做一张关于心理健康的手抄报怎么做？
来源：网友推荐 更新：2024-05-30
做一张关于心理健康的手抄报怎么做
心理健康手抄报是以心理健康为内容的手抄报。在学校，手抄报是第二课堂的一种很好的活动形式，和黑板报一样，手抄报也是一种很好的宣传工具。不仅省力，还可以让每个孩子有能够拥有健康的心理。
心理健康手抄报
健康心理幸福生活资料：
健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。”从世界卫生组织对健康的定义中可以看 出，与我们传统的理解有明显区别的是：它包涵了三个基本要素：
⑴躯体健康;
⑵心理健康;
⑶具有社会适应能力。
具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要 标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。这是健康概念的精髓。
健康心理的手抄报资料：
做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。
做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。
做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。
轻微心理失调。如有的学生情绪波动，时而热情豪放，时而郁郁寡欢;有的学生脾气暴躁，冒险逆反;有的学生孤独寂寞，意志消沉，有的学生依赖从众，情感脆弱;有的学生自卑烦恼，多思多虑;有的学生嫉贤妒能，难以自控;有的由过分紧张、焦虑而引起学习困难，有的由体象变化、异性交往、情感误区引起青春烦恼等等。
关注中小学生心理健康资料：
对中学生心理障碍预防对策的建议：
1、加强心理咨询：这是帮助受询者克服在人生道路上可能遇到的心理障碍，使他们能适应社会生活，处理好人际关系，顺利完成社会角色转移。心理咨询要取得良好效果的关键在于咨询员对来访者要给予信任，给予理解，给予换位(即设身处地，将心比心)。咨询过程中，咨询员还要动之以情，要遵循聆听(让受询者宣泄)、保密(有些深层内容要绝对保密)、疏导(对其提出的特殊问题作面对面的指导)原则。相互信任是咨询取得成功的基础。咨询过程是双方情感和心理交流的过程，只有这样方能取得消除精神压力，达到心理转化的效果。
2、加强心理治疗：心理医生有意识地和困于心理问题的患者建立关心、尊重、了解和指导的关系，并依他那问题的需要，使用适当的心理矫治方法，减轻或消除个案的不适应的心理现象及行为，培养适应习惯，促进健全成熟的人格发展。
3、加强心理教育：这是提高学生心理素质的基本形式，其最终目的是保护和促进人的身心健康。因此，讲课内容不仅是普及心理卫生知识，还要矫正学生心理困惑的认识结构。为讲课有针对性，必须通过座谈，了解学生对心理保健知识的掌握、要求和问题;通过调查测试，分析受试者的心理障碍、偏异情况，然后讲知识、讲保健、还可以与学生共同对心理问题进行剖析交流、专题讨论，以联系实际对他们进行心理健康与修养的教育。
健康心理手抄报资料：
心理健康教育是提高中小学心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。“以人为本”的素质教育，就要提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理素质，促进学生人格的健全发展。使他具有尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增加自我教育的能力。
健康心理放飞心灵手抄报资料：
一个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
小学心理健康手抄报资料：
根据中国心理学会的研究表示，我国有3000万青少年处于心理亚健康状态，我国每年至少有25万人因心理问题而丧失生命，自杀成为青少年人群的头号死因。专家表示，部分青少年面对挫折的承受能力较差是造成心理问题的主要原因。
心理压力手抄报资料：
缓解压力的方法
每个人都不可避免地感觉到压力。一种是自己给的，一种是别人的要求。
自己制造的压力主要来自期望。每个人都会为自己设定目标，并安排计划。压力是身心对外界刺激和既定目标的自发心理准备。适当的紧张和压力是为完成任务、达到目标必备的注意集中。如果目标合适，规划性较强，工作节奏也跟得上计划要求的话，压力就会减轻。有时候我甚至认为压力来自创新和挑战，日常的按部就班的做事尽管可能由于接口规范、分工合作而更容易实现目标，人的压力也很小。
缺乏规划的目标不定、或过大压力会造成身心的不良影响，别人的要求其实就是任务。任务需要在一定时间内完成，需要与一定的效果相结合，这同样会给人施加压力。完全没有压力是不可能，也是不可取的。适当的压力有利于健康，也有利于人的生存、发展。但是任何事都强调适当。适当的压力可以使人的神经保持一定的紧张度，刺激人不断地努力调整/充实自我，改造世界。太多压力不但使人精神过度紧张，也影响人的健康。
每个人在世界上总要承受各种各样的压力。完全超脱于压力之外是不可能的，也不利于人的成长。但是过重的压力会妨碍人的心理健康，蓄积不良的情绪，甚至造成人的自杀冲动。
压力释放是一个必要的行为。学会有效的压力释放是学会身心健康技巧的标志。压力释放有很多方法，比如深呼吸法、倾诉法、睡眠法、音乐放松法、旅游法、亲宝宝法、拥抱法、改善饮食法、大喊大叫法、有限破坏法、适当哭泣、写日记法、找心理专家、注意转移法、温泉(水)浴法等。
