跳拉丁舞时肤色对其有没有影响?

来源:网友推荐     更新:2024-05-19
跳拉丁舞对身材有没有好处?

  有,我之前在在大学里面学过一段时间,对女生来说拉丁可以做到修身的效果,男生吗,当然是气质啦。
  1 拉丁舞与体育的关系

  1.1拉丁舞属于体育
  拉丁舞是体育舞蹈的一种,是舞蹈大家族的一员,舞蹈来源于生活,产生于原始人的劳动生活之中,并随着人类社会的发展而发展。世界上许多国家在50多年前就把国际流行的交谊舞视为体育舞蹈了,并早在1947年在德国柏林就举行了首届世界交谊舞大赛,欧洲每年还要举行团体舞冠军赛,可见已将其纳入了体育范畴。
  1.2拉丁舞的特征
  拉丁舞是体育舞蹈中国际标准舞的一类舞种,是一门以人体动作为表现手段的艺术,它可以通过动作的形式,并借助再现的方法,既模拟或者虚拟的方法,来表达人的思想感情和社会生活。是通过符点和切分节奏来实现的人的形体运动。是一门以人的身体动作为主要表现手段的艺术,它离不开音乐、文学、美术等因素。
  1.3拉丁舞的内涵
  国际标准舞蹈作为一项高雅的运动,不但可以调节现代人的紧张忙碌,舒心健身,并创造了良好的社交机会。我国自1986年正式引进体育舞蹈后,发展迅速,现在已成为校园文化的重要组成部分。各大院校几乎都成立了体育舞蹈俱乐部。国家教育部已经将体育舞蹈纳入学校健身系列课程之中,并决定将定期举办中国学生体育舞蹈锦标赛。体育舞蹈教学的本质、功能和特点就是学校美育,是素质教育的重要组成部分,它既要达到健身娱乐、培养鉴别美的能力为目的,又要实现启迪智慧、挖掘想象力、开拓形象思维的作用。体育舞蹈教学本身体现了青年人追求和向往时代美的精神需求。所以体育舞蹈是大学生在创造美、表现美、欣赏美的过程中,表达情感活动的有效形式。

  2 拉丁舞的体育学和生理学价值

  拉丁舞在我国的兴起与蓬勃发展的实践证明,它是实现体育目的,使身心得到全面发展的基本手段,是人们十分喜欢的一项体育运动。拉丁舞的形式是群体练习,在运动过程中要求参加者相互配合,在音乐的伴奏下翩翩起舞。也是一个追求美和创造美的过程,参加者在活动中可以表现美、欣赏美和获得美的享受。拉丁舞遵循了人体运动的一般规律,形成了具有独特风格的运动形式,丰富了体育运动的内容,是强身健体的有效手段和可靠方法。拉丁舞动作,以人体肌肉活动特有的运动形式产生负荷刺激内脏器官,促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的增强,满足肌肉负荷后的需要,维持机体在新的情况下的平衡。由此可见,拉丁舞具有明显的体育运动学价值,因而赢得了广大群众的喜爱,是当今社会中人们喜闻乐见的体育运动项目。
  通常把一般人的健身效果的心率最佳区间保持在120-140次/分之间。生理学实验证明,心率在120-140次/分情况下活动,身体各组织能得到充分的血液供应,代谢状态最好。查阅有关资料可知,华尔兹最高平均心率为142.8次/分,探戈舞最高平均心率为142.6次/分,恰恰舞最高平均心率为145.2次/分,牛仔舞最高平均心率为172.8次/分,这说明体育舞蹈对健身效果明显,具有生理学价值。   3 拉丁舞对大学生身心健康的影响

