儿童学自行车技巧视频教程
山地自行车特技教程 一些简单的就可以
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不用踏动，用手拉起车前轮自行车依靠惯性向前滚动，这时腰部往后沉...手脚同时向前方推出车子，腰继续往后沉，车子前轮被荡起来。人朝上舒展身体，同时将车把向小腹的方向拉，形成前轮抬起的站立姿势。注意控制后刹车，防止拉翻。要点是保持左右平衡，不要太猛，不然后轮会离地，即使刹后刹车也一样会翻。行进中的跳跃---BUNNYHOP腰部猛地往后撤，车头猛地朝前推，荡起车头。紧跟着人立刻猛地朝上跳，用力将把手朝小腹部猛拉，动作要快要猛。在空中将车把推出，同时收腿，将后轮抬起。挂翻台阶（熟练掌握BUNNYHOP后再练这个动作）用BUNNYHOP的方法挂翻上台阶，要掌握好拉起车头的时机：尽量迟一些，越迟越好。但太迟拉起前轮，会发生前轮撞台子的危险。跳起时一定要保证前轮高出台阶，不然会很危险。当台阶很高的时候，让前轮先上去，身体尽量朝上伸展...随即收腰曲腿，同时朝前推车把，车子会跟上去，卡住牙盘...最后再把车子完全推上去。后轮定站起来的常用方法：稍微蹬一下脚踏板，与此同时，人往上伸展，用手拉起车头。朝上跳的方法：后轮定的姿势，重心朝后放，踏动脚踏板的时候，人朝上跳，并朝腹部拉车把，动作猛一点，用爆发力，就可以跳起来了。这其实和平地蹬起后轮定的方法相同。落下时，腰朝后沉，车头朝前放，脚要倒一点链。为下次跳动做准备。注意车把和人之间要保持一定距离，手臂舒展。后轮定朝前跳 自行车攀爬后轮定好后，将车头朝前放，重心不要朝后移，脚倒一点链，准备发力...蹬出的同时，身体朝前伸展，并将把手朝回拉---飞出。用力要猛，要爆发力。后轮定朝后跳 自行车攀爬重心后撤，车子朝后倒，这时不要倒链，身体朝后伸展，同时朝腹部拉车把，飞起后，双脚朝后勾脚踏，将后轮朝后拉。后轮定转身 自行车攀爬后轮定转身，靠的是双臂推动车把，在跳起的时候，将车朝转动的方向推动。跳下 自行车攀爬用后轮定朝前跳的方式，行进到台子的边缘。可以从双脚间看到后轮的位置。
（图中文字：台阶的边缘；从双腿中间看去）放低前轮，同时重心朝后放，要跳出时，用脚蹬出，同时重心朝前跟...在空中拉紧车把，使后轮先着地。根据跳下的高度不同，前轮放下的高度也不同。越高前轮越要放低。后轮定跳远再跳出之前，重心朝后放，同时放低车头。（对跳出的距离影响很大）踏动踏板，飞出，这时身体要跟上，将把手拉紧。后轮着地的时候，锁住后刹车，使用下半身吸收冲击。随时可以后轮定在圆石和车台上，使用蹬推的方法跳起。以车胎的正上方为后轮的目标落点。要跳的时候，放开刹车，前脚顶住踏板，双臂和脚同时发力，跳起。在空中用双腿把后轮放在车胎上面。形成后轮定的姿势。本篇介绍的是一些在没有充分位置和距离的情况下用的动作。蹲跳定好车后，重心朝后蹲，正脚上抬，准备发力。跳出的方法和后轮定跳出的方法一样：蹬出，拉车把，重心跟进。整个动作要很有爆发力.先搭上前轮，紧跟着收后轮上去这个动作可以上台子，但高度有限，离台阶较近的地方准备发力蹬踏，身体朝上伸展，拉起前轮，（同时）这样前轮搭了上去...紧跟着将车推出，同时顺势收腿，将后轮收上来。侧跳 要掌握朝正上放跳起的感觉。两个方向都要会。不过一般朝反脚一侧跳会高一点。 平行于台子定好车。重心后蹲，脚倒一点链。双臂伸直。脚用爆发力猛地一蹬，身体朝正上方跳起，双臂将车把朝身体猛拉，跳了起来...然后收腿并朝前推出车把。要注意前轮一定要落在台阶上，不然会受伤。后轮上不去的时候，可以先卡住牙盘，再推上去。过坑接后轮定和朝前蹲跳方法一样，要注意后轮的落点，并保证在后轮有足够的摩擦力的情况下使用。就此后轮定！当前面有台阶的时候，瞄准台阶的边缘，跳过去的时候，不要刹车，顺势攀上去！站起来后轮定 如果不够位置放下整台车，要保证后轮完全在台子上。拉起的时候，不要蹬太大力，重心要完全落在后轮上，保证后轮握力，同时避免前轮滑下去。 前轮高的时候可以用蹬推的方法上去，但如果比较低的情况，可以蹲跳上去。方法和蹲跳一样。不过我建议用蹬推，因为蹬推不受地面的情况影响，上得也比较高。后轮定侧跳
