护眼吃什么保健品比较好？我奶奶年级大了，视力越来越不好，想给她买点护眼的营养品试试。
来源：网友推荐 更新：2024-05-22
护眼吃什么保健品好呢
老年人视力不清很常见的，我就给外婆买过不少护眼营养品，但听她说感觉澳洲的Cenovis护眼小红丸效果还可以，吃了一个月左右眼睛就不怎么疲劳和模糊了。可能主要是护眼小红丸里的叶黄素和Omega-3起作用了。像老年人年龄大了，眼睛黄斑色素含量会下降，护眼小红丸中的叶黄素，能够有效提高黄斑色素水平，深海鱼油提取物Omega3，帮助维持眼泪增成，从而有效缓解眼睛疲劳和模糊。
年纪大的人，视力不好，
与身体的自然衰老有关，
一般不建议吃保健品调理。
奶奶也不容易接受保健品。
可能容易接受黑芝麻泡茶喝，
有空品尝一下新鲜的莲子，
茶余饭后到周围散散步，
晚上睡觉前用温热水加醋泡脚。
食疗调整，年长的人往往容易接受。
如果您发现了有什么好的保健品，
请在中医营养师的指导下使用，
中草药用好了养生，否则伤钱伤身伤心。
年龄大了视力一般不会太好，建议先到医院检查一下看看是否是白内障和眼底有什么疾病，排除这些疾病，要是想保护一下眼睛可以适当补充点叶黄素，是眼睛必不可少的物质。
不太建议吃保健品，国家一再强调保健品只有保健功能没有治疗功能。
如果奶奶只是视力不好的话，可以尝试用一用爱壹笙护眼
那是艾灸护眼，中医护眼没有什么危害
而且听说效果还不错，对老年人预防白内障、青光眼这些中老年眼疾有很好的作用
我自己一直给我我母亲买着用，效果反正我母亲用起来不错。
揭东县橄榄：鎶ょ溂淇濆仴鍝鏈夊摢浜涘煎緱鍏ユ墜?
盖王17593778522： 绛旓細Blackmores 婢充匠瀹濊摑鑾撹秺姗樻姢鐪艰兌鍥 杩欐钃濊帗瓒婃鐨勫惈閲忥紝杩滆繙涓嶈冻姹ゆ櫘妫拰绾戒箰鐨勪簡锛岃屼笖闇瑕佹瘡澶╁悆涓夋锛屼竴娆′竴绮掋備竴鐡跺彧澶熷悆10澶╃殑閲忥紝涓嶇劧娌℃湁鏁堟灉銆傝繖娆句篃鏄笉鍚繃鏁忓師鐨勶紝鎬т环姣斾笂鏉ヨ锛屼环鏍间笉渚垮疁锛屽惈閲忚繕涓嶉珮锛屼笉鎺ㄨ崘銆 铏界劧涓鐡跺彧鏈夊嚑鍗佸潡锛屼絾涓涓湀闇瑕佸悆涓夌摱锛丅ioBalance -鑽夋湰榛戝姞浠戞槑鐩...
揭东县橄榄：鍚冧粈涔堜繚鍋ュ搧瀵圭溂鐫濂??
盖王17593778522： 绛旓細5銆佸鍚冨惈纭掗鐗╋細鐪肩悆娲诲姩鏃剁殑鑲岃倝鏀剁缉銆佺灣瀛旂殑鎵╁ぇ鍜岀缉灏忕瓑鍧囬渶纭掔殑浠嬪叆锛屽闀挎湡缂虹浼氬彂鐢熻鍔涗笅闄嶅拰鐧藉唴闅溿佽缃戣啘鐥呫佸鐩茬棁绛夈傚洜姝わ紝鏃ュ父鑶抽涓簲娉ㄦ剰纭掔殑琛ュ厖锛屽惈纭掕緝楂樼殑椋熺墿鏈夊姩鐗╄倽鑴忋佺槮鑲夈鐜夌背銆佹磱钁便佸ぇ钂溿佺墶铔庛佹捣楸肩瓑銆6銆佸鍚冨瘜鍚淮鐢熺礌A鐨勯鐗╋細缁寸敓绱燗鐩存帴鍙備笌瑙嗙綉鑶滃唴瑙嗙传绾㈣川鐨...
揭东县橄榄：淇濇姢瑙嗗姏鍚冧粈涔堜繚鍋ュ搧?