  3.1有利于促进大学生身体素质的提高
  体育舞蹈是融舞蹈艺术与体育健身运动为一体的高雅文体活动,对于学生陶冶情操、提高素质有着积极的意义。体育舞蹈中的拉丁舞,使身体各个部位的肌肉有控制的紧张或松弛,将体内多余的脂肪逐步“燃烧”掉,达到健美强身的效果。拉丁舞对于人体大脑左右两半球的均衡发展和提高中枢神经系统的功能,促进内脏器官构造的改善,促进呼吸循环、消化等系统机能的增强,提高人体机能对疾病的免疫力,推迟人体衰老的生理过程,都有着不可低估的积极作用。大学正处在生长发育的关键阶段。通过拉丁舞的训练不仅可增强体质,还可纠正肩、背、胸、腹、腿、足等部位的不良姿态,促使肩背、脊柱、胸廓、骨盆、下肢等支持器官更趋完美,使身体更加端正挺拔、线条更加优美匀称。经常进行拉丁舞锻炼可以提高关节灵活性,使肌肉的力量增强、弹性提高,使软骨、韧带等结缔组织富有弹性,使心肌纤维增粗、提高供血能力、减少脂肪沉积、延缓血管硬化。同时,拉丁舞动作能使髋部得到全方位的活动,不但腰腹肌肉和骨盆肌得到了锻炼,而且加强了肠胃蠕动,促进了消化机能,有助于营养的吸收和利用,有益于健康。通过拉丁舞的动作练习,可以提高人的动作记忆和再现能力,提高神经系统的灵活性、均衡性,从而发展人的协调性。
  3.2有利于促进大学生心理素质的提高
  在高校开设的拉丁舞,是对传统、单一的体育锻炼方式的一种挑战。学生在翩翩起舞的同时可以欣赏音乐,在随曲而舞的美好意境中,使机体产生舒适感,从而消除疲劳、调节精神、陶冶情操、开阔心胸、消除心理障碍,激发对生活的自信心和进取心,形成豁达、乐观、开朗的良好心态。拉丁舞要求人的内在和外形共同协调发展。这就需要具备良好的心理素质,体现出顽强的意志和高尚的品德。拉丁舞的运动过程是一个需要付出艰辛劳动的过程,更是一个克服自我、战胜自我、超越自我的过程。可以完善大学生个性,可增强人的自信心、责任感、荣誉感和集体主义精神,培养坚持性、果断性、自制力、独立性等个性品质;使人开朗、乐观、情绪振奋,增进自我了解。有助于建立良好的人际关系,是促进大学生社会化的有效手段。

贴假睫毛,画眼线,深色的眼影,鼻子上要摸银白色的,嘴巴要亮,涂唇彩看上去有立体感衣服穿鲜艳一点的,白色应该也不错

没有什么影响。我们看到的世界巨星的肤色都是偏棕色,那是因为他们涂了棕油以显示健美的体态。如果说不涂棕油,那么跳舞的时候也会穿好专门的袜子。否则是不合规格的。

皮肤肤色均匀就好了,其他的我想应该没什么恩大的影响,当然也不能太黑了,和自己搭档的肤色不要相差太远

没有啊,不够黑可以涂黑嘛!

