求踢足球用脚的正确踢法.

来源:网友推荐     更新:2024-05-22
足球的用脚正确踢法

足球如何正确的练习非惯用脚

1 用脚踢
2 往对方球门里踢
3 阻止对手往你球门里踢

内脚背:可以踢出内弧线球,力量相对较小,但准确性高,一般用在传球或追求角度的射门;
外脚背:可以踢出外弧线球,力量通常比内脚背大,但准确性不如内脚背易控,一般用来射门,也可以传球;
正脚背:可以踢出直线球,身体力量易于释放,出球力量大,多数为射门脚法,也时常是后卫队员大脚破坏的脚法;
脚弓:可以踢出直线或弧线球,力量较小,但方向好控制,准确性非常高,用在传球很普遍,有时也用来射门;
脚尖:可以踢出直线球,力量不大,但速度很快,特点是不需要大幅度摆腿,动作荫蔽,具有突然性;
脚跟:也是直线球,和脚尖相比,脚跟的触球点更厚实,力量也更大,通常也用在隐蔽性的传球和突然性射门。

内脚背、外脚背、正脚背、脚弓都可以用来停球,其中外脚背相对面积大,骨骼突出少,停球缓冲效果最好。

此外,内脚背、外脚背、脚弓、脚尖、脚跟、脚底还都可以在盘带或控球的时候精确微调皮球,组合使用这些脚法可以任意小幅度改变皮球的速度和方向,摆脱对手逼抢。

还有脚后跟和脚底板,还有脚尖,脚踝,所有你能想到的地方,只要球踢得漂亮、运用脚法合理,就是对的

内脚背外脚背正脚背,同时注意助跑的步数

内脚背外脚背正脚背

内脚背,外脚背,正脚背

内脚

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