压力不能被压制。试图遗忘是不对的。试图以劳累麻木身心也不值得提倡，这就需要寻找合适的途径和方式。
小学生心理健康手抄报资料：
心理健康的十大指标：
1.正确地了解自己;
2.生活的目标切合实际;
3.有个性但不张扬;
4.非常顾家，但也广交朋友;
5.安心做好自己的工作;
6.有信心有主见;
7.能够正视自己的缺点;
8.有较强的抗挫折能力;
9.接受环境的变化，弹性地去面对;
10.适度地发泄情绪和控制情绪。
健康心理手抄报资料：
健康心理名言警句
1.玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。
2.嫉妒是自己制造出来并把自己关在成功门外的一把锈锁，打开它，你就可以重新与别人站在一条起跑线上，你就能获得赶超别人的信心和力量。
3.虚荣促使我们装扮成不是我们本来的面目，以赢得别人的赞许，虚伪却鼓励我们把我们的丑恶用美德的外表掩盖起来，企图避免别人的责备。
4.人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。
5.“人是思维的芦苇。”这是我们人类心里活动的一种事实。人是一种必须思维的动物，这是人自身的一种本性。然而，反过来说，如果因为认为不思考不行，便不断努力对自己和自己的心思进行鞭策，这样的做法，就像企图拿手来推动电机，帮助电机加快速度那样，这种努力是徒劳无益的。人们如果都能适应各自现实的境遇，听其自然地与之相碰撞、相接触顺应其时态随机应变，就会发挥出火花迸发似地思维功能的作用。如果企图硬性地勉强去思考，就像把炉膛里塞满劈材那样，只是一味冒烟却烧不出火焰。
6.以情绪为准则，是指注意情绪的生活态度。情绪本来不受自己的意志所支配。这种看重情绪的生活态度是神经质患者所共有的。森田疗法要求对于不受意志支配的情绪不必予以理睬，让我们重视符合自己心愿的行动。当患者认为自己有病，并对症状感到精神负担时，医生就告诉患者“这不是症状，只是一种情绪”，能体现你的价值的是行动以及行动达到的效果。
欢乐蹦蹦跳 发表于 2008-3-13 14:25:22
小学生心理健康知识
在这个发展迅速的年代，激烈的竞争已经无处不在。校园里也充满竞争，我们时刻面临竞争的挑战。竞争既可以促进学习和生活的进步，也可能使我们身心疲惫。学会认识和应对竞争对于我们就尤为重要。
那么我们应该怎样认识竞争呢？
首先，面对现实，承认竞争。在今天，我们视竞争为常态，不竞争为非常态。因而，我们必须面对现实，应该知道有竞争就会有成功者和失败者，任何试图回避或逃避竞争的做法都是错误的。
其次，竞争是双刃剑。竞争能激发人的积极性，培养人的进取心、锤炼人的坚韧力，克服不求上进、萎靡不振的现象；竞争能增强人的智力，促进注意力集中，使想象力变丰富、思维更敏捷灵活。但竞争也容易使人在长期的紧张中产生焦虑，出现心理失衡，情绪紊乱等问题。
第三，竞争是激烈的。学习生活与球赛并无两样，只要入局，就应该是一场志在必得的斗争。在这个一切都基于竞争和角逐的世界上，是没有童话般的幻想和多愁善感存在的余地。尤其对于我们高中生来说，在现行高考制度下，我们是没有退路的。
第四，竞争是双赢的。在我们的学习生活中竞争更多的是激发我们相互的斗志，其结果往往导致你追我赶、比翼双飞的局面。特别是有分量的竞争对手，与其说是对手，更不如说是我们的榜样和领跑者。
如何来应对竞争呢？
首先，要热爱生活。热爱生活会使我们始终保持着一份开朗乐观的心情。不要苛求永远成功的辉煌，也不要计较一时的得失。我们要感谢生活,理解生活,让自己拥有一个好心境，能够活出一份轻松，一份从容，一份洒脱，人生就能更精彩。
其次，要扬长避短。一个人的兴趣和才能是多方面的，要注意发挥自已的长处，挖掘自己的潜能，这样就能增加成功的机会，减少挫折。同时，有竞争就会有胜负，即使处于劣势时，也要保持积极进取的态度，而不要采取贬低或破坏对方来获得自己的优势，也不要心生嫉妒或采取不正当的手段，更不要就此一蹶不振。
第三，要有竞争意识。在与同学交往中应树立拼搏精神和竞争意识，在学习科学文化知识中要不甘落后，敢于脱颖而出；在人生道路上，要敢于冒尖，争当“出头鸟”。不难想象，一个缺乏竞争意识，学习成绩平平，工作不积极的人是很难赢得同学的尊重和好感的。
第四，要学会在竞争中合作，合作中竞争。竞争与合作是统一的，是相互渗透，相辅相成的。没有合作的竞争，是孤单的竞争，孤单的竞争是无力量的。合作是为了更好地竞争，合作愈好，力量愈强，自然成功的可能性就愈大。有人说过，优秀的竞争者往往是理想的合作者。
1
版面设计要新颖，可以上网搜搜，尽量主题鲜明，色彩亮丽
2
内容嘛，可以网上找找文章，大家都比较感兴趣的，或者一些小测试，小故事，等等
3
手抄报和其他打报纸一样，要有格式的，最好找一张废报纸参考一下呵呵
可以画几幅图，写一些关于心理健康的句子、名言【本人纯属打酱油、、、 可忽略】
惠阳区外缝：蹇冪悊涓婚鎵嬫妱鎶ユ庝箞鍋
荀中17340158599： 绛旓細蹇冪悊鍋ュ悍鏄瘡涓汉閮芥湁鐨勶紝鍋ュ悍鐨勫績鐞嗗浜鎴戜滑鏉ヨ閮芥槸寰堥噸瑕佺殑锛屾病鏈夎皝浼氫笉鍦ㄦ剰鑷繁鐨勫績鐞嗗仴搴枫蹇冪悊鍋ュ悍鎵嬫妱鎶鐨勫浘鐗囨ā鏉 蹇冪悊鍋ュ悍鎵嬫妱鎶ュ浘鐗1 蹇冪悊鍋ュ悍鎵嬫妱鎶ュ浘鐗2 蹇冪悊鍋ュ悍鎵嬫妱鎶ュ浘鐗3 蹇冪悊鍋ュ悍鎵嬫妱鎶ュ浘鐗4 蹇冪悊鍋ュ悍鎵嬫妱鎶ョ殑璧勬枡1 涓銆佸績鐞嗗仴搴锋牸瑷 1) 浜虹敓鏄竴鏉¤埞锛岃嚜淇℃槸榧撳竼鐨勯;浜虹敓鏄竴搴у北...