这个动作的高度比平地侧跳要矮，适合不能放下整辆车的场合使用。首先后轮定定好车，重心后蹲，同时朝前放低车头。以这样的姿势蓄积力量，跳的时候拉紧车把，同时人要朝上跳，这时踏动的力量比平地侧跳要弱。大幅向上收腰，将车朝上推出，就可以用后轮定的姿势跳上去。用干拔的方法朝前跳锁死前后刹车，上半身压在车把上面，蓄好力。上臂发力将身体推出，这时迅速拉紧车把。落地的同时，朝前推车，将车送出。 前轮高的场合也是将上半身压在车把上，积蓄力量。当台子较高的时候，要把前轮朝里面放一些。不是向正上方而是稍微朝前一些跳起。同样是靠上臂发力将身体弹起。跳起时身体成反弓形。靠腰力将车朝前挑出，同时曲腿，收起后轮。 后轮高的场合身体不要伏得太低。双臂发力，将身体在空中停留一下，这时迅速将自行车朝前送出，感觉是以肩部为中心，用车子画了一个圆。然后落地。用干拔的方法进入后轮定要以后轮定的姿势着地，跳起时要更用力，将自行车和身体之间拉开一定程度的间隔。后轮着地的时候，腰降得低一些，继续拉车把。在这时，如果能继续保持平衡，就OK了。不能保持平衡的话，立即通过跳跃进行平衡改善。 从一开始就要做好心理准备。冲劲不足，就算是将后轮送上去，人还是上不去。下定决心最重要。蹬半圈的正反脚跳跃 反脚定好车，腰朝后抬起，反脚要倒一点链。腰一边下沉，一边用反脚开始踏动。同时用反脚做前轮抬起。正脚这时发力跳起，身体舒展。这个动作在助跑距离短的地方很有用。
编辑于 2013-09-04
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比较帅的自行车速成特技教学
1.提车头技巧 车身竖立技巧不单止有助于让旁观者留下印象，主要还是在公路上行走时克服木块、树根和石头的精华技巧。大多数新手拉车把过狠想使用车头抬起来是最常犯的大毛病。提起车头发生在车重微微向后转移同时对脚踏加一点儿的力的情况下。当你把这两个要诀很好地合在一起时，用轻微的拉力就能使前轮腾空！ 2.定车 当你能突然刹停车并直直地立在原地至少超过十秒种而身体的任何部分无须接触地面时，你就完成了定车。这是停止前进的重要技巧，对于场地赛中这种平衡技术甚至比速度重要得多。顺着路，轻轻用前闸慢慢刹车。离开车座站立，转动车头偏向一边（使你感觉舒适的一边），保持重心并将注意力集中在距前胎前约五英尺的地面，用脚踏的压力，同时用前压保持平衡。如果快撑不住了，就放开车闸前进几英寸，直到你恢复镇静。在用无扣的脚踏或脚扣尝试之前先穿普通鞋子并用平的脚踏试试。 3.兔式跳跃 知道如何象小兔子一样跳跃（即在无任何斜坡或跳跃帮助的情况下令两个轮子离开地面）能让你在碰到突然出现的小洞穴、石块、一截湿滑的铁轨或一段新的断路时救自己一命。用无扣式脚踏来完成兔式跳跃要容易得多，因为它能让你的腿更好地控制脚踏。做一个简单的跳跃得站立并轻压自己的身体，想像你的胳膊和腿是个大“弹簧”：想要把这个“弹簧”压住，然后突然放开这“弹簧”这将会把车子带离地面。用更精确的方式来表达就是：一个用自己身体做的跳跃动作。自然，车子也会跟着跳。如果你试图跳过一段高高的木头或一只疯狗，首先得集中注意力令前轮抬起足够高以便越过障碍物。记着当前轮越过后，即使后轮碰到障碍物，怎么说跳过它应该是没问题了。但如果前轮都已碰到，那么你注定得失败。 视频没有，看这些怎么样？
