是不是父母身高高，孩子也高，父母身高矮，孩子也矮？
来源：网友推荐 更新：2024-05-22
是不是父母身高高，孩子身高也高，父母身高矮，孩子身高也矮？
抓住两个“长高黄金期”，矮个儿也能逆袭成高个儿。
1、婴幼儿时期（0~3岁）
这是孩子长高速度最快的周期。
初生婴儿身长一般达50厘米，第一年能长25厘米，第二年长10厘米左右，第三年再长7~8厘米。
在此时期，喂养是重中之重，家长最好找医生或看书，系统学一学。孩子频繁生病、睡不好，对长个也有影响。
2、青春期（8~14岁）
这一时期内，孩子体内的性激素分泌增多，开始性发育。
只要孩子的骨骺未闭合，骨骼还在生长期内，通过调整饮食、作息等生活习惯，就极有可能比遗传身高高出至少10厘米。
不过，需要提醒的是，青春期也是骨骺闭合前的快长期，一旦错过，就无法再长高。
所以，爸妈想为孩子长高助力，不妨好好把握孩子的生长高峰期。在这段时间内，更加科学地规划孩子的饮食、运动、睡眠等。
①均衡营养
适量的补充钙元素，可以促进骨骼发展，多喝牛奶吃鸡蛋，有助于长身体，平时不要让孩子养成挑食的习惯，多吃蔬菜水果，补充人体的维生素，以及铁，锌元素的摄入，综合调理，孩子才能长高。
如今孩子不缺吃喝，但常常零食、饮料吃得不少，正餐反而被落下，营养失衡。孩子不长个，基本是饮食不健康所致，所以青春期想长个儿，一定要保持营养均衡。
多给孩子喝牛奶，尽量给孩子准备丰盛的早餐，因为早上吸收好。
②要有充足的睡眠
充足的睡眠无论是对身高的发展，还是对孩子的健康都很重要。优质的睡眠，能保证孩子体内分泌更多的生长激素，更好地长高。人体生长激素的分泌高峰期，是晚上10点到次日凌晨1点。一般建议晚上9点准备入睡，10点必须进入深度睡眠的状态。现在的孩子总喜欢熬夜看电视、玩手机，就是不肯好好睡觉，从而影响长高。
③多运动
运动有助于促进骨骼发育，多进行蹦跳类的运动，锻炼肌肉，增强骨骼发育。各种跑跑跳跳的运动都可行，如慢跑、快走、游泳、打篮球、打羽毛球等。
跳绳是比较好的“长高运动”，不妨每天跳绳10分钟，1000~1500下。
④保持好心情
长期处于自卑、抑郁、焦虑、精神压力大的状态，会影响到孩子生长激素的分泌，从而影响长个。
有些父母看孩子没有同龄人高，心里着急，各种想办法给孩子进补，比如给孩子炖小公鸡、炖牛鞭、炖石蛙、燕窝、人参等，以达到长高的目的。
实际上，这样可能会适得其反。
总是给孩子吃这些东西，会使其性腺轴提前启动，第二性征提前出现，通俗说就是“性早熟”。
女孩表现为胸部发育、月经来潮，男孩表现为长出喉结、胡须，生殖器官发育并可能出现遗精。
伴随着性早熟的，就是生长板提前闭合。
这大大缩短了孩子的生长时间，使孩子付出了以后都不会再长高的代价。
决定孩子身高的因素，包括遗传、饮食、环境以及疾病影响，具体如下：
1、遗传：遗传在决定身高方面有一定影响，父母的身高最终会影响孩子的身高，所以孩子身高有遗传因素；
2、饮食：孩子想身高增长，要保证充足的营养，充足的饮食，满足孩子生长发育的需要。如果饮食不佳或者营养素摄入不足，会影响孩子的身高；
3、环境：孩子的正常生长发育需要环境因素，比如保证充足的睡眠、户外活动，这些均有利于孩子的正常生长发育。孩子晚上睡眠时，能够有足量的生长激素释放，生长激素能够促进身高增长；
4、疾病影响：某些疾病会影响孩子的身高，比如性早熟，8岁以前女孩出现性发育，男孩9岁之前出现性发育，均会影响孩子的最终身高。另外某些特殊疾病，比如皮质醇增生症等也会造成孩子身材矮小，所以疾病对孩子的身高会有影响。
父母矮孩子不一定会矮。所谓的遗传并不全是指的父母，准确来说，遗传身高是指来自家族的家族身高。如果爸爸妈妈个子矮，但是爷爷奶奶火姥姥姥爷个子高，那么孩子将来也完全有可能是个高个子。如果整个家族个子都比较矮，那么靠先天长成高个可能就不那么容易了。当然，先天的弱势我们无法避免，但是我们通过后天的努力依然有机会可以提高我们的身高。
影响身高的因素有哪些？
1、营养，对身高的影响仅次于遗传：即使基因再好，如果营养不良，个子也不会长高。首先，补充优质蛋白质和钙是非常重要的。想让孩子长高，每天鸡蛋加奶的方针是没错的。另外要保持营养均衡，除了蛋白质和钙外，还要摄入锌、铁等微量元素，各种维生素、纤维素等，营养均衡才能长高。