盖王17593778522： 绛旓細鍏舵姢鐪间繚鍋ュ搧涓昏鏈夐硶楸艰倽娌广佽摑鑾撶瓑銆傞硶楸艰倽娌瑰彲甯姪缂撹В鐪肩潧骞叉订鍜岀柌鍔筹紝闃叉瑙嗗姏涓嬮檷;钃濊帗鍙績杩涚溂閮ㄨ娑插洖鍦堬紝缂撹В鐪肩柌鍔炽佺溂閰歌儉绛夌棁鐘讹紝杩涜岄槻姝㈣鍔涗笅闄嶃備竴鑸缓璁12宀佷互涓嬬殑鍎跨閫夋嫨槌曢奔鑲濇补锛岃岄潚灏戝勾杩樺彲浠ユ惌閰嶈摑鑾撱
揭东县橄榄：鎶ょ溂鍚冧粈涔堜繚鍋ュ搧?澶у鏈浠涔堝ソ寤鸿
盖王17593778522： 绛旓細浜诧紝鍚冩渶甯歌 鐨勪笢瑗 灏辨槸鏈濂界殑 淇濆仴 ---鏋告潪瀛銆傛灨鏉炲绯栧瀹為獙鎬ц倽鎹熶激鏈変繚鎶や綔鐢紝鍙檷浣庤娓呰胺涓欒浆姘ㄩ叾锛屼績杩涜倽鎹熶激鐨勪慨澶嶃傜帇寰峰北杩涜鏋告潪鎶楀疄楠屾ч珮琛鑴傝倽鑴傞噺鏁堝叧绯诲強姣掓х爺绌讹紝瀹為獙缁撴灉琛ㄦ槑锛屾灨鏉炲瓙鑳芥姂鍒惰剛鑲湪鑲濈粏鑳炲唴娌夌Н锛屽苟淇冭繘鑲濈粏鑳炴柊鐢熴傚吇鑲濇槑鐩柟锛氶傜敤鍥犺倽琛涓嶈冻寮曡捣鐨勫弻鐩共娑┿...
揭东县橄榄：鐪奸儴淇濆仴鍝鍝釜鐗屽瓙濂?
盖王17593778522： 绛旓細鐜板湪寰堝浜洪暱鏃堕棿瀵圭潃鐢佃剳鍜屾墜鏈猴紝瀵圭溂鐫涚殑浼ゅ寰堝ぇ锛岃屼笖鐪肩潧鏄績鐏电殑绐楁埛锛屽洜姝わ紝鎴戜滑闇瑕佸鐪肩潧閲嶈璧锋潵銆傚湪鐢熸椿涓紝鎴戜滑闇瑕佸悆鐐规姢鐪间繚鍋ュ搧锛岄偅涔堬紝鍝釜鐗屽瓙鐨勬姢鐪间繚鍋ュ搧鏈濂藉憿锛熶笅闈㈠氨缁欏ぇ瀹朵竴涓浠嬬粛锛亂outhlt钃濊帗鎶ょ溂涓 youthlt鐨勬垚鍒嗗氨姣旇緝涓板瘜锛屾湁钃濊帗锛屽皬绫宠崏锛屼竾瀵胯強浠ュ強钁¤悇绫斤紝杩欑摱鎶ょ溂涓稿悆瀹屼綘...
揭东县橄榄：鏈浠涔堜繚鍋ュ搧瀵圭溂鐫涙湁钀ュ吇鐨!
盖王17593778522： 绛旓細鎶ょ溂鐨勪繚鍋ュ搧閲岄潰鏈夊彾榛勭礌鍜鑺遍潚绱鐨勬洿濂,绱竴钃濊帗鍙堕粍绱犻叝鍘嬬墖绯栨灉鍙互,瀹冭繕澧炲姞浜嗗彛鍛,钖勮嵎鍛崇殑,寰堜笉閿 宸茶禐杩 宸茶俯杩< 浣犲杩欎釜鍥炵瓟鐨勮瘎浠锋槸? 璇勮 鏀惰捣 鍖垮悕鐢ㄦ埛 2015-02-03 灞曞紑鍏ㄩ儴 鐥呮儏鍒嗘瀽:浣犲ソ浣犺鐨勮繖绉嶆儏鍐甸鍏堣鑰冭檻鏄幓鐠冧綋娴戞祳瀵艰嚧鐨勯铓婄棁鐜拌薄銆傝繖绉嶇柧鐥呭鏋滄祽娴婃瘮杈冭交鍙互鑰冭檻鑽墿鍙ｆ湇淇冭繘...
