连裤袜的优点
连裤袜是短裤和长筒袜连在一起的，二者不能分开，所以女性在穿连裤袜里面不必在穿一条小短裤，因其弹性较好，穿上后会感到很舒适，更适合夏季穿连裤袜，透气透汗，修饰双腿，防晒，防止静脉曲张，防止水肿，防寒保暖，掩盖腿毛和腿部缺点（如疤痕）防止蚊子叮咬。
缺点是得勤剪脂甲（我说的是不光把脂甲剪短，还得摩光）体型不好看的女孩（女人）穿上显腿粗胖，显身体矮小，夏天太热时穿上时太粘身，上厕所不方便。
丝袜优缺点是和连裤袜一样。
小编也曾经因为这个问题纠结过，其实踩脚和连脚各有优劣，还是看你个人的需求。我以前喜欢踩脚的，不过现在更愿意选择连脚的，下面小编就来讲一讲这其中的各种原因。
一、踩脚打底裤
优势：
冬天天气冷，穿打底裤目的是为了保暖，同时也搭配衣服鞋子等都比较好搭，踩脚裤穿起来方便，和袜子分开，这样也不需要每天换洗。毕竟冬天天气冷，南方潮湿也很难晒干，实在是懒仙女们必备的神器了。
劣势：
那么踩脚裤的劣势呢，主要就在于如果是搭配小白鞋这种低帮的鞋子，可能会漏出踩脚的那个洞洞，影响美观，其次踩脚裤还要搭配袜子，需要选择浅口袜，否则扎进打底裤里也会影响美观。当然如果是搭配靴子就还好，毕竟影响美观的部分都藏起来了。
二、连袜打底裤
优势：
连袜打底裤优势当然就是和踩脚的相反，总体来讲会更美观，在脚底及脚踝部分不会有褶皱，也不用搭配袜子，毕竟冬天的袜子能少洗一双是一双，哈哈
劣势：
连袜打底裤劣势第一就在于，和袜子连在一起，脚底细菌比较多，需要每天换下来清洗，然而冬天有不容易干，所以得多备几双，其二就是可能脚趾和后跟比较容易磨坏，可能穿不了几次就出来一个洞洞了。
这个每个人的审美观和喜好都不一样！各有各的好处。踩脚袜有可以勾住脚后跟的地方，这样袜子就不会总是往上蹿，而且踩脚袜穿上后还可以把脚露出很多，穿浅口鞋，会比较美观，而且在热天相对于连袜会凉快些，最大的优点就是不会有用脚趾顶破袜子的问题。也可以直接不勾脚当九分裤穿，还会显得腿长。连袜跟踩脚袜大同小异，缺点是脚趾会容易顶破袜子，
与肤色相符的透明薄连裤袜能够增强腿部的观感，使腿部看起来平滑光亮。
深色连裤袜能够塑造腿部的良好形态，使腿部看起来苗条。
棕色连裤袜能够给予晒黑的腿部一个很好的诠释：一双“即时晒黑”的腿。
连裤袜同时也有实用价值，它可以隔绝冷空气和皮肤接触，在寒冷的天气中保持温暖，甚至可以使人在冬天也可以表露双腿线条。
在湿度较低的环境中穿着连裤袜可以减少腿部肌肤的水份蒸发，防止腿部肌肤干燥。
加入氨纶或莱卡纤维的连裤袜能通过压力来促进腿部血液循环。
防止蚊叮腿部。
保护皮肤，防止皮肤与外界或衣服磨擦。
掩盖腿毛和腿部皮肤缺点，如疤痕。
不透明的连裤袜可以防止裙底春光外泄，让女士可以安心穿上迷你裙。
连裤袜是当今世界办公室中的一道标准装束，在那里它们被视作一种专业的女性服装形式。虽然现今少女间流行直接裸露双腿，在需要穿着正装的公务场合，为求端庄，减少皮肤外露，袜子仍然是需要的。一些穿制服的学校经常要求穿着指定的袜子(有些是连裤袜或紧身袜)作为校服的一部分。女童在较凉的天气亦常会穿着以棉、羊毛、尼龙或棉毛混纺的连裤袜作保暖之用。 1990年代起，连裤袜一度从时尚界消失，又重新流行，特别是比较厚的黑色连裤袜。这个季节搭配小短靴穿也刚好，给人一种耳目一新的感受。有了裤袜的搭配，生活充满了不一样的感受，是一种舒心的搭配，每天再也不用为穿什么而头疼，可以轻松的解决服装搭配的问题。厚薄适中的裤袜成为当季的流行，更是带来了一股裤袜的热潮，一年四季都受到女性的关注，是女人生活中不可或缺的袜子。裤袜是流行趋势，再度掀起潮流的全新感受。
因其弹性较好，穿上后会感到很舒服，因此连裤袜受到很多女性的喜爱。连裤袜在春秋季凉爽时穿着较为舒适，更适合夏季穿连裤袜，透气透汗。 *最关键是长度，必需刚好落在腿部最纤细的部位，才能修饰腿部。包至膝盖，长度及膝的裤袜大热，也特别讨好，可起到和高筒靴一样的装饰效果。记住不是日本女生爱穿的“象腿”裤袜，而是薄厚适中、柔软且带淡淡光泽的。娇小者若想穿，要选择与袜子同色的鞋子。
*裤袜与丝袜不同在于袜端有开口，比丝袜舒服许多。七分或九分长度比较理想，除非阁下身高腿长，否则还是舍弃长至脚踝的裤袜。七分长更适合小女孩用来搭配牛仔裙。九分则适合成熟女性，要配上浅口船鞋或露脚背凉鞋。
*颜色方面，袜裤不如丝袜能显腿长，因此身材娇小的女性，可选择同色高跟鞋来延伸视觉效果。黑色最时髦，土色系也不例外。酒红色、藏蓝色、墨绿色也很入时。
*材质方面，越有弹性越舒适好穿。在上世纪60年代出现的裤袜，最早由尼龙制造，后材质不断开发，加入莱卡等，让布料有弹性，保暖，又可修饰双腿曲线。棉织混合莱卡的裤袜，适合上健身院，也时髦。裤袜不是丝袜，材质不可太轻薄，不要穿到有点薄透了还穿。
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