2、运动，对长个有很明显的影响：前面说到的两个身高突破遗传限制的人，林书豪和乔丹，他们都是运动员。这是因为运动能促进生长激素的分泌，还能促进运动当晚睡眠中生长激素的分泌。放眼里约奥运会，可都是高个儿。一般在运动半小时后，激素分泌会达到峰值，所以大一点的孩子，建议每日运动40-60分钟。小一点的孩子则运动10-20分钟即可。
3、睡眠好，促进生长激素分泌：睡多了会长高，这句话是没错滴!生长激素分泌的高峰期是夜里22点到第二天凌晨5点，所以在这段时间内，一定要让孩子入眠。3-6岁儿童要每天睡10-12小时；小学生、初中生9-10小时；高中生每天8-9小时。
俗话说，父母千万不要对自己太苛刻，觉得自己长的矮，自己的孩子就不会长高。现在的小学生父母身高一般，但是他们的长的很高。另外，在这里提醒大家，不要相信那些迷信，可以长高的广告，我们要相信科学的方法，才可以让孩子的身高达标，增加增高的可能性。
不一定，只是相对而言父母身高高，孩子也高；父母身高矮，孩子也矮，但不绝对。一般来说，父母够高，孩子也不会矮到哪里去，但父母比较矮，但孩子因为环境因素，也就是后天努力，也有可能长得挺高。
身高很大程度是遗传决定的，但是后天的营养补充、生活习惯对身高影响也很关键。
人的身高具有遗传性，如果父母身高比较高，孩子身高会普遍较高，但是身高并不完全取决于遗传。如果后天进行科学身高管理，也可以弥补先天遗传不足。
在小孩生长期间，要保证丰富的营养摄入，尤其是补充钙和维生素D。保持充足的睡眠时间，不宜睡得太晚。每天适当运动，尤其是多做跳高、跳绳、打篮球等有助于长高的运动。
是！否则孩子是谁的就很艰难说清楚了。孩子的相貌身高胖瘦，甚至行为都会受到来自父母基因的影响。这就是遗传！
但是，孩子不仅是受父母的基因影响，还会受父母家族基因影响。医学上有隔代遗传的问题。
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孩子身高跟基因有很大关系，父母身高高，孩子将来也不会矮。但是也不一定，其实孩子营养合理，后期也会长得高的。
不一定的，孩子的身高不完全是遗传决定的啊，后期的成长条件也是至关重要的！与其想这想那，还是多关心注意孩子的身高状况，发现苗头不对就对症下药
有影响，但不完全是这样，后代的身高，70%由父母的遗传因素决定，还有30%则是由后天决定的。孩子身高除了和遗传有关外，还和孩子成长时期的锻炼及营养有关。抓住两个“长高黄金期”，矮个儿也能逆袭成高个儿。
1、婴幼儿时期（0~3岁）
这是孩子长高速度最快的周期。
初生婴儿身长一般达50厘米，第一年能长25厘米，第二年长10厘米左右，第三年再长7~8厘米。
在此时期，喂养是重中之重，家长最好找医生或看书，系统学一学。孩子频繁生病、睡不好，对长个也有影响。
2、青春期（8~14岁）
这一时期内，孩子体内的性激素分泌增多，开始性发育。
只要孩子的骨骺未闭合，骨骼还在生长期内，通过调整饮食、作息等生活习惯，就极有可能比遗传身高高出至少10厘米。
不过，需要提醒的是，青春期也是骨骺闭合前的快长期，一旦错过，就无法再长高。
所以，爸妈想为孩子长高助力，不妨好好把握孩子的生长高峰期。在这段时间内，更加科学地规划孩子的饮食、运动、睡眠等。
①均衡营养
适量的补充钙元素，可以促进骨骼发展，多喝牛奶吃鸡蛋，有助于长身体，平时不要让孩子养成挑食的习惯，多吃蔬菜水果，补充人体的维生素，以及铁，锌元素的摄入，综合调理，孩子才能长高。
如今孩子不缺吃喝，但常常零食、饮料吃得不少，正餐反而被落下，营养失衡。孩子不长个，基本是饮食不健康所致，所以青春期想长个儿，一定要保持营养均衡。
多给孩子喝牛奶，尽量给孩子准备丰盛的早餐，因为早上吸收好。
②要有充足的睡眠
充足的睡眠无论是对身高的发展，还是对孩子的健康都很重要。优质的睡眠，能保证孩子体内分泌更多的生长激素，更好地长高。人体生长激素的分泌高峰期，是晚上10点到次日凌晨1点。一般建议晚上9点准备入睡，10点必须进入深度睡眠的状态。现在的孩子总喜欢熬夜看电视、玩手机，就是不肯好好睡觉，从而影响长高。
③多运动
运动有助于促进骨骼发育，多进行蹦跳类的运动，锻炼肌肉，增强骨骼发育。各种跑跑跳跳的运动都可行，如慢跑、快走、游泳、打篮球、打羽毛球等。
跳绳是比较好的“长高运动”，不妨每天跳绳10分钟，1000~1500下。
④保持好心情