惠阳区外缝：闈掑皯骞村績鐞嗗仴搴风粯娴锋姤鎬庝箞鐢?蹇冪悊鍋ュ悍鐨勬墜鎶勬姤鎬庝箞鐢
荀中17340158599： 绛旓細蹇冪悊鍋ュ悍鎵嬫妱鎶ヨ濡備綍鍒朵綔锛鍋氬績鐞嗘墜鎶勬姤鎵嬫妱鎶鍙互鍥寸粫蹇冪悊鍋ュ悍鐨浜鸿繖涓闂灞曞紑浜嗛槓杩帮紝鍐呭棣栧厛瑕佹湁鍏峰涓瀹氱殑鑷俊锛屽叾娆℃槸瑕佹噦寰楁璧忓拰姝ｇ‘闈㈠澶辫触绛夛紝鍙互鍐欎竴浜瀵瑰績鐞闅滅鎮ｈ呯殑灏忓缓璁紝鏁翠綋鐗瑰埆鐨勬湁瀹炵敤鎬с1.鍋氬績鐞嗗仴搴锋墜鎶勬姤鐨勪富瑕佷汉缇ゆ槸瀛︾敓锛屽唴瀹硅嚜鐒朵篃灏卞簲璇ヤ互瀛︾敓涓轰富瑙掞紝濡傚浘锛屽悜鎴戜滑瑙ｆ瀽浜...
惠阳区外缝：鍙堢畝鍗曞張婕備寒鐨蹇冪悊鍋ュ悍鎵嬫妱鎶ユ庝箞鐢
荀中17340158599： 绛旓細蹇冪悊鎵嬫妱鎶鐢绘硶濡備笅锛1.缁樺埗鎶ュご杈规鐢ㄥ拰鐖卞績鏈夊叧鐨勫浘妗堟潵缁樺埗鎵嬫妱鎶ョ殑鎶ュご杈规锛屾潵鍛煎簲蹇冪悊鍋ュ悍鐨涓婚銆2.缁樺埗鏂囧瓧妗嗙敤涓浜涚畝鍗曠殑鏇茬嚎浠ュ強涓嶅悓棰滆壊鐨勭瑪鏉ョ粯鍒舵墜鎶勬姤鐨勮竟妗嗭紝鐢ㄧ埍蹇冦佸僵铏广佷俊灏佺瓑鍏冪礌鏉ヨ楗版墜鎶勬姤銆3.娑備笂婕備寒鐨勯鑹层佸彲浠ラ夌敤绾㈣壊銆佽摑鑹层佺豢鑹叉潵缁樺埗鎵嬫妱鎶ワ紝鍦ㄦ墜鎶勬姤鐨勮竟缂樼粯鐢诲皬鍥炬锛...
惠阳区外缝：蹇冪悊鍋ュ悍鎵嬫妱鎶,鎬庝箞鍋鍛?
荀中17340158599： 绛旓細蹇冪悊鎵嬫妱鎶鐢绘硶濡備笅锛1.缁樺埗鎶ュご杈规鐢ㄥ拰鐖卞績鏈夊叧鐨勫浘妗堟潵缁樺埗鎵嬫妱鎶ョ殑鎶ュご杈规锛屾潵鍛煎簲蹇冪悊鍋ュ悍鐨涓婚銆2.缁樺埗鏂囧瓧妗嗙敤涓浜涚畝鍗曠殑鏇茬嚎浠ュ強涓嶅悓棰滆壊鐨勭瑪鏉ョ粯鍒舵墜鎶勬姤鐨勮竟妗嗭紝鐢ㄧ埍蹇冦佸僵铏广佷俊灏佺瓑鍏冪礌鏉ヨ楗版墜鎶勬姤銆3.娑備笂婕備寒鐨勯鑹层佸彲浠ラ夌敤绾㈣壊銆佽摑鑹层佺豢鑹叉潵缁樺埗鎵嬫妱鎶ワ紝鍦ㄦ墜鎶勬姤鐨勮竟缂樼粯鐢诲皬鍥炬锛...
