游泳比赛规则简介
游泳比赛规则简介
游泳比赛规则简介，游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。每项比赛都有它独有的比赛规则，以下是游泳比赛规则简介。
游泳比赛规则简介1
一、 各项泳式的比赛规定
（一）自由泳
1、自由泳比赛中可以采用任何泳式。
2、转身和到达终点时，可用身体任何部分触碰池壁。
（二）仰泳
1、运动员面对出发端， 两端抓住握手器， 两脚（包括脚趾）应处于水面下，禁止蹬在水槽内、水槽上或用脚趾钩住水槽边。
2、出发和转身后，运动员应蹬离池壁 ，并在整个游进过程中呈仰卧姿势。除在做转身动作外，运动员必须始终仰卧。仰卧姿势允许身体做转动动作，但必须保持与水平面小于90度的仰卧姿势。头部位置不受此限。
3、在整个游进过程中， 运动员身体的某部分必须露出水面。 在转身过程中，允许运动员完全潜入水中。但在出发和每次转身后，运动员潜泳距离不得超过15米，在15米前运动员的头必须露出水面。
4、在转身过程中， 当运动员肩的转动超过垂直面后，可进行一次连续单臂划水或双臂同时划水动作， 并在该动作结束前开始滚翻。一旦改变仰卧姿势，就不允许做与连续转身动作无关的打水或划水动作。运动员必须呈仰卧姿势蹬离池壁。转身时运动员身体的某部分必须触壁
5、运动员在到达终点时，必须以仰姿势触壁。
（三）蛙泳
1、出发和每次转身后，从第一次手臂动作开始，身体应保持俯卧姿势，两肩应与水面平行。
2、两臂和两腿的所有动作都应同时、 在同一水面上进行， 不得有交替动作。
3、两手应同时在水面、 水下或水上由胸前伸出， 并在水面或水下向后划水。除最后一个动作外，在手臂的完整动作中，两肘不得露出水面。除出发和每次转身后的第一次划水动作外，两手向后划水不得超过臂线。
4、在蹬腿过程中，两脚必须做外翻动作，不允许做剪夹、上下交替打水或向下的海豚式打水动作。只要不做向下的海豚式打腿动作，允许两脚露出水面。
5、在每次转身和到达终点时，两手应在水面、水上或水下同时触壁，触壁前两肩应与水面平行。 在触壁前的最后一次向后划水动作结束后， 头可以潜入水中，但在触壁前的一个完整或不完整的配合动作中，头应部分地露出水面。
6、在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内，运动员头的某一部分应露出水面。只有在出发和每次转身后，运动员可在全身没入水中时，做一次手臂充分的向后划至腿部的动作和一次蹬腿动作。但在第二次划臂至最宽点并在两手向内划水前，头必须露出水面。
（四）蝶泳
1、除在做转身动作时，身体必须始终俯卧外，从出发和每次转身后的第一次手臂动作开始，至下一个转身或到达终点止，两臂均应与水面平行。任何时候都不允许转成仰卧姿势。
2、两臂必须在水面上同时向前摆动，并同时在水下向下划水。
3、两脚的动作必须同时进行，允许两腿和两脚在垂直面上同时做上下打水动作。两腿或两脚可不在同一水平面上，但不允许有交替动作。
4、在每次转身和到达终点时，两手应在水面、水上或水下同时触壁，触壁前两肩应与水面平行。
5、在出发和每次转身后，允许运动员在水下做一次或多次打水动作和一次划水动作，这次划水动作必须使身体升到水面。
（五）混合泳
1、个人混合泳须按照下列顺序进行比赛：
（1） 蝶泳，（2）仰泳，（3）蛙泳，（4）自由泳（仰泳、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式）。
