睡硬床和睡软床对身高影响大吗

睡硬床和睡软床对长身高影响大吗

身高跟遗传有关和后天的成长因素、营养有关，跟睡什么床关系不太，在中国的理论中，硬板床主要是对人体脊椎健康有关。

如果是青少年的话当然是类似cbd的那种硬床了，年轻人的话影响不是很大，而青少年身体正在发育，硬床垫对骨骼和脊椎比较好！

1. 青少年身体正在发育，睡硬床对骨骼和脊椎比较好。

2.长个是要付出实际行动的，要注意饮食，运动，睡眠，三个方面相结合，同时要补充31种营养，能促进骨骼健康生长，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打篮球，祝你早日长高哈。

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