没有的、、这个别担心

没有啊

没有影响啊、

  • 陈仓区色素:涓轰粈涔鎷変竵鑸姣旇禌瑕佹秱妫曟补
    惠马13434585230: 绛旓細2銆佹彁鍗鑲よ壊鍜岃川鎰燂細妫曟补鑳藉鎻愬崌鑲よ壊锛屽姞寮鸿川鎰燂紝浣胯倢鑲ょ湅璧锋潵鏇撮潛涓斤紝骞跺叿鏈変竴瀹氱殑鐝犲厜鏁堟灉锛屼粠鑰屾洿寮曚汉娉ㄧ洰銆傛秱鎶规娌硅繕鍙互鏀瑰彉鐨偆鐨勮嚜鐒堕鑹诧紝灏ゅ叾鏄浜庤偆鑹插亸榛戠殑鑸炶呮潵璇达紝涓轰簡灞曠ず鏈姝e畻鐨鎷変竵鑸锛屽ス浠細鍦ㄨ韩涓婃秱鎶规娌广
  • 陈仓区色素:鎷変竵鑸瑕佸寲濡嗗悧
    惠马13434585230: 绛旓細鎷変竵鑸瑕佸寲濡嗭紝骞虫椂鐨勮缁冧腑鍙互涓嶅寲濡嗭紝浣嗘槸鍦ㄦ瘮璧涗腑涓瀹氳鍖栧銆傛媺涓佽垶姣旇禌闄や簡鐢ㄧ粴涓界殑鑸炴湇鏉ュ惛寮曠溂鐞冨锛岃璁╄瘎濮旇浣忚垶鑰呯殑鑴革紝璁╄鎰熸洿濂斤紝鎵浠ラ兘闇瑕佸寲濡嗐傚寲濡嗘妧宸т篃鏄媺涓佽垶鑰呴渶瑕佸涔犵殑锛屽湪鍖栧鐨勬椂鍊欒娉ㄦ剰浠ヤ笅杩欎簺浜嬮」锛氬簳濡嗭細鍦ㄦ媺涓佽垶姣旇禌涓紝鍗冧竾涓嶈鎶鑲よ壊寰娣′簡鍖栵紝鏈濂芥槸鐢ㄤ笓闂ㄧ珵璧涜繍鐢...
  • 陈仓区色素:鎷変竵鑸鏈嶄粈涔堥鑹叉樉鐧
    惠马13434585230: 绛旓細鐜孩鑹诧細铏界劧鐜孩鑹茬殑琛f湇鍦ㄨ瑙変笂鍙兘浼氳浜鸿寰楃毊鑲ょ櫧鐨欙紝浣嗚繃浜庤壋涓界殑棰滆壊鍙兘浼氳璁や负鏄織姘斻傜浉姣斾箣涓嬶紝婀栬摑鑹蹭細缁欎汉绋抽噸鐨勬劅瑙夛紝濡傛灉鍐嶅姞涓婁綘鑸炶箞閫犺楂橈紝璇勫浼氳寰椾綘瀵规媺涓佺殑涓绯诲垪鍔ㄤ綔寰堢啛缁冿紝浼氭湁涓绉嶅績鐞嗘殫绀虹殑浣滅敤銆傛荤殑鏉ヨ锛岄夋嫨鎷変竵鑸鏈嶇殑棰滆壊鏃讹紝寤鸿鑰冭檻鑸炵鐨勯鏍煎拰涓汉鑲よ壊鏉ラ夋嫨閫...
  • 陈仓区色素:鎷変竵鑸炴椂娑傜偣浠涔堣兘澶熻鐨偆鏇村ソ?
    惠马13434585230: 绛旓細瀵逛簬鏁忔劅鑲岃偆鐨勪汉锛屽彲浠ュ厛鍦ㄨ冲悗杩涜娴嬭瘯鍚庡啀浣跨敤锛岄粍绉嶄汉鐩稿浜庣櫧绉嶄汉鏉ヨ澶撮儴杈冨ぇ锛岄潰閮ㄤ篃澶э紝棰濆ご鍜屽彂闄呯嚎涔嬮棿鐨勪袱涓夊帢绫冲锛屼笉鑳芥秱鐨勮繃浜紝澶槼绌撮檮杩戝拰闈犺繎棰濆ご鐨勫彂鏍瑰涓嶇敤娑傛姽鍏変寒娌广傛娌逛笉瑕佷竴鐩存秱鍒板彂鏍癸紝鍙戦檯澶勮鏈変釜棰滆壊鐨勮繃娓★紝浼氭洿寮鸿皟浜斿畼銆璺虫媺涓佽垶娉ㄦ剰浜嬮」 鍒氳烦鎷変竵鑸炵殑鐢峰+濂虫...
  • 陈仓区色素:鎷変竵鑸炶箞姣旇禌鐨勫寲濡嗘妧宸
    惠马13434585230: 绛旓細1銆佸簳濡嗭細鍥芥爣鑸炶呴兘鍠滄婕備寒鐨勫彜閾滆壊锛屾墍浠ュ湪鎷変竵鑸姣旇禌涓紝鍗冧竾涓嶈鎶鑲よ壊寰娣′簡鍖栵紝鏈濂芥槸鐢ㄤ笓闂ㄧ珵璧涜繍鐢ㄧ殑娌瑰僵 锛屼互鍙ら摐鑹茬殑鑲岃偆浣滀负鏈浣抽夋嫨銆傝劯閮ㄤ篃瑕侀夋嫨娣辫壊鐨勭矇搴曟恫锛孴瀛楅儴浣嶇敤鐨勯鑹叉瘮涓よ叜鍚庨儴鐨勬祬涓鍙疯壊锛屽鏋滄病鏈夎繖涓や釜鑹茬郴鐨勭矇搴曟恫锛屽彲浠ュ啀涔嬪悗鐨勬楠や腑杩涜淇グ 銆2銆佺湁姣涳細杩欎釜鍙互...