揭东县橄榄：淇濇姢鐪肩潧鍚冧粈涔堜繚鍋ュ搧
盖王17593778522： 绛旓細钃濊帗锛夎兌鍥婏紝姝や骇鍝佸叿鏈夋姉姘у寲锛屽欢缂撹“鑰侊紝澧炲己浜轰綋鍏嶇柅鍔涳紝鍏锋湁鑹ソ鐨勬秷闄や綋鍐呯値鐥囩殑浣滅敤锛岄櫎浜嗗浗澶栫殑鐣呴攢澶栵紝鍏跺疄杩戝嚑骞村浗鍐呬篃涓嶅皯鍝佺墝鏁堟灉杩樹笉閿欙紝鏈汉灏辨槸涓ラ噸骞茬溂鐥囨偅鑰咃紝椋熻ˉ+淇濆仴鍝佽ˉ杩樻槸鏈夊繀瑕佺殑锛屾垜鐨勭粡楠屽憡璇夊ぇ瀹讹細鍋ュ畨鍠滃拰娴锋簮鍫傜殑钃濊帗鑳跺泭鏁堟灉杩樹笉閿欙紝涓嶅惈鏈夊壇浣滅敤鐨勩傚彲鍙傝 ...
揭东县橄榄：鎶ょ溂鍚冧粈涔堜繚鍋ュ搧濂
盖王17593778522： 绛旓細鍚冭倽鏄庣洰锛屽悆楸肩溂涔熸槑鐩
揭东县橄榄：鎶ょ溂鐗浠涔鐗屽瓙鏈濂
盖王17593778522： 绛旓細3銆佷慨姝钃濊帗鍙堕粍绱犻叝鐗囥傞噰鐢ㄨ秺姗樺彾榛勭礌澶╃劧鑳¤悵鍗绱狅紝瓒婃鍙互缂撹В鐪奸儴鐤插姵锛屽彾榛勭礌鍙互淇濇姢瑙嗙綉鑶滐紝杩囨护钃濆厜锛岃儭钀濆崪绱犲彲浠ラ槻鎶よ鍔涖傝繖鏄浗浜т腑鐨勬爣鏉嗭紝娣卞彈椤惧鐨勫枩鐖便4銆佽幈鐗圭淮鍋ユ姢鐪肩墖銆傝繖鏄潵鑷編鍥借繘鍙ｇ殑鎶ょ溂钀ュ吇淇濆仴鍝併傞噰鐢ㄥ寳娆х殑閲庣敓钃濊帗銆佸皬绫虫彁鍙栫墿銆佸ぉ鐒剁殑鍙堕粍绱犲拰鑳¤悵鍗滅礌锛岃繖鏄槑鐩殑鑽夋湰澶嶆柟...
揭东县橄榄：鐪肩潧涓嶅ソ鍚冧粈涔堜繚鍋ュ搧
盖王17593778522： 绛旓細鐪肩潧涓嶅ソ鍚冧粈涔堜繚鍋ュ搧 1銆佸効绔ラ潚灏戝勾(杩戣)鍎跨闈掑皯骞寸敱浜庤鍔涘皻鏈畾鍨嬶紝鍐嶅姞涓婁笉鑹殑鐢ㄧ溂涔犳儻锛屼娇瑙嗗姏涓嬮檷寰堝揩锛屽緢瀹规槗杩戣銆傚叾鎶ょ溂淇濆仴鍝佷富瑕佹湁槌曢奔鑲濇补銆佽摑鑾撶瓑銆傞硶楸艰倽娌瑰彲甯姪缂撹В鐪肩潧骞叉订鍜岀柌鍔筹紝闃叉瑙嗗姏涓嬮檷;钃濊帗鍙績杩涚溂閮ㄨ娑插惊鐜紝缂撹В鐪肩柌鍔炽佺溂閰歌儉绛夌棁鐘讹紝杩涜岄槻姝㈣鍔涗笅闄嶃備竴鑸缓璁12宀佷互涓...