210赞·764浏览2017-12-15
有关山地车特技教学的中文视频
最好骑骑攀爬自行车(或者街车), 容易做出来很多动作, 然后回到山地车体会动作. 山地车这个车种, 让很多动作无法发挥出来, 山地车本身很难玩出什么花样, 基本上只体现在骑行, 耐力上. 后轮骑行, 前轮滑算是, 除此之外就算是飞坡, 也就是勾下脚踏板, 没有什么特别含金量的. 如果想玩花哨的动作, 建议花式BMX; 如果喜欢过障碍的那种退抗性的运动, 建议用纯粹的攀爬车, 或者介于山地车攀爬车之间的街车. 如果喜欢纯粹的酷, 或者是man一点的自行车运动, 那就果断的骑速降, 也叫下坡车. 市面上还有很多对自行车种类的叫法, 不过万变不离其宗, 无外乎以上几种. 公路自行车不存在什么特技, 比山地车还到位, 除了耐力, 就没什么man的了.
21赞·5,838浏览2017-11-25
暴走山地自行车怎样在空中快速翻转 还有人物的特殊特技 就是1个很帅的动作 可以得1000多分
我记得是这样的你按着前走。（指的是摇杆往前带）同时按着L2或是R2在腾空的瞬间把摇杆马上拉向后L2或者是R2不要放就可以了，可以在空中快速翻转并且可以随意做动作。实现快速翻转了之后就可以放L2了。。。 为什么说是L2或是R2因为我5-6年没玩了所以不是很明确L2是在左边还是右边了！楼主试出来了要记得给我采纳，以前玩的时候是我自己摸索出来的，很辛苦的！
2赞·934浏览
山地车的特技从什么开始练
先练 定车 海豚跳 后轮骑、滑 另外如果你力量不够的话建议你加强力量训练，练背肌胸肌手臂腰力
10赞·1,121浏览2016-08-17
什么样的山地自行车可以玩特技?
就那么几种，FR，DH，攀爬，街车，土坡，BMX平地花式，BMX街式，BMX土坡，想不出还有什么了，不过你那句， 介绍几款性价比较低的。 确是是震到我了。实在想不出如何回答，因为只见过要性价比高的，楼主你实在是让我佩服到五体投地，有钱人的典范啊，崇拜......
4赞·8浏览2020-03-14
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12寸儿童自行车安装明细图、步骤、视频教程 儿童自行车是现在很多有孩子家庭必备的一款儿童玩具，不少爸爸妈妈们都知道孩子经常骑自行车对身体好，所以一般情况下就会给自己的宝宝也购买一辆，平时不工作时还可以带宝宝出去运动锻炼身体。但是很多家长也知道，儿童自行车购买回来一般情况下是需要自己安装的，需要安装说明书进行安装。那么，12寸儿童自行车安装明细图、步骤、视频教程呢？
首先，爸爸妈妈们拿到自行车时先检查一下配件是否齐全，才能进行安装。同时自行车的包装里一般还会配有一张安装明细图，可以按照明细图里的步骤进行安装。第一步先装护轮，用扳手取下后轴螺母，将护轮和护轮固定片穿在一起，转动螺母固定好。第二步装车把，用内六角扳手，将把立管，把横管固定起来。第三步装前轮和后轮，前轮轴上有个异性带钩垫片，一定要勾住前叉的小孔。第四步调整刹车，注意刹车线要松紧适度，太松则不能制动，太紧则刹车会始终抱死车轮。
最后，安装前挡泥板和车座就基本完成了，儿童自行车的安装还是比较容易得，一般情况下看着安装视频或者安装说明图就可以自己安装完成，也不会太费时。
儿童单车安装图全程、怎么安装视频