长期处于自卑、抑郁、焦虑、精神压力大的状态，会影响到孩子生长激素的分泌，从而影响长个。
有些父母看孩子没有同龄人高，心里着急，各种想办法给孩子进补，比如给孩子炖小公鸡、炖牛鞭、炖石蛙、燕窝、人参等，以达到长高的目的。
实际上，这样可能会适得其反。
总是给孩子吃这些东西，会使其性腺轴提前启动，第二性征提前出现，通俗说就是“性早熟”。
女孩表现为胸部发育、月经来潮，男孩表现为长出喉结、胡须，生殖器官发育并可能出现遗精。
伴随着性早熟的，就是生长板提前闭合。
这大大缩短了孩子的生长时间，使孩子付出了以后都不会再长高的代价。
决定孩子身高的因素，包括遗传、饮食、环境以及疾病影响，具体如下：
1、遗传：遗传在决定身高方面有一定影响，父母的身高最终会影响孩子的身高，所以孩子身高有遗传因素；
2、饮食：孩子想身高增长，要保证充足的营养，充足的饮食，满足孩子生长发育的需要。如果饮食不佳或者营养素摄入不足，会影响孩子的身高；
3、环境：孩子的正常生长发育需要环境因素，比如保证充足的睡眠、户外活动，这些均有利于孩子的正常生长发育。孩子晚上睡眠时，能够有足量的生长激素释放，生长激素能够促进身高增长；
4、疾病影响：某些疾病会影响孩子的身高，比如性早熟，8岁以前女孩出现性发育，男孩9岁之前出现性发育，均会影响孩子的最终身高。另外某些特殊疾病，比如皮质醇增生症等也会造成孩子身材矮小，所以疾病对孩子的身高会有影响。
父母矮孩子不一定会矮。所谓的遗传并不全是指的父母，准确来说，遗传身高是指来自家族的家族身高。如果爸爸妈妈个子矮，但是爷爷奶奶火姥姥姥爷个子高，那么孩子将来也完全有可能是个高个子。如果整个家族个子都比较矮，那么靠先天长成高个可能就不那么容易了。当然，先天的弱势我们无法避免，但是我们通过后天的努力依然有机会可以提高我们的身高。
影响身高的因素有哪些？
1、营养，对身高的影响仅次于遗传：即使基因再好，如果营养不良，个子也不会长高。首先，补充优质蛋白质和钙是非常重要的。想让孩子长高，每天鸡蛋加奶的方针是没错的。另外要保持营养均衡，除了蛋白质和钙外，还要摄入锌、铁等微量元素，各种维生素、纤维素等，营养均衡才能长高。
2、运动，对长个有很明显的影响：前面说到的两个身高突破遗传限制的人，林书豪和乔丹，他们都是运动员。这是因为运动能促进生长激素的分泌，还能促进运动当晚睡眠中生长激素的分泌。放眼里约奥运会，可都是高个儿。一般在运动半小时后，激素分泌会达到峰值，所以大一点的孩子，建议每日运动40-60分钟。小一点的孩子则运动10-20分钟即可。
3、睡眠好，促进生长激素分泌：睡多了会长高，这句话是没错滴!生长激素分泌的高峰期是夜里22点到第二天凌晨5点，所以在这段时间内，一定要让孩子入眠。3-6岁儿童要每天睡10-12小时；小学生、初中生9-10小时；高中生每天8-9小时。
俗话说，父母千万不要对自己太苛刻，觉得自己长的矮，自己的孩子就不会长高。现在的小学生父母身高一般，但是他们的长的很高。另外，在这里提醒大家，不要相信那些迷信，可以长高的广告，我们要相信科学的方法，才可以让孩子的身高达标，增加增高的可能性。
不一定，只是相对而言父母身高高，孩子也高；父母身高矮，孩子也矮，但不绝对。一般来说，父母够高，孩子也不会矮到哪里去，但父母比较矮，但孩子因为环境因素，也就是后天努力，也有可能长得挺高。
身高很大程度是遗传决定的，但是后天的营养补充、生活习惯对身高影响也很关键。
人的身高具有遗传性，如果父母身高比较高，孩子身高会普遍较高，但是身高并不完全取决于遗传。如果后天进行科学身高管理，也可以弥补先天遗传不足。
在小孩生长期间，要保证丰富的营养摄入，尤其是补充钙和维生素D。保持充足的睡眠时间，不宜睡得太晚。每天适当运动，尤其是多做跳高、跳绳、打篮球等有助于长高的运动。
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但是，孩子不仅是受父母的基因影响，还会受父母家族基因影响。医学上有隔代遗传的问题。
邴豪13829042805： 绛旓細瀛╁瓙韬珮璺熷熀鍥犳湁寰堝ぇ鍏崇郴锛岀埗姣嶈韩楂橀珮锛屽瀛愬皢鏉ヤ篃涓嶄細鐭銆備絾鏄篃涓嶄竴瀹氾紝鍏跺疄瀛╁瓙钀ュ吇鍚堢悊锛屽悗鏈熶篃浼氶暱寰楅珮鐨勩
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