1、吃鱼眼睛是不会明目的2、维生素A对眼睛是有好处的3、平常生活中吃黄瓜，蔬菜，马铃薯，叶黄素等等对眼睛是有好处的，蓝莓含有大量的维生素，对眼睛也是有帮助的。4、均衡膳食，注意眼卫生
吃什么对眼睛好，4种护眼食物有效保护视力
食物的话可以吃这些：
西兰花
西兰花在蔬菜里面被称为蔬菜之王，不仅营养丰富，而且富含多种蛋白质、维生素和胡萝卜素等等，这些胡萝卜素和维生素C，对眼睛非常有帮助，还能预防白内障。
蓝莓
眼睛不好可能是一种自由基在作怪，这种自由基能够破坏眼睛的晶状体，让晶状体变浑浊，而我们多吃一些蓝莓，蓝莓含的超氧化物歧化酶可以清除自由基。
黑芝麻
黑芝麻可以补肾养肝，而肝的好坏与眼睛有直接的关系，我们可以吃一些黑芝麻糊等食物，保护眼睛，让自己拥有良好的视力。
玉米
玉米也是很好的养眼的食物，玉米里面含有叶黄素和玉米黄质，能有效预防老年性的白内障，而且，黄玉米的效果更佳。
胡萝卜
胡萝卜是非常好的护眼食品，胡萝卜素可以在体内清除自由基，有效维持晶状体细胞膜，所以，我们可以经常性吃一些胡萝卜，充分吸收胡萝卜素。
菠菜
还可以在日常生活中选择多吃一些菠菜，因为，菠菜中也是含有大量胡萝卜素的，所以，对眼睛的保养效果也是非常好的，有利于让晶状体保持透明健康。
鱼
鱼类对眼睛好，已经达成了共识，眼睛的晶状体必须依靠的组氨酸，在鱼肉蛋白中含量很多，所以，我们日常要多吃一些鱼类产品，这样才能有效抑制白内障等疾病的发生。
另外保健品的话可以吃越橘叶黄素天然β-胡罗卜素软胶囊，可以保护视力，缓解眼疲劳。对视网膜色斑退化引起的视力下降有很好的保护作用，而越橘提取物能帮助眼睛适应黑暗环境，有保护外周循环和毛细血管的作用，β-胡萝卜素摄入人体消化器官后，会转变成维生素A，可以维护眼睛表面的正常功能。
老年人视力不清很常见的，我就给外婆买过不少护眼营养品，但听她说感觉澳洲的Cenovis护眼小红丸效果还可以，吃了一个月左右眼睛就不怎么疲劳和模糊了。可能主要是护眼小红丸里的叶黄素和Omega-3起作用了。像老年人年龄大了，眼睛黄斑色素含量会下降，护眼小红丸中的叶黄素，能够有效提高黄斑色素水平，深海鱼油提取物Omega3，帮助维持眼泪增成，从而有效缓解眼睛疲劳和模糊。
年纪大的人，视力不好，
与身体的自然衰老有关，
一般不建议吃保健品调理。
奶奶也不容易接受保健品。
可能容易接受黑芝麻泡茶喝，
有空品尝一下新鲜的莲子，
茶余饭后到周围散散步，
晚上睡觉前用温热水加醋泡脚。
食疗调整，年长的人往往容易接受。
如果您发现了有什么好的保健品，
请在中医营养师的指导下使用，
中草药用好了养生，否则伤钱伤身伤心。
年龄大了视力一般不会太好，建议先到医院检查一下看看是否是白内障和眼底有什么疾病，排除这些疾病，要是想保护一下眼睛可以适当补充点叶黄素，是眼睛必不可少的物质。
不太建议吃保健品，国家一再强调保健品只有保健功能没有治疗功能。
如果奶奶只是视力不好的话，可以尝试用一用爱壹笙护眼
那是艾灸护眼，中医护眼没有什么危害
而且听说效果还不错，对老年人预防白内障、青光眼这些中老年眼疾有很好的作用
我自己一直给我我母亲买着用，效果反正我母亲用起来不错。
盖王17593778522： 绛旓細Blackmores 婢充匠瀹濊摑鑾撹秺姗樻姢鐪艰兌鍥 杩欐钃濊帗瓒婃鐨勫惈閲忥紝杩滆繙涓嶈冻姹ゆ櫘妫拰绾戒箰鐨勪簡锛岃屼笖闇瑕佹瘡澶╁悆涓夋锛屼竴娆′竴绮掋備竴鐡跺彧澶熷悆10澶╃殑閲忥紝涓嶇劧娌℃湁鏁堟灉銆傝繖娆句篃鏄笉鍚繃鏁忓師鐨勶紝鎬т环姣斾笂鏉ヨ锛屼环鏍间笉渚垮疁锛屽惈閲忚繕涓嶉珮锛屼笉鎺ㄨ崘銆 铏界劧涓鐡跺彧鏈夊嚑鍗佸潡锛屼絾涓涓湀闇瑕佸悆涓夌摱锛丅ioBalance -鑽夋湰榛戝姞浠戞槑鐩...