2、混合泳接力须按照下列顺序进行比赛：
（1） 仰泳，（2）蛙泳，（3）蝶泳，（4）自由泳（仰泳、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式）。
3、在个人混合泳和混合泳接力项目的仰泳转蛙泳过程中，运动员转肩动作超过垂直面之前必须呈仰泳姿式触及池壁。
二、 游泳比赛中的出发
（一）自由泳、蛙泳、蝶泳的各项比赛必须从出发台起跳出发，仰泳项目在水中出发。当听到总裁判发出长哨声信号后，运动员应站到出发台上，两脚距出发台前缘相同距离；仰泳各项运动员下水。
在总裁判发出第二声长哨时，仰泳运动员应迅速游回池端做好出发准备；仰泳运动员在水中做好出发准备。当所有运动员都处于静止状态时， 发令员应发出“出发信号”（鸣枪、鸣哨、电笛或口令）。运动员在听到“出发信号”后才能做出发动作。
（二） 如果运动员在发出“出发信号”之前出发，他将被判处代码的开头。 第一次出发抢码犯规，首发应该召回运动员并组织一次新的离开。 在第一次抢码犯规之后，无论哪个运动员抢码犯规，他都会取消他的资格或录取资格。
如果在发出“出发信号”后发现运动员已经抢码代码，则比赛将继续进行，并且在比赛结束后取消违规运动员的资格。 如果在发出“出发信号”之前发现运动员已经抓住了代码，则不会发出“出发信号”，并且将取消抢码犯规的运动员的资格。
（三） 发令员发现运动员抢码犯规或总裁判判定运动员抢码犯规鸣哨后，发令员主应连续不断地发出召回信号直至将运动员召回。
如果因为裁判员的'失误或器材失灵而导致运动员抢码犯规，发令员应将运动员召回重新出发，不作为一次抢码犯规。
三、游泳比赛和犯规
（一） 运动员必须在自己的泳道内比赛完毕，否则即算犯规。
（二） 游出本泳道，或用其他方式干扰、阻碍其他运动员者应取消其录取资格。
（三） 由于某运动犯规而影响了被干扰、阻碍的运动员获得优良成绩时，则应准许受干扰阻碍的运动员补测成绩，或直接参加决赛。如在决赛中发生上述情况，应令该组重新决赛（犯规运动员除外）。
（四） 比赛中运动员转身时必须使身体某一部分触及池壁。转身必须从池壁完成，否则即算犯规。
（五） 在比赛中除自由泳可在池底站立外，其他泳式（包括自由泳）均不得跨越或行走，否则即算犯规。
（六） 在比赛中，运动员不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具（如手、脚蹼等，但可戴护目镜），否则即算犯规。
（七） 每一个接力队应有四名队员，接力比赛中任何一名队员犯规即算该队犯规。任何接力队员在一次接力比赛中只能参加一棒比赛。
（八） 接力比赛时，如本队的前一名运动员尚未触及池壁，而后一名运动员即离台出发，应算犯规。如该运动员重新返回并以身体任何部分触及池壁再行游出时，不作犯规论。
（九）接力比赛前三棒运动员游完后，在不影响其他运动员比赛的情况下尽快离池，并不得触停其他泳道自动计时装置，否则即判犯规。运动员全部到达终点要尽快离池，否则即判犯规。
（十） 在一项比赛进行过程中， 当所有比赛的运动员还未游完全程前，未参加比赛的运动员如果下水，应取消其原定的下一次的比赛资格。在接力比赛中，当各队的所有运动员还未游完之前，除了应游该棒的运动员外，任何其他接力队员如果进入水中，该接力队员将被取消录取资格。
（十一） 预赛结束后，有两名以上运动员成绩相等而超过了原定的参加决赛人数时，确定参加决赛人选的办法如下：