惠阳区外缝：蹇冪悊鍋ュ悍鎵嬫妱鎶鍥剧墖 绠鍗曟紓浜鎬庝箞鐢
荀中17340158599： 绛旓細蹇冪悊鍋ュ悍鎵嬫妱鎶鍥剧墖绠鍗曟紓浜庝箞鐢诲涓嬶細1銆侀鍏堝噯澶囧ソ鐢荤焊鐢荤瑪锛岀粯鍒朵竴涓崱閫氫汉鐗╋紝濡備笅鍥炬墍绀猴細2銆佺劧鍚庣敤鐢荤瑪鍦ㄦ梺杈圭偣鍚嶅啓涓娾滃績鐞嗗仴搴封濈殑鑹烘湳瀛楋紝濡備笅鍥炬墍绀猴細3銆佺劧鍚庢妸鎵嬫妱鎶ヨ繘琛屼笂鑹诧紝濡備笅鍥炬墍绀猴細4銆佷箣鍚庣粯鍒朵袱涓枃瀛楄竟妗嗭紝濡備笅鍥炬墍绀猴細5銆佹渶鍚庡啀鏂囧瓧杈规閲屽姞涓浜涚嚎鏉★紝鐢ㄤ簬涔﹀啓鐩稿叧鐨勫唴瀹瑰嵆鍙...
惠阳区外缝：蹇冪悊鎵嬫妱鎶ユ庝箞鍋
荀中17340158599： 绛旓細鍒朵綔蹇冪悊鎵嬫妱鎶鐨勬楠ゅ涓嬶細1銆佺‘瀹氫富棰橈細閫夋嫨涓涓笌蹇冪悊鍋ュ悍鐩稿叧鐨勪富棰橈紝渚嬪鈥滃揩涔愮敓娲烩濄佲滄儏缁鐞嗏濈瓑銆2銆佽鍒掑竷灞锛氬湪绾镐笂鐢诲嚭鎵嬫妱鎶ョ殑澶ц嚧甯冨眬锛屽寘鎷爣棰樸佸浘鐗囥佹枃瀛楃瓑鍏冪礌鐨勬斁缃綅缃3銆佹敹闆嗚祫鏂欙細鏀堕泦涓庝富棰樼浉鍏崇殑鍥剧墖銆佹暟鎹佹渚嬬瓑璧勬枡銆4銆佸埗浣滄爣棰橈細鍦ㄦ爣棰樺尯鍐欏嚭涓婚锛屽彲浠ヤ娇鐢ㄨ壓鏈瓧鎴...
惠阳区外缝：蹇冪悊鍋ュ悍鎵嬫妱鎶绠鍗曞張婕備寒
荀中17340158599： 绛旓細鍋ュ悍鍒嗕负鐢熺悊鍋ュ悍鍜屽績鐞嗗仴搴凤紝鐢熺悊鍋ュ悍鎸囪韩浣撳仴搴凤紝鏃犵柧鐥咃紝蹇冪悊鍋ュ悍鍖呭惈鐨勬爣鍑嗗氨澶氫簡銆備笅闈㈡垜缁欏ぇ瀹跺甫鏉蹇冪悊鍋ュ悍鎵嬫妱鎶锛屽揩鏉ユ璧忎竴涓嬪惂锛佸績鐞嗗仴搴锋墜鎶勬姤 灏忓鐢熷績鐞嗕笉鍋ュ悍鐨涓昏琛ㄧ幇 鏁忔劅锛氶潚灏戝勾鑷垜鎰忚瘑寮虹儓锛岃嚜灏婅姹傝揩鍒囷紝鑰屼笖蹇冪悊鎵垮彈鑳藉姏浣庛傚洜姝わ紝褰撲粬浠剰璇嗗埌鏌愮濞佽儊鑷皧鐨勫洜绱犲瓨鍦ㄦ椂锛屽氨浼氫骇鐢熷己鐑...
惠阳区外缝：蹇冪悊鍋ュ悍鎵嬫妱鎶ユ庝箞鐢诲浘鐗
荀中17340158599： 绛旓細1涓洖绛 #鐑# 涓轰粈涔堟湁浜烘樉鑰,鏈変汉鏄惧勾杞?鏉ㄨ佸笀鐑埍鏁欒偛 2023-12-26 路 瓒呰繃12鐢ㄦ埛閲囩撼杩嘥A鐨勫洖绛 鍏虫敞 鎴戣涓哄張绠鍗曞張婕備寒鐨蹇冪悊鍋ュ悍鐨勬墜鎶勬姤瑕佺獊鍑衡滃績鐞嗗仴搴封濈殑涓婚,鍙互缁樺埗鍗￠氫汉鐗,鏃佽竟鍐欎笂鈥滃績鐞嗗仴搴封濈殑鑹烘湳瀛,涓婅壊鍚庣粯鍒舵枃瀛楄竟妗,鏈鍚庡姞绾挎潯涔﹀啓鍐呭銆 鎶㈤璧 璇勮 鍒嗕韩 涓炬姤 ...
惠阳区外缝：蹇冪悊鍋ュ悍鎵嬫妱鎶ユ庝箞鍐欏瓧
荀中17340158599： 绛旓細蹇冪悊鍋ュ悍鎵嬫妱鎶鐨勫啓瀛楁柟娉曞涓嬶細1锛屾爣棰橈細鍙互鍐欌滃績鐞嗗仴搴锋墜鎶勬姤鈥濈瓑瀛楁牱锛屽瓧浣撹閱掔洰銆佸ぇ鏂广2锛屾鏂囷細鍙互鍐欎竴浜鍏充簬蹇冪悊鍋ュ悍鐨灏忕煡璇嗐佸皬鏁呬簨銆佹垨鑰呭浼犳爣璇瓑锛屽唴瀹硅绉瀬鍚戜笂銆佹湁姝ｈ兘閲忋3锛屾彃鍥撅細鍙互鐢讳竴浜涗笌蹇冪悊鍋ュ悍鐩稿叧鐨勬彃鍥撅紝姣斿绗戣劯銆佸ぇ鏍戙佸皬楦熺瓑锛屼互澧炲姞鎵嬫妱鎶ョ殑瓒ｅ懗鎬у拰鍙鎬с4锛岃惤娆...
