小朋友们更适合睡硬一点的床垫哦！
来源：网友推荐 更新：2024-05-16
孩子们的身体正在发育，骨骼还不够坚固，所以床垫的选择非常重要。本文将为大家介绍为什么小朋友们更适合睡硬一点的床垫，以及如何选择适合孩子的床垫。
🌟骨骼发育
孩子们的身体正在发育，骨骼还不够坚固，软床可能会让他们的脊柱弯曲变形，长期下来可能会导致不良体态。
😴脊柱弯曲
在软床上睡觉，尤其是仰卧时，床垫会因为体重而下沉，这样会让脊柱弯曲，加重韧带和关节的负担。睡醒后可能会感觉腰部酸胀或疼痛。
🌙缺氧影响睡眠质量
睡软床还容易让人蒙头睡觉，导致缺氧，让人感觉胸闷、气短，甚至多梦、做恶梦。这样会影响睡眠质量，让人醒后感觉头晕脑胀，四肢酸软无力。
💡选择硬板床和棕垫
为了孩子们的健康，尽量避免让他们睡软床吧！让他们睡在硬板床上，铺上1-2层垫子，厚度以身体不超过正常变化为宜。如果条件允许，可以选择棕垫哦！
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