盖王17593778522： 绛旓細5銆佸鍚冨惈纭掗鐗╋細鐪肩悆娲诲姩鏃剁殑鑲岃倝鏀剁缉銆佺灣瀛旂殑鎵╁ぇ鍜岀缉灏忕瓑鍧囬渶纭掔殑浠嬪叆锛屽闀挎湡缂虹浼氬彂鐢熻鍔涗笅闄嶅拰鐧藉唴闅溿佽缃戣啘鐥呫佸鐩茬棁绛夈傚洜姝わ紝鏃ュ父鑶抽涓簲娉ㄦ剰纭掔殑琛ュ厖锛屽惈纭掕緝楂樼殑椋熺墿鏈夊姩鐗╄倽鑴忋佺槮鑲夈鐜夌背銆佹磱钁便佸ぇ钂溿佺墶铔庛佹捣楸肩瓑銆6銆佸鍚冨瘜鍚淮鐢熺礌A鐨勯鐗╋細缁寸敓绱燗鐩存帴鍙備笌瑙嗙綉鑶滃唴瑙嗙传绾㈣川鐨...
盖王17593778522： 绛旓細鍏舵姢鐪间繚鍋ュ搧涓昏鏈夐硶楸艰倽娌广佽摑鑾撶瓑銆傞硶楸艰倽娌瑰彲甯姪缂撹В鐪肩潧骞叉订鍜岀柌鍔筹紝闃叉瑙嗗姏涓嬮檷;钃濊帗鍙績杩涚溂閮ㄨ娑插洖鍦堬紝缂撹В鐪肩柌鍔炽佺溂閰歌儉绛夌棁鐘讹紝杩涜岄槻姝㈣鍔涗笅闄嶃備竴鑸缓璁12宀佷互涓嬬殑鍎跨閫夋嫨槌曢奔鑲濇补锛岃岄潚灏戝勾杩樺彲浠ユ惌閰嶈摑鑾撱
盖王17593778522： 绛旓細浜诧紝鍚冩渶甯歌 鐨勪笢瑗 灏辨槸鏈濂界殑 淇濆仴 ---鏋告潪瀛銆傛灨鏉炲绯栧瀹為獙鎬ц倽鎹熶激鏈変繚鎶や綔鐢紝鍙檷浣庤娓呰胺涓欒浆姘ㄩ叾锛屼績杩涜倽鎹熶激鐨勪慨澶嶃傜帇寰峰北杩涜鏋告潪鎶楀疄楠屾ч珮琛鑴傝倽鑴傞噺鏁堝叧绯诲強姣掓х爺绌讹紝瀹為獙缁撴灉琛ㄦ槑锛屾灨鏉炲瓙鑳芥姂鍒惰剛鑲湪鑲濈粏鑳炲唴娌夌Н锛屽苟淇冭繘鑲濈粏鑳炴柊鐢熴傚吇鑲濇槑鐩柟锛氶傜敤鍥犺倽琛涓嶈冻寮曡捣鐨勫弻鐩共娑┿...
盖王17593778522： 绛旓細鐜板湪寰堝浜洪暱鏃堕棿瀵圭潃鐢佃剳鍜屾墜鏈猴紝瀵圭溂鐫涚殑浼ゅ寰堝ぇ锛岃屼笖鐪肩潧鏄績鐏电殑绐楁埛锛屽洜姝わ紝鎴戜滑闇瑕佸鐪肩潧閲嶈璧锋潵銆傚湪鐢熸椿涓紝鎴戜滑闇瑕佸悆鐐规姢鐪间繚鍋ュ搧锛岄偅涔堬紝鍝釜鐗屽瓙鐨勬姢鐪间繚鍋ュ搧鏈濂藉憿锛熶笅闈㈠氨缁欏ぇ瀹朵竴涓浠嬬粛锛亂outhlt钃濊帗鎶ょ溂涓 youthlt鐨勬垚鍒嗗氨姣旇緝涓板瘜锛屾湁钃濊帗锛屽皬绫宠崏锛屼竾瀵胯強浠ュ強钁¤悇绫斤紝杩欑摱鎶ょ溂涓稿悆瀹屼綘...