惠阳区外缝：蹇冪悊鍋ュ悍鎵嬫妱鎶ユ庝箞鐢
荀中17340158599： 绛旓細鏁欒偛鐢熸椿灏忔灄鍒嗕韩 2023-11-28 路 瓒呰繃344鐢ㄦ埛閲囩撼杩嘥A鐨勫洖绛 鍏虫敞 鐢诲績鐞嗗仴搴鎵嬫妱鎶鏃,鎴戣涓哄彲浠ュ湪涓ぎ鐢讳竴涓〃杈剧Н鏋佹儏缁殑鍗婂渾褰,鍛ㄥ洿鐢讳竴浜涘皬鍥炬鎴栫鍙枫傛墜鎶勬姤杈圭紭鎴栧簳閮ㄥ啓涓蹇冪悊鍋ュ悍鐨灏忕煡璇嗘垨鏍囪銆傝壊褰╁簲鏄庡揩椴滆壋銆 鎶㈤璧 璇勮 鍒嗕韩 涓炬姤 涓轰綘鎺ㄨ崘:...
1
版面设计要新颖，可以上网搜搜，尽量主题鲜明，色彩亮丽
2
内容嘛，可以网上找找文章，大家都比较感兴趣的，或者一些小测试，小故事，等等
3
手抄报和其他打报纸一样，要有格式的，最好找一张废报纸参考一下呵呵
做心理手抄报手抄报可以围绕心理健康的人这一问题展开了阐述，内容首先要有具备一定的自信，其次是要懂得欣赏和正确面对失败等，可以写一些对心理障碍患者的小建议，整体特别的有实用性。
1.做心理健康手抄报的主要人群是学生，内容自然也就应该以学生为主角，如图，向我们解析了如何培养青少年的心理健康这一问题，不仅可以让广大学生及时的进行自我调节，还有利于提升自身的品质。
2.心理的是否健康在很大程度上是会直接对人生方向造成影响的，建议大家可以将有关心理健康的名人名言运用到手抄报里面，如尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件——弗洛姆等。
3.若想要让画面看起来更生动一些的话，可以设置一个边框，如圆形状，在里面写上有关心理健康的手抄报以健康二字为主要阐述点的，如饮食习惯，健康标准，心理小知识，增强自信的方法等，从里到外介绍的十分清楚，很能激发学生的学习兴趣。
4.很多学生心理不健康的原因就是家长管束的太过严厉，缺少个人空间，这张手抄报就以这个为切入点展开了话题，对家长和学生都提出了合理性的建议，能够有效的促进双方进行改变，进而避免矛盾的发生。
注意事项:
1.理健康这一话题在平时是很容易被忽略掉的，这篇手抄报就以呼吁关注这一话题而展开了阐述，介绍了有关心理健康的调查，中学生心态等多个板块，进一步增进了解度。
2.阐述心理不健康的表现这一话题为主的，再搭配上有趣的图形，能给人一种眼前一亮的感觉。介绍心理健康的定义和简介为主的，具有较强的科普意义。
心理健康手抄报是以心理健康为内容的手抄报。在学校，手抄报是第二课堂的一种很好的活动形式，和黑板报一样，手抄报也是一种很好的宣传工具。不仅省力，还可以让每个孩子有能够拥有健康的心理。
心理健康手抄报
健康心理幸福生活资料：
健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。”从世界卫生组织对健康的定义中可以看 出，与我们传统的理解有明显区别的是：它包涵了三个基本要素：
⑴躯体健康;
⑵心理健康;
⑶具有社会适应能力。
具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要 标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。这是健康概念的精髓。
健康心理的手抄报资料：
做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。
做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。
做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。
轻微心理失调。如有的学生情绪波动，时而热情豪放，时而郁郁寡欢;有的学生脾气暴躁，冒险逆反;有的学生孤独寂寞，意志消沉，有的学生依赖从众，情感脆弱;有的学生自卑烦恼，多思多虑;有的学生嫉贤妒能，难以自控;有的由过分紧张、焦虑而引起学习困难，有的由体象变化、异性交往、情感误区引起青春烦恼等等。
关注中小学生心理健康资料：
对中学生心理障碍预防对策的建议：
1、加强心理咨询：这是帮助受询者克服在人生道路上可能遇到的心理障碍，使他们能适应社会生活，处理好人际关系，顺利完成社会角色转移。心理咨询要取得良好效果的关键在于咨询员对来访者要给予信任，给予理解，给予换位(即设身处地，将心比心)。咨询过程中，咨询员还要动之以情，要遵循聆听(让受询者宣泄)、保密(有些深层内容要绝对保密)、疏导(对其提出的特殊问题作面对面的指导)原则。相互信任是咨询取得成功的基础。咨询过程是双方情感和心理交流的过程，只有这样方能取得消除精神压力，达到心理转化的效果。