1、如采用自动计时装置，预赛后，同组或不同组的运动员成绩相同者，都必须重赛，按重赛后的名次确定参加决赛的人选。
2、如采用的是人工计时，预赛后，同组的运动员成绩相同者，不重赛，按预赛的名次确定参加决赛人选。不同组的运动员成绩相同者，按下列三例精神确定重赛的运动员，根据重赛后的名次确定参加决赛人选。
（1）在某项预赛后，两组或两组以上的运动员成绩相同，需要确定一名参加决赛，应按各组终点名次最前的一名参加重赛。重赛后名次最前的一名运动员参加决赛。
（2） 在某项预赛后，A组甲、乙、丙（按终点名次排列顺序）运动员与B组甲运动员成绩相同，需要确定二名参加决赛。A组丙应淘汰， 由A组乙和B组甲重赛，重赛后优胜者与A组甲参加决赛
（3） 在某项预赛后，A组甲乙运动员与B组甲、乙运动员成绩相同需要确定两名参加决赛：应由这四名运动员一起重赛，重赛后名次列前的两名运动员参加决赛。
3、重赛应在所有有关运动员游完预赛至少一小时后（或经有关方面协商确定时间）进行。以抽签方法安排泳道
游泳比赛规则简介2
1、自由泳、蛙泳、蝶泳及个人混合泳的各项比赛必须从出发台起跳出发。当总裁判发出长哨音信号后，运动员应站到出发台上，当发令员发出“各就位”的口令后，运动员应至少有一只脚在出发台的前缘做好出发准备，手臂位置不限。当所有运动员都处于静止状态时，发令员发出“出发信号”。
2、仰泳和混合泳接力项目应在水中出发，当总裁判发出第一声长哨音时，运动员应立即入水，当听到第二声长哨音，应立即返回池端的出发位置。当所有运动员做好出发准备时，发令员发出“各就位”的口令，当所有运动员都处于静止状态时，发令员发出“出发信号”。
3、在奥运会、世界锦标赛以及其它国际泳联的比赛中，“各就位”的口令必须用英语，出发信号必须使用多个扩音器，在每个出发台设置一个。
4、任何运动员如在“出发信号”发出前出发，应取消其比赛资格或录取资格。如果在“出发信号”发出后发现运动员抢码犯规，比赛应继续进行，在该组比赛结束后取消犯规运动员的录取资格。如果在“出发信号”发出前发现运动员抢码犯规，则不再发“出发信号”，但要将其他运动员召集回来，再次组织出发。
游泳比赛规则简介3
自 由 泳
1、自由泳意味着比赛中可采用任何泳式。但在个人混合泳及混合泳接力赛中，自由泳是指除蝶、仰、蛙以外的泳式。
2、转身和到达终点时，必须用身体某一部位触池壁。
3、在整个游程中运动员身体的一部分必须露出水面，在转身过程中允许运动员完全潜入水中，但在出发和每次转身后潜泳距离不得超过15米，在15米时运动员的头必须已经露出水面。
仰 泳
1、在出发信号发出前，运动员在水中，面对出发端，两手抓住握手器。(两脚(包括脚趾)应处于水面下。)禁止站在水槽里或水槽上，或脚趾勾在水槽沿上。
2、出发和转身后，运动员应蹬离池壁，除在做转身动作外，运动员在整个游进过程中应始终呈仰卧姿势。仰卧姿势允许身体做转动动作，但必须保持与水平面小于90度的仰卧姿势。头部位置不受此限。
3、在整个游进过程中，运动员身体的某一部分必须露出水面。在转身过程中，允许运动员完全潜入水中。但在出发和每次转身后，运动员潜泳距离不得超过15米，在15米时运动员的头必须已经露出水面。
4、在转身过程中，运动员身体的某部分必须触壁。转身过程中允许肩的转动超过垂直面，之后可进行一次单臂划水或双臂同时划水动作，并以此划水动作作为转身的开始。运动员必须呈仰卧姿势蹬离池壁。
5、运动员在到达终点时，必须以仰卧姿势触壁。触壁时允许身体潜入水中。
蛙 泳
