脚后跟干裂起皮像锉一样是怎么回事
是因为缺水和维生素，解决的办法：
1、用天然型VE胶丸进行涂搽。
2、多喝水，每天早上一起床，就先喝一杯水，人的皮肤很薄，很容易干燥，所以首先要给皮肤提供水分。
3、少吃高脂肪性食物，要禁辛辣食物。
4、口服葡萄糖酸锌，多吃蔬菜和水果改善肤质。
5、用水果敷脸，西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷在皮肤上，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
6、蒸蒸桑拿后涂点润肤露，可以有效改善肤质。
7、注意生活习惯，别熬夜抽烟，尽量少用电子产品，保证心情的舒畅，保证良好的睡眠。
第一，缺乏维生素。
人体需要许多微量元素和维生素，但是如果缺乏某些特定的维生素，那么就会出现一些小毛病。比如缺乏维生素A和B的时候，脚后跟就会出现干裂起皮的症状。
这个时候可以多吃一些水果和蔬菜来补充维生素A和B，如果觉得麻烦的话也可以吃复合维生素片，也能够达到一样的效果。
第二，皮肤缺少水分。
和脸上的皮肤一样，如果严重缺乏水分的话，就会出现起皮的症状。但是脚后跟不会起皮，出现的症状是干裂。这种情况比较多发生在秋冬季节，本身天气就干燥，如果身体也缺水，脚后跟就会发白裂开。
出现这种情况要注意多喝水，同时也可以用一些保湿乳液涂抹在脚后跟。
第三，真菌感染。
还有可能是真菌感染引起的，如果双脚的卫生没有做好，或者是有小伤口，那么就很容易引发真菌感染。
除了脚后跟脱皮之外，可能还会伴有脚气、发痒的症状。如果是因为真菌感染，那么一定要及时到医院就医治疗，涂抹药膏。
第四，皮肤疾病。
还有可能是其他的一些皮肤疾病引起的，比如说鱼鳞病、慢性湿疹等等。但是这些疾病需要到医院检查才能够进一步确定。
千万不要自己在家里瞎琢磨，或者是自己买药乱涂抹。尤其是如果脚上有伤口，随便用药感染的风险很高。还是需要到正规的医院检查，按照医嘱开药、涂抹，这样才能够避免进一步感染恶化。
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