2、加强心理治疗：心理医生有意识地和困于心理问题的患者建立关心、尊重、了解和指导的关系，并依他那问题的需要，使用适当的心理矫治方法，减轻或消除个案的不适应的心理现象及行为，培养适应习惯，促进健全成熟的人格发展。
3、加强心理教育：这是提高学生心理素质的基本形式，其最终目的是保护和促进人的身心健康。因此，讲课内容不仅是普及心理卫生知识，还要矫正学生心理困惑的认识结构。为讲课有针对性，必须通过座谈，了解学生对心理保健知识的掌握、要求和问题;通过调查测试，分析受试者的心理障碍、偏异情况，然后讲知识、讲保健、还可以与学生共同对心理问题进行剖析交流、专题讨论，以联系实际对他们进行心理健康与修养的教育。
健康心理手抄报资料：
心理健康教育是提高中小学心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。“以人为本”的素质教育，就要提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理素质，促进学生人格的健全发展。使他具有尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增加自我教育的能力。
健康心理放飞心灵手抄报资料：
一个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
小学心理健康手抄报资料：
根据中国心理学会的研究表示，我国有3000万青少年处于心理亚健康状态，我国每年至少有25万人因心理问题而丧失生命，自杀成为青少年人群的头号死因。专家表示，部分青少年面对挫折的承受能力较差是造成心理问题的主要原因。
心理压力手抄报资料：
缓解压力的方法
每个人都不可避免地感觉到压力。一种是自己给的，一种是别人的要求。
自己制造的压力主要来自期望。每个人都会为自己设定目标，并安排计划。压力是身心对外界刺激和既定目标的自发心理准备。适当的紧张和压力是为完成任务、达到目标必备的注意集中。如果目标合适，规划性较强，工作节奏也跟得上计划要求的话，压力就会减轻。有时候我甚至认为压力来自创新和挑战，日常的按部就班的做事尽管可能由于接口规范、分工合作而更容易实现目标，人的压力也很小。
缺乏规划的目标不定、或过大压力会造成身心的不良影响，别人的要求其实就是任务。任务需要在一定时间内完成，需要与一定的效果相结合，这同样会给人施加压力。完全没有压力是不可能，也是不可取的。适当的压力有利于健康，也有利于人的生存、发展。但是任何事都强调适当。适当的压力可以使人的神经保持一定的紧张度，刺激人不断地努力调整/充实自我，改造世界。太多压力不但使人精神过度紧张，也影响人的健康。
每个人在世界上总要承受各种各样的压力。完全超脱于压力之外是不可能的，也不利于人的成长。但是过重的压力会妨碍人的心理健康，蓄积不良的情绪，甚至造成人的自杀冲动。
压力释放是一个必要的行为。学会有效的压力释放是学会身心健康技巧的标志。压力释放有很多方法，比如深呼吸法、倾诉法、睡眠法、音乐放松法、旅游法、亲宝宝法、拥抱法、改善饮食法、大喊大叫法、有限破坏法、适当哭泣、写日记法、找心理专家、注意转移法、温泉(水)浴法等。
压力不能被压制。试图遗忘是不对的。试图以劳累麻木身心也不值得提倡，这就需要寻找合适的途径和方式。
小学生心理健康手抄报资料：
心理健康的十大指标：
1.正确地了解自己;
2.生活的目标切合实际;
3.有个性但不张扬;
4.非常顾家，但也广交朋友;
5.安心做好自己的工作;
6.有信心有主见;
7.能够正视自己的缺点;
8.有较强的抗挫折能力;
9.接受环境的变化，弹性地去面对;
10.适度地发泄情绪和控制情绪。
健康心理手抄报资料：
健康心理名言警句
1.玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。
2.嫉妒是自己制造出来并把自己关在成功门外的一把锈锁，打开它，你就可以重新与别人站在一条起跑线上，你就能获得赶超别人的信心和力量。
3.虚荣促使我们装扮成不是我们本来的面目，以赢得别人的赞许，虚伪却鼓励我们把我们的丑恶用美德的外表掩盖起来，企图避免别人的责备。
4.人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。
5.“人是思维的芦苇。”这是我们人类心里活动的一种事实。人是一种必须思维的动物，这是人自身的一种本性。然而，反过来说，如果因为认为不思考不行，便不断努力对自己和自己的心思进行鞭策，这样的做法，就像企图拿手来推动电机，帮助电机加快速度那样，这种努力是徒劳无益的。人们如果都能适应各自现实的境遇，听其自然地与之相碰撞、相接触顺应其时态随机应变，就会发挥出火花迸发似地思维功能的作用。如果企图硬性地勉强去思考，就像把炉膛里塞满劈材那样，只是一味冒烟却烧不出火焰。