1、出发和每次转身后，从第一次手臂动作开始，身体应保持俯卧姿势，任何时候不允许呈仰卧姿势。比赛全程中每个动作周期应按照一次划水和一次蹬腿的顺序进行。
2、两臂的所有动作应在同一水平面上同时进行，不得有交替动作。
3、两手应同时在水面、水下或水上由胸前伸出。除转身前最后一个动作、转身过程中和终点触壁前的最后一个动作外，两肘不得露出水面。(两手应在水面或水下向后划水)除出发和每次转身后的第一次划水动作外，两手向后划水不得超过臀线。
4、在每个完整动作周期内，运动员头的某一部分应露出水面。只有在出发和每次转身后，运动员可做一次手臂充分的向后划至腿部的动作作，但在第二次划臂至最宽点并在两手向内划水前，头必须露出水面。当身体完全没入水中时，允许做一次海豚式打水动作，之后接蛙泳蹬水动作。在此之后腿部的所有动作应同时并在同一水平面内进行，不得有交替动作。
5、在蹬腿产生推进力的过程中，两脚必须做外翻动作，不允许做剪夹、上下交替打水或向下的海豚式打水动作。只要不接着做向下的海豚式打腿动作，允许两脚露出水面。
6、在每次转身和达到终点时，两手应在水面、水上或水下同时触壁，触壁前的最后一次划水动作结束后，头可以潜入水中，但在触壁前的一个完整或不完整的配合动作中，头的某一部分应露出水面。
蝶 泳
1、从出发和每次转身后的第一次手臂动作开始，身体应保持俯卧姿势，允许水下侧打腿,但任何时候都不允许转成仰卧姿势。
2、两臂必须在水面上同时向前摆动，并同时在水下向后划水。
3、腿部所有的上下打水动作必须同时进行。两腿和两脚可不在同一水平面上，但不允许有交替动作。不允许蹬蛙泳腿。
4、在每次转身和到达终点时，两手应在水面、水上或水下同时触壁。
5、在出发和每次转身后，允许运动员在水下做一次或多次打水动作和一次划水动作，这次划水动作必须使身体升到水面。允许在出发和每次转身后潜泳，距离不得超过15米，在到达15米前运动员的头必须露出水面。运动员必须使身体保持在水面上，直至下次转身或到达终点。
混 合 泳
1、个人混合泳须按照下列顺序进行比赛：蝶泳，仰泳，蛙泳，自由泳。
2、混合泳接力须按照下列顺序进行比赛：仰泳，蛙泳，蝶泳，自由泳。
3、每一泳式必须按照竞赛规则的有关规定完成。
比赛是证明自己的地方，只有熟知比赛的规则、要求，才能让自己在比赛中避免犯规，赛出属于自己真正的成绩！
当然在日常训练中，就要严格要求自己按照比赛规则来完成训练内容，久而久之变回养成良好的习惯，远离犯规！
经龚13347237955： 绛旓細锛堜簲锛 鍦ㄦ瘮璧涗腑闄よ嚜鐢辨吵鍙湪姹犲簳绔欑珛澶栵紝鍏朵粬娉冲紡锛堝寘鎷嚜鐢辨吵锛夊潎涓嶅緱璺ㄨ秺鎴栬璧帮紝鍚﹀垯鍗崇畻鐘銆傦紙鍏級 鍦ㄦ瘮璧涗腑锛岃繍鍔ㄥ憳涓嶅緱浣跨敤鎴栫┛鎴翠换浣曟湁鍒╀簬鍏堕熷害銆佹诞鍔涚殑鍣ㄥ叿锛堝鎵嬨佽剼韫肩瓑锛屼絾鍙埓鎶ょ洰闀滐級锛屽惁鍒欏嵆绠楃姱瑙勩傦紙涓冿級 姣忎竴涓帴鍔涢槦搴旀湁鍥涘悕闃熷憳锛屾帴鍔涙瘮璧涗腑浠讳綍涓鍚嶉槦鍛樼姱瑙勫嵆绠楄闃熺姱...
经龚13347237955： 绛旓細娓告吵姣旇禌鍒嗕负鑷敱娉炽佽澏娉炽佽儗娉冲拰浠版吵绛夊洓绉嶆吵寮銆傚叾涓紝鑷敱娉冲拰铦舵吵鏄50绫冲拰100绫崇殑鍗曢」姣旇禌锛岃儗娉冲拰浠版吵鍒欐槸50绫冲拰100绫充互鍙200绫冲拰4x100绫鎺ュ姏姣旇禌銆2銆姣旇禌鏂瑰紡 姣旇禌寮濮嬪墠锛岄夋墜闇瑕佸湪姹犺竟鎺掗槦銆傚綋瑁佸垽鍛樺氨缁紝閫夋墜鍏ユ按銆傛瘡缁勯夋墜鏈変袱娆鍑哄彂鏈轰細锛屽鏋滅涓娆″嚭鍙戞湭鑳芥垚鍔燂紝閫夋墜鍙互鍦ㄧ浜屾鍑...
