一要义。
其实，孩子穿鞋，最重要的就安全、舒适、保暖，其他都是花架子罢了。
各位宝妈、奶爸，在冬天，你们给孩子穿什么鞋？说说你们的想法吧！喜欢的小伙伴可以一键三连啊！
6种鞋最伤脚
1、超高跟鞋
一旦鞋跟超过10厘米，脚跟严重上抬使得身体重心落在前脚掌上，踝关节稳定性变差，容易扭伤脚踝。
建议:每天拉伸肌肉，缓解高跟鞋导致的脚部疼痛。
双脚分开站立，与胯同宽，右脚下放一个裹着毛巾的球，右脚跟着地。
当感觉舒适时，左脚向前迈一小步，保持20一30秒。
2、尖头皮鞋
脚趾会聚在一起，压迫神经、血流不畅，对脚趾的第一关节伤害严重。
建议:为双脚健康考虑，尽量选鞋头宽松的，给脚留出0.5cm活动空间。
3、超薄平底鞋
鞋底太过扁平轻薄，脚着地的瞬间全身体重的60%都压在了后跟上，会引起足踝、膝、髓关节和腰等部位的疼痛。
建议:鞋子应该有一定的坡度，以2一3厘米为宜。
穿平底鞋需要增强支持脚弓的小腿肌肉群，多做脚趾操。
4、超厚坡跟鞋
坡跟鞋容易使人行走时身体前倾失去重心，扭伤脚部关节。
建议:挑选坡跟鞋时，尽量选鞋底面积较大较平的，这样可以增加稳定性，预防跌倒，鞋跟高度最好不超过5厘米。
5、细带凉鞋
这种鞋的鞋底硬整个脚部仅由几根又细又窄的皮带或布带包裹，很容易扭伤脚踝。
建议:凉鞋应选择鞋底较厚并带有足弓垫的，后跟高度应以1一2厘米为宜。
凉鞋的带子越多越好，减轻身体对脚趾的压力，增强对身体的支撑力。
6、夹脚凉拖
穿着这种鞋，走路时身体重心倾斜到前脚掌，足弓关节过度受力，会使脚部疼痛。
另外，穿夹脚凉拖时，为平衡前倾的身躯，腰部自然后仰，会损伤脊椎。
建议:穿拖鞋时应拉伸脚背肌肉，缓解脚趾压力。
双脚分开站立，与胯同宽，膝盖绷直，将一只脚挪向身后脚尖着地。
保持几秒后，换另一侧重复动作。
内容来源：人民日报微博
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