6.以情绪为准则，是指注意情绪的生活态度。情绪本来不受自己的意志所支配。这种看重情绪的生活态度是神经质患者所共有的。森田疗法要求对于不受意志支配的情绪不必予以理睬，让我们重视符合自己心愿的行动。当患者认为自己有病，并对症状感到精神负担时，医生就告诉患者“这不是症状，只是一种情绪”，能体现你的价值的是行动以及行动达到的效果。
欢乐蹦蹦跳 发表于 2008-3-13 14:25:22
小学生心理健康知识
在这个发展迅速的年代，激烈的竞争已经无处不在。校园里也充满竞争，我们时刻面临竞争的挑战。竞争既可以促进学习和生活的进步，也可能使我们身心疲惫。学会认识和应对竞争对于我们就尤为重要。
那么我们应该怎样认识竞争呢？
首先，面对现实，承认竞争。在今天，我们视竞争为常态，不竞争为非常态。因而，我们必须面对现实，应该知道有竞争就会有成功者和失败者，任何试图回避或逃避竞争的做法都是错误的。
其次，竞争是双刃剑。竞争能激发人的积极性，培养人的进取心、锤炼人的坚韧力，克服不求上进、萎靡不振的现象；竞争能增强人的智力，促进注意力集中，使想象力变丰富、思维更敏捷灵活。但竞争也容易使人在长期的紧张中产生焦虑，出现心理失衡，情绪紊乱等问题。
第三，竞争是激烈的。学习生活与球赛并无两样，只要入局，就应该是一场志在必得的斗争。在这个一切都基于竞争和角逐的世界上，是没有童话般的幻想和多愁善感存在的余地。尤其对于我们高中生来说，在现行高考制度下，我们是没有退路的。
第四，竞争是双赢的。在我们的学习生活中竞争更多的是激发我们相互的斗志，其结果往往导致你追我赶、比翼双飞的局面。特别是有分量的竞争对手，与其说是对手，更不如说是我们的榜样和领跑者。
如何来应对竞争呢？
首先，要热爱生活。热爱生活会使我们始终保持着一份开朗乐观的心情。不要苛求永远成功的辉煌，也不要计较一时的得失。我们要感谢生活,理解生活,让自己拥有一个好心境，能够活出一份轻松，一份从容，一份洒脱，人生就能更精彩。
其次，要扬长避短。一个人的兴趣和才能是多方面的，要注意发挥自已的长处，挖掘自己的潜能，这样就能增加成功的机会，减少挫折。同时，有竞争就会有胜负，即使处于劣势时，也要保持积极进取的态度，而不要采取贬低或破坏对方来获得自己的优势，也不要心生嫉妒或采取不正当的手段，更不要就此一蹶不振。
第三，要有竞争意识。在与同学交往中应树立拼搏精神和竞争意识，在学习科学文化知识中要不甘落后，敢于脱颖而出；在人生道路上，要敢于冒尖，争当“出头鸟”。不难想象，一个缺乏竞争意识，学习成绩平平，工作不积极的人是很难赢得同学的尊重和好感的。
第四，要学会在竞争中合作，合作中竞争。竞争与合作是统一的，是相互渗透，相辅相成的。没有合作的竞争，是孤单的竞争，孤单的竞争是无力量的。合作是为了更好地竞争，合作愈好，力量愈强，自然成功的可能性就愈大。有人说过，优秀的竞争者往往是理想的合作者。
1
版面设计要新颖，可以上网搜搜，尽量主题鲜明，色彩亮丽
2
内容嘛，可以网上找找文章，大家都比较感兴趣的，或者一些小测试，小故事，等等
3
手抄报和其他打报纸一样，要有格式的，最好找一张废报纸参考一下呵呵
心理健康手抄报怎么画好看，快速画出心理健康手抄报，跟着视频教程学起来吧！
可以画几幅图，写一些关于心理健康的句子、名言【本人纯属打酱油、、、 可忽略】
荀中17340158599： 绛旓細蹇冪悊鍋ュ悍鏄瘡涓汉閮芥湁鐨勶紝鍋ュ悍鐨勫績鐞嗗浜鎴戜滑鏉ヨ閮芥槸寰堥噸瑕佺殑锛屾病鏈夎皝浼氫笉鍦ㄦ剰鑷繁鐨勫績鐞嗗仴搴枫蹇冪悊鍋ュ悍鎵嬫妱鎶鐨勫浘鐗囨ā鏉 蹇冪悊鍋ュ悍鎵嬫妱鎶ュ浘鐗1 蹇冪悊鍋ュ悍鎵嬫妱鎶ュ浘鐗2 蹇冪悊鍋ュ悍鎵嬫妱鎶ュ浘鐗3 蹇冪悊鍋ュ悍鎵嬫妱鎶ュ浘鐗4 蹇冪悊鍋ュ悍鎵嬫妱鎶ョ殑璧勬枡1 涓銆佸績鐞嗗仴搴锋牸瑷 1) 浜虹敓鏄竴鏉¤埞锛岃嚜淇℃槸榧撳竼鐨勯;浜虹敓鏄竴搴у北...
荀中17340158599： 绛旓細蹇冪悊鍋ュ悍鎵嬫妱鎶ヨ濡備綍鍒朵綔锛鍋氬績鐞嗘墜鎶勬姤鎵嬫妱鎶鍙互鍥寸粫蹇冪悊鍋ュ悍鐨浜鸿繖涓闂灞曞紑浜嗛槓杩帮紝鍐呭棣栧厛瑕佹湁鍏峰涓瀹氱殑鑷俊锛屽叾娆℃槸瑕佹噦寰楁璧忓拰姝ｇ‘闈㈠澶辫触绛夛紝鍙互鍐欎竴浜瀵瑰績鐞闅滅鎮ｈ呯殑灏忓缓璁紝鏁翠綋鐗瑰埆鐨勬湁瀹炵敤鎬с1.鍋氬績鐞嗗仴搴锋墜鎶勬姤鐨勪富瑕佷汉缇ゆ槸瀛︾敓锛屽唴瀹硅嚜鐒朵篃灏卞簲璇ヤ互瀛︾敓涓轰富瑙掞紝濡傚浘锛屽悜鎴戜滑瑙ｆ瀽浜...