经龚13347237955： 绛旓細1. 涓汉娣峰悎娉抽』鎸夌収涓嬪垪椤哄簭杩涜姣旇禌锛氳澏娉筹紝浠版吵锛岃洐娉筹紝鑷敱娉銆2. 娣峰悎娉虫帴鍔涢』鎸夌収涓嬪垪椤哄簭杩涜姣旇禌锛氫话娉筹紝铔欐吵锛岃澏娉筹紝鑷敱娉炽3. 姣忎竴娉冲紡蹇呴』鎸夌収绔炶禌瑙勫垯鐨勬湁鍏宠瀹氬畬鎴愩
经龚13347237955： 绛旓細1銆佷釜浜烘贩鍚堟吵椤绘寜鐓т笅鍒楅『搴忚繘琛屾瘮璧涳細铦舵吵锛屼话娉筹紝铔欐吵锛岃嚜鐢辨吵銆2銆佹贩鍚堟吵鎺ュ姏椤绘寜鐓т笅鍒楅『搴忚繘琛屾瘮璧涳細浠版吵锛岃洐娉筹紝铦舵吵锛岃嚜鐢辨吵銆3銆佹瘡涓娉冲紡蹇呴』鎸夌収绔炶禌瑙勫垯鐨勬湁鍏宠瀹氬畬鎴愩
经龚13347237955： 绛旓細娓告吵姣旇禌瑙勫垯濡備笅锛氬嚭鍙戙佹嵎娉炽佽儗娉炽佽兏娉炽佽澏娉銆1銆佸嚭鍙 鍦ㄦ嵎娉筹紙鑷敱娉筹級锛岃兏娉筹紙铔欐吵锛夊強铦舵吵姣旇禌锛屽弬璧涜呭嚭鍙戞椂蹇呴』鐢ㄨ烦姘村舰寮忥紝鑰屽湪鑳屾吵鍙婂洓寮忔帴鍔涜禌涓紝鍒欐槸鍦ㄦ按涓嚭鍙戙2銆佹嵎娉 鍦ㄨ嚜鐢辨吵姣旇禌涓紝鍙傝禌鑰呭彲浠ヨ繘琛屼换浣曟吵寮忥紝浣嗗湪涓汉鍥涘紡鍙婂洓寮忔帴鍔涢」鐩腑锛屾父鑷敱娉虫椂鍒欎笉鍙繘琛岃儗娉炽佽兏...
经龚13347237955： 绛旓細绗﹀悎娓告吵绔炶禌瑙勫垯鐨勯夋墜锛屽繀椤婚伒瀹堣禌鍓嶇殑鍑嗗瑙勫畾锛屾瘮濡傝韩浣撴鏌ャ佹吵瑁呰姹傜瓑銆傚湪姣旇禌涓紝閫夋墜蹇呴』鎺屾彙姝ｇ‘鐨勬吵濮裤佹妧宸у拰鑺傚锛岀‘淇濆湪鍚堥傜殑鏃堕棿鍐呭畬鎴愭瘮璧涖傚悓鏃讹紝鍦ㄦ瘮璧涜繃绋嬩腑锛岄夋墜杩橀渶瑕佹敞鎰忓畨鍏ㄩ棶棰橈紝姣斿涓嶅緱鍦ㄦ吵姹犲唴瀣夋垙銆佹懜鐖父绛変笉褰撹涓猴紝浠ョ‘淇濇瘮璧涚殑椤哄埄杩涜銆傚湪娓告吵绔炶禌涓紝瑁佸垽瀹樺憳鎵紨鐫鍏抽敭...