  • 陈仓区色素:榛戠毊鑲ょ殑浜洪傚悎浠涔堥鑹茬殑鎷変竵鑸
    惠马13434585230: 绛旓細鎴戣垶浼鑲よ壊涔熸瘮杈冮粦锛屾垜浠笂娆℃瘮璧涗粬绌跨殑榛戣壊鐨勶紝鍥犱负鐢风殑涔熷寲鎷変竵濡嗗憿~ 鍦轰笂鐏厜鐪熺湅涓嶅嚭鏉ヤ汉榛戯紝鎴栬呬綘瀹氬仛鏈嶈鐨勫湴鏂瑰厛璇曡瘯閭d釜棰滆壊閫傚悎鑷繁锛屼綘璺熻垶浼寸殑琛f湇涔熻鎼厤鐫
  • 陈仓区色素:灏戝効鎷変竵鑸鍖栧?(濂冲)
    惠马13434585230: 绛旓細鎴戜篃鏄鎷変竵鐨勶紝姣旇禌鏃讹紝閮芥槸鑰佸笀閭h竟甯潃鐢荤殑锛屽氨鏄細鎶婄溂鐫涚敾鐨勫緢娴擄紝璺虫媺涓鐨勶紝鑲よ壊榛戜竴鐐逛笉瑙佸緱鏄潖浜嬪晩锛屾垜鐨勪篃寰堥粦锛璺宠垶鏃锛岀┛鐭锛岄湶鍑哄仴搴疯偆鑹茬殑鑵匡紝鎵嶆槸鏈濂界湅鐨勶紝涓嶈繃璁颁綇锛屾渶濂戒笉瑕佺┛杩囪啙闀胯锛屼笉杩囦篃浼氳冭檻浣犺烦鐨勬槸浠涔堬紝姣斿鎭版伆閫傚悎绌跨煭瑁欙紝浼﹀反灏卞簲璇ョ┛寰暱鐨勮瀛愶紝涓嶈繃鍒囪涓...
  • 陈仓区色素:鎷変竵瑁斾汉鐨鑲よ壊鏄敋涔堥鑹茬殑
    惠马13434585230: 绛旓細瀵逛簬鏌愪簺鎷ユ湁涓嶅悓鍏夌収鍦板尯绁栧厛鐨勬棌缇ゆ潵璇达紝鍙兘浼氬悓鏃跺寘鍚悇绉嶄笉鍚屾繁娴呯殑鑲よ壊銆 鎷変竵姘戞棌(鎷変竵瑁斾汉)鍘熸寚鍙や唬瀹氬眳涔夊ぇ鍒╁崐宀涗腑瑗块儴鎷変竵濮嗗钩鍘熺殑閮ㄨ惤姘戞棌銆傚叾鍏堟皯涓哄叕鍏冨墠涓鍗冨勾宸﹀彸鐢辨娲插ぇ闄嗚縼鏉ョ殑鍗版浜恒備娇鐢ㄥ嵃娆ц绯荤殑鎷変竵璇傜幇鍦ㄦ硾鎸囧彈鎷変竵璇拰缃楅┈鏂囧寲褰卞搷杈冩繁鐨勬搷鍗版璇郴璇█鐨勬皯鏃忥紝濡備箟澶у埄浜恒...
  • 陈仓区色素:鎷変竵鑸瑁呮壆涓殑浜斿ぇ绂佸繉
    惠马13434585230: 绛旓細纭繚闈㈡枡鍘氬疄銆佺┛鐫鍚堣韩銆傝嫢鑸炶箞鏈嶈涓哄畾鍒讹紝鍙互浣跨敤瑁欏瓙鐨勯潰鏂欐潵鍒朵綔搴曡¥銆5. 闉嬪甫澶勭悊 濂冲+鎷変竵鑸為瀷鐨勯瀷甯﹁嫢鍦ㄦ墸涓婂悗鍚戝缈樿捣锛屼笉浠呭奖鍝嶇編瑙傦紝涔熷彲鑳藉Θ纰嶇Щ鍔ㄣ傝喘涔版椂搴斿壀鎺夊浣欑殑闉嬪甫锛岀暀涓嬫渶澶氬洓鍘樼背鐨勪綑閲忥紝纭繚闉嬪甫涓嶄細褰卞搷鑸炶箞鏃鐨勮〃鐜般備互涓婅繖浜涚粏鑺傜殑澶勭悊灏嗘湁鍔╀簬鎻愬崌鎷変竵鑸琛ㄦ紨鐨勬暣浣撴晥鏋溿
  • 陈仓区色素:鑲よ壊杈冮粦鐨勭殑濂冲绌夸粈涔堥鑹茬殑鎷変竵鑸鏈
    惠马13434585230: 绛旓細榛戣壊鏄父鐢ㄧ殑锛岀孩鑹蹭篃鍙互銆傝繖浜涢兘鍙互鍜屾繁鑹茬毊鑲ゆ惌閰嶃傜涓鏄寲濡嗭紝鍜岃垶浼存惌閰嶅ソ銆傚啀灏辨槸琛f湇瑕侀閫革紝鐭皬鍒╄惤銆傝。鏈嶆渶濂藉彲浠ュ畾鍋氾紝鏈夐偅绉嶉棯鍏夌殑瑁呴グ鍝佷箣绫诲彲浠ヨ幏寰楄瘎濮旂殑娉ㄦ剰銆傚鍚彇浜涘缓璁惂 鍙傝冭祫鏂欙細涓汉寤鸿
  • 相关链接

  • 男生学拉丁舞的尴尬
  • 跳舞的危害有多可怕
  • 家境好一般都皮肤白
  • 女孩学拉丁舞最佳年龄
  • 拉丁舞上台前男生起来了
  • 来自于网友分享,若有事请联系
    © 好有爱分享网