荀中17340158599： 绛旓細蹇冪悊鎵嬫妱鎶鐢绘硶濡備笅锛1.缁樺埗鎶ュご杈规鐢ㄥ拰鐖卞績鏈夊叧鐨勫浘妗堟潵缁樺埗鎵嬫妱鎶ョ殑鎶ュご杈规锛屾潵鍛煎簲蹇冪悊鍋ュ悍鐨涓婚銆2.缁樺埗鏂囧瓧妗嗙敤涓浜涚畝鍗曠殑鏇茬嚎浠ュ強涓嶅悓棰滆壊鐨勭瑪鏉ョ粯鍒舵墜鎶勬姤鐨勮竟妗嗭紝鐢ㄧ埍蹇冦佸僵铏广佷俊灏佺瓑鍏冪礌鏉ヨ楗版墜鎶勬姤銆3.娑備笂婕備寒鐨勯鑹层佸彲浠ラ夌敤绾㈣壊銆佽摑鑹层佺豢鑹叉潵缁樺埗鎵嬫妱鎶ワ紝鍦ㄦ墜鎶勬姤鐨勮竟缂樼粯鐢诲皬鍥炬锛...
荀中17340158599： 绛旓細蹇冪悊鎵嬫妱鎶鐢绘硶濡備笅锛1.缁樺埗鎶ュご杈规鐢ㄥ拰鐖卞績鏈夊叧鐨勫浘妗堟潵缁樺埗鎵嬫妱鎶ョ殑鎶ュご杈规锛屾潵鍛煎簲蹇冪悊鍋ュ悍鐨涓婚銆2.缁樺埗鏂囧瓧妗嗙敤涓浜涚畝鍗曠殑鏇茬嚎浠ュ強涓嶅悓棰滆壊鐨勭瑪鏉ョ粯鍒舵墜鎶勬姤鐨勮竟妗嗭紝鐢ㄧ埍蹇冦佸僵铏广佷俊灏佺瓑鍏冪礌鏉ヨ楗版墜鎶勬姤銆3.娑備笂婕備寒鐨勯鑹层佸彲浠ラ夌敤绾㈣壊銆佽摑鑹层佺豢鑹叉潵缁樺埗鎵嬫妱鎶ワ紝鍦ㄦ墜鎶勬姤鐨勮竟缂樼粯鐢诲皬鍥炬锛...
荀中17340158599： 绛旓細蹇冪悊鍋ュ悍鎵嬫妱鎶鍥剧墖绠鍗曟紓浜庝箞鐢诲涓嬶細1銆侀鍏堝噯澶囧ソ鐢荤焊鐢荤瑪锛岀粯鍒朵竴涓崱閫氫汉鐗╋紝濡備笅鍥炬墍绀猴細2銆佺劧鍚庣敤鐢荤瑪鍦ㄦ梺杈圭偣鍚嶅啓涓娾滃績鐞嗗仴搴封濈殑鑹烘湳瀛楋紝濡備笅鍥炬墍绀猴細3銆佺劧鍚庢妸鎵嬫妱鎶ヨ繘琛屼笂鑹诧紝濡備笅鍥炬墍绀猴細4銆佷箣鍚庣粯鍒朵袱涓枃瀛楄竟妗嗭紝濡備笅鍥炬墍绀猴細5銆佹渶鍚庡啀鏂囧瓧杈规閲屽姞涓浜涚嚎鏉★紝鐢ㄤ簬涔﹀啓鐩稿叧鐨勫唴瀹瑰嵆鍙...
荀中17340158599： 绛旓細鍒朵綔蹇冪悊鎵嬫妱鎶鐨勬楠ゅ涓嬶細1銆佺‘瀹氫富棰橈細閫夋嫨涓涓笌蹇冪悊鍋ュ悍鐩稿叧鐨勪富棰橈紝渚嬪鈥滃揩涔愮敓娲烩濄佲滄儏缁鐞嗏濈瓑銆2銆佽鍒掑竷灞锛氬湪绾镐笂鐢诲嚭鎵嬫妱鎶ョ殑澶ц嚧甯冨眬锛屽寘鎷爣棰樸佸浘鐗囥佹枃瀛楃瓑鍏冪礌鐨勬斁缃綅缃3銆佹敹闆嗚祫鏂欙細鏀堕泦涓庝富棰樼浉鍏崇殑鍥剧墖銆佹暟鎹佹渚嬬瓑璧勬枡銆4銆佸埗浣滄爣棰橈細鍦ㄦ爣棰樺尯鍐欏嚭涓婚锛屽彲浠ヤ娇鐢ㄨ壓鏈瓧鎴...
荀中17340158599： 绛旓細鍋ュ悍鍒嗕负鐢熺悊鍋ュ悍鍜屽績鐞嗗仴搴凤紝鐢熺悊鍋ュ悍鎸囪韩浣撳仴搴凤紝鏃犵柧鐥咃紝蹇冪悊鍋ュ悍鍖呭惈鐨勬爣鍑嗗氨澶氫簡銆備笅闈㈡垜缁欏ぇ瀹跺甫鏉蹇冪悊鍋ュ悍鎵嬫妱鎶锛