经龚13347237955： 绛旓細娓告吵姣旇禌瑙勫垯涓昏鍖呮嫭濡備笅:1銆佸彂鏀炬瘮璧涢氱煡鍜岀浉鍏充簨椤,椤圭洰鎶ュ悕;2銆佺涔︾粍缂栨帓姣旇禌绉╁簭鍐,瀹屾垚姣旇禌绛瑰宸ヤ綔;3銆佸彫寮棰嗛槦浼,浜ゅ緟鐩稿叧浜嬮」;4銆佷妇琛屽紑骞曞紡,棰嗗銆佽鍒ゅ憳銆佽繍鍔ㄥ憳浠ｈ〃璁茶瘽;5銆佹瘮璧涘墠杩愬姩鍛樺厛瑕佸湪妫褰曞妫褰;6銆侀噰鍙栨墜璁℃椂鎴栫數瀛愯鏃,鏃堕棿灏戣呬负鑳,璁板綍鍛樹綔濂借褰;7銆佸叓鏉℃吵閬撴瘡鏉′袱浣嶈鍒,涓浣嶈鏃,...
经龚13347237955： 绛旓細涓銆佹父娉虫槸杩愬姩椤圭洰涔嬩竴锛屼互杩愬姩鍛樻父杩涢熷害蹇參璁鸿儨璐熺殑姣旇禌椤圭洰锛屽畠鍖呮嫭鍑哄彂銆侀斾腑娓搞佽浆韬拰缁堢偣瑙﹀鎶鏈紝浠ュ強鑷敱娉筹紙鐖吵锛夈佷话娉炽佽洐娉炽佽澏娉冲洓绉嶆吵寮忓拰鐢辫繖鍥涚娉冲紡缁勬垚鐨勬贩鍚堟吵銆傝鍒欏涓嬶細1銆佸嚭鍙 鍑哄彂鎴栧彨璧疯烦,鏄珵鎶娓告吵鎶鏈殑缁勬垚閮ㄥ垎銆傚嚭鍙戞妧鏈殑濂藉潖涓庤繍鍔ㄥ憳鎴愮哗鏈夊瘑鍒囧叧绯汇傜敱浜庢瘮璧涘Э鍔跨殑...
经龚13347237955： 绛旓細鐢峰瓙100绫宠嚜鐢辨吵鏄娓告吵姣旇禌涓渶鍏锋湁瑙傝祻鎬у拰绔炴妧鎬х殑椤圭洰涔嬩竴銆傝嚜鐢辨吵鏄寚娓告吵鑰呭彲浠ラ噰鐢ㄤ换浣曞Э鍔垮拰鎶宸ц繘琛屾父娉筹紝浣嗘槸娓告吵鑰呭繀椤诲湪姣旇禌涓繚鎸佽吂閮ㄦ湞涓嬬殑濮垮娍銆傛湰鏂囧皢浠嬬粛鐢峰瓙100绫宠嚜鐢辨吵鐨勭珵鎶瑙勫垯銆佸巻灞婂啝鍐涘拰涓栫晫绾綍銆傜珵鎶瑙勫垯 鐢峰瓙100绫宠嚜鐢辨吵鐨勭珵鎶瑙勫垯濡備笅锛1.姣旇禌鍏卞垎涓洪璧涖佸崐鍐宠禌鍜屽喅璧涗笁涓樁娈...
经龚13347237955： 绛旓細娓告吵鐨绔炶禌瑙勫垯 娉冲Э 涓汉椤圭洰鍖呮嫭鍥涚娉冲Э鈥斺旇嚜鐢辨吵銆佷话娉炽佽洐娉冲拰铦舵吵銆傝嚜鐢辨吵 鑷敱娉虫剰鍛崇潃鍦ㄨ繖绉嶆瘮璧涗腑锛岃繍鍔ㄥ憳鍙互浠ヤ换鎰忓Э鍔挎父娉炽傚湪涓汉娣峰悎娉虫垨鑰呮贩鍚堟吵鎺ュ姏璧涗腑锛岃嚜鐢辨吵鐨勬剰鎬濇槸闄や簡浠版吵銆佽洐娉虫垨鑰呰澏娉充箣澶栫殑浠讳綍娉冲Э銆傚湪鏁翠釜姣旇禌杩囩▼涓紝杩愬姩鍛樿韩浣撶殑涓閮ㄥ垎蹇呴』涓鐩翠繚鎸佸湪姘撮潰浠ヤ笂锛岄櫎浜嗘瘮璧涘紑濮嬪拰...