很多家庭里都是有儿童自行车的，因为儿童自行车是很多孩子都爱玩的一个玩具。并且孩子经常骑自行车可以增强体质和提高自身的学习能力，所以很多爸爸妈妈都会给自己的宝宝购买。但是很多爸爸妈妈们都知道自行车买回来一般都是需要自己安装，而且安装的步骤也不简单。所以，儿童单车安装图全程、怎么安装视频呢？
首先，爸爸妈妈拿到自行车时先进行检查配件是否齐全，一般是车身一部、前后轮各一个、坐垫和坐垫管一套、一对踏板和一对辅助轮、配件盒一个。第二步开始组装，用扳手去下螺母将护轮和护轮固定片穿在一起，注意护轮固定片有左右之分，分为L和R，不要搞错。第三步装车把，需要用内六角扳手将把立管固定起来，安装是需要特别注意把立管上面有一个安全线，把立管的安全线不能高出安全线，不能让安全线暴露在外面，需要埋入管中。第四步装前轮，前轮上有一个带钩垫片，安装时需要勾住前叉那个小孔。
然后调整刹车，需要将刹车线套进刹车把中，穿过槽孔，然后需要把刹车管的两头固定在圆槽子里，把刹车夹器上面的螺丝弄紧。同时需要注意刹车线不能太松或太紧，因为太松不能制动，太紧的话容易抱死车轮。最后安装挡板泥、车座和脚踏板就完成了。
儿童自行车组装流程图解、怎么组装、视频教程
我们都知道孩子骑自行车是很有益的运动，好处是比较多的，如果孩子正确的骑的话，是没有坏处的，能促进孩子四肢的发育。现在很多家长都会给孩子买自行车，而有些家长买回家后却不知道如何组装，就感到很困扰。下面给大家详细介绍儿童自行车组装流程图解、怎么组装、视频教程。
儿童自行车组装流程是这样：
1、首先是根据配件表来检查配件是否缺失，如果缺失的话就不能安装，没有缺失就可以开始安装。
2、先是用扳手取下后轴螺母，把护轮和护轮固定片一起穿一起，装的时候要注意护轮固定片是分左右的，正常左边是L，右边是R。
3、接着是装车把，先把立管和横管固定起来，用内六角扳手固定螺丝，这里要注意立管上有个安全线，装的时候不能高于这个线，而且不要把安全线露在外面，一定要埋入管中。
4、再就是装前轮，前轮装的时候要注意前轮轴上有个异性带钩垫片，要勾住前叉的小孔。
5、接着把刹车线套入刹车把中，然后穿过槽孔，刹车管的两边一定要固定在铝合金的圆槽子内，同时要锁紧刹车夹器上面的螺丝。刹车的线要注意不要太松也不要太紧。
6、最后就是安装前挡泥板和后挡泥板以及车座，就安装好了。
但没一个品牌的自行车安装方法可能都有差异，具体安装说明书来进行安装就可以了。
凤凰自行车20寸儿童山地自行车安装视频、刹车系统怎么安装
很多妈妈给孩子选择自行车的时候，会根据品牌来选，大家买的比较多的有捷安特、永久，其实还有国产的凤凰牌自行车也是不错的。凤凰牌自行车有多种款式，适合不同的孩子。其中凤凰自行车20寸儿童山地自行车也是很受欢迎的。很多家长给孩子买了不知道该怎么装。下面给大家详细介绍凤凰自行车20寸儿童山地自行车安装视频、刹车系统怎么安装。
凤凰自行车20寸儿童山地自行车刹车系统是这样安装的：
1、可以先让长的刹车线穿过车把那的小孔，装在车把的右边，然后不要动刹车线，再顺着刹车线找到轮胎那固定刹车线的螺丝，用扳手把螺丝松开，让刹车线能抽动。
2、再把刹车线头抽出来一截，用手抓住前刹车的把手，把抽出来的一截放入相应的孔中，塞入刹车中就可以了。
3、最后把下面对应的刹车线拉紧，拧紧松过的螺丝就可以了，另一边刹车片要对准车圈。
4、等安装后，可以刹车试一下，看是否能正常用，如果不能的话，可以适当的调整下两边的螺丝。
以上介绍的凤凰自行车刹车安装大家可以参考，具体可以根据说明书上的步骤来操作，如果实在不会按照也可以找专卖店的人员帮忙。
1、建立安全感