盖王17593778522： 绛旓細鎶ょ溂鐨勪繚鍋ュ搧閲岄潰鏈夊彾榛勭礌鍜鑺遍潚绱鐨勬洿濂,绱竴钃濊帗鍙堕粍绱犻叝鍘嬬墖绯栨灉鍙互,瀹冭繕澧炲姞浜嗗彛鍛,钖勮嵎鍛崇殑,寰堜笉閿 宸茶禐杩 宸茶俯杩< 浣犲杩欎釜鍥炵瓟鐨勮瘎浠锋槸? 璇勮 鏀惰捣 鍖垮悕鐢ㄦ埛 2015-02-03 灞曞紑鍏ㄩ儴 鐥呮儏鍒嗘瀽:浣犲ソ浣犺鐨勮繖绉嶆儏鍐甸鍏堣鑰冭檻鏄幓鐠冧綋娴戞祳瀵艰嚧鐨勯铓婄棁鐜拌薄銆傝繖绉嶇柧鐥呭鏋滄祽娴婃瘮杈冭交鍙互鑰冭檻鑽墿鍙ｆ湇淇冭繘...
盖王17593778522： 绛旓細钃濊帗锛夎兌鍥婏紝姝や骇鍝佸叿鏈夋姉姘у寲锛屽欢缂撹“鑰侊紝澧炲己浜轰綋鍏嶇柅鍔涳紝鍏锋湁鑹ソ鐨勬秷闄や綋鍐呯値鐥囩殑浣滅敤锛岄櫎浜嗗浗澶栫殑鐣呴攢澶栵紝鍏跺疄杩戝嚑骞村浗鍐呬篃涓嶅皯鍝佺墝鏁堟灉杩樹笉閿欙紝鏈汉灏辨槸涓ラ噸骞茬溂鐥囨偅鑰咃紝椋熻ˉ+淇濆仴鍝佽ˉ杩樻槸鏈夊繀瑕佺殑锛屾垜鐨勭粡楠屽憡璇夊ぇ瀹讹細鍋ュ畨鍠滃拰娴锋簮鍫傜殑钃濊帗鑳跺泭鏁堟灉杩樹笉閿欙紝涓嶅惈鏈夊壇浣滅敤鐨勩傚彲鍙傝 ...
盖王17593778522： 绛旓細鍚冭倽鏄庣洰锛屽悆楸肩溂涔熸槑鐩
盖王17593778522： 绛旓細3銆佷慨姝钃濊帗鍙堕粍绱犻叝鐗囥傞噰鐢ㄨ秺姗樺彾榛勭礌澶╃劧鑳¤悵鍗绱狅紝瓒婃鍙互缂撹В鐪奸儴鐤插姵锛屽彾榛勭礌鍙互淇濇姢瑙嗙綉鑶滐紝杩囨护钃濆厜锛岃儭钀濆崪绱犲彲浠ラ槻鎶よ鍔涖傝繖鏄浗浜т腑鐨勬爣鏉嗭紝娣卞彈椤惧鐨勫枩鐖便4銆佽幈鐗圭淮鍋ユ姢鐪肩墖銆傝繖鏄潵鑷編鍥借繘鍙ｇ殑鎶ょ溂钀ュ吇淇濆仴鍝併傞噰鐢ㄥ寳娆х殑閲庣敓钃濊帗銆佸皬绫虫彁鍙栫墿銆佸ぉ鐒剁殑鍙堕粍绱犲拰鑳¤悵鍗滅礌锛岃繖鏄槑鐩殑鑽夋湰澶嶆柟...
盖王17593778522： 绛旓細鐪肩潧涓嶅ソ鍚冧粈涔堜繚鍋ュ搧 1銆佸効绔ラ潚灏戝勾(杩戣)鍎跨闈掑皯骞寸敱浜庤鍔涘皻鏈畾鍨嬶紝鍐嶅姞涓婁笉鑹殑鐢ㄧ溂涔犳儻锛屼娇瑙嗗姏涓嬮檷寰堝揩锛屽緢瀹规槗杩戣銆傚叾鎶ょ溂淇濆仴鍝佷富瑕佹湁槌曢奔鑲濇补銆佽摑鑾撶瓑銆傞硶楸艰倽娌瑰彲甯姪缂撹В鐪肩潧骞叉订鍜岀柌鍔筹紝闃叉瑙嗗姏涓嬮檷;钃濊帗鍙績杩涚溂閮ㄨ娑插惊鐜紝缂撹В鐪肩柌鍔炽佺溂閰歌儉绛夌棁鐘讹紝杩涜岄槻姝㈣鍔涗笅闄嶃備竴鑸缓璁12宀佷互涓...