安全感并非来自头盔或护膝，而是心理：要确保小孩坐上车后，双脚能够碰到地面，即使失去平衡也不会跌倒。我们要向小朋友强调这一点，增强其安全感。还可以跟小孩说这是橡胶球场，即使跌倒也不会受伤流血。
不建议父母让小朋友穿太多保护装备或表现太紧张，这样无形中就给小孩传达“学单车是一件危险的事”。在学习过程中要多说鼓励的话。
2、练习走直线
让小朋友用双腿蹬地的方式，让单车向前直线滑行。滑行到一定速度，双腿自然离地，从而掌握平衡感。
踩上脚踏练习走直线，谨记要向前看，不要低头只看着车头。父母跟随着辅助，期间可以尝试放手，但要谨记不能让速度过慢
3、熟习转弯
在篮球场可以利用中圈练习，熟悉转弯时单车的倾斜度和操控的力度。
4、练习踩上脚踏
左脚先踩上脚踏，并把脚踏移到下方踩住。
右脚重复练习从地面踩上脚踏，掌握脚踏的位置。
最近几天，尝试着教小宝骑自行车。教之前，为了避免在学习的过程中，由于教者不到位，导致孩子的情绪影响学习的进程，因此，我思考了两个问题，一是，骑自己车最简单的规则是什么？二是，我是否把规则说清楚了。
针对第一个问题，我在网上搜索了一些视频教程，其中有一个视频把骑车的过程分解成4个步骤，很适合教授小朋友，第一是滑行；第二是平衡；第三是踏板；第四是练习。
针对第二个问题，在骑车前，我把四个步骤给小宝特别认真的说明了四个步骤，我们要用4天的时间，每天练习一个步骤。
第一天学习——滑行
针对滑行，市场上有专门的滑行车，通过两个脚着地滑行。也可以将自行车的两个踏板去掉，直接变声滑行车来学习。因为我们学习的时候没有拿工具，因此，就未去掉跳板，直接学习滑行。由于踏板的阻碍，学起来有点费劲。我们选择了一个有一点坡度的地方，不断的让孩子两个脚放在地上从高处滑行下来，慢慢的，试着在滑行的时候，将脚抬起来，放在空中向下滑。第一天，大概学习时间为1小时，主要是给他说明学习的过程，以及试着通过实际上手，消除她心中的害怕与不安。
第二天学习——平衡
第二天的学习，刚开始，孩子抱怨的声音特别大，同时，由于她在学习时，怕摔倒，特别缺乏安全感，想要大人一起扶着她。因此，第二天，我们首先在第一天的基础上，继续练习了一会儿滑行，及滑行过程中，将脚放在空中或车上，试着感受自行车前进的平衡。但这个过程中，家长干预较多。后来就直接上踏板了，大人用手扶着把手和座位，小朋友登轮前进，在学习的过程中，大人试着放手，并教其练习紧急情况刹车的动作。整体学习时间为1小时。
第三天学习——踏板
第三天，小朋友继续练习登踏板前进，大人试着从扶车变化到轻轻扶他的肩膀，当感受到他失去平衡时，用力从反方向给她一个力量，让她恢复正常骑行。在第三天，能够自己骑行10米左右。
第四天学习——练习
今天是第四天的学习，从今天到未来长期，应该都需要通过刷公里数来达到骑行自如控制的阶段了。目前自己能够在没有障碍的情况下骑行，但是起步、紧急情况刹车、减速、变速等，还不能灵活处理。
孩子在学习的过程中，从最开始的恐惧和缺乏安全感，在言语和行动中表达出想放弃，到后面慢慢从自己的进度中体会到喜悦，情绪变化很明显，应该多给孩子鼓励。当孩子错误比较多或不在状态时，大人的情绪有时也会受到影响，嘴上会多说几句，这时候，孩子的情绪变化就更大了。因此，抱怨和鼓励，大人绝对应该选择后者，抱怨起不到任何作用。平时的学习，也因如此。
回顾整个学习过程，整体进度还比较满意，但未完全安装课程中的步骤教授，并且前面的基础步骤学习时间较短，比较薄弱。因此，后续掌握基础骑行方法后的练习阶段将需要更长时间的练习。
看看网上的视频教程或者是叫你同学还是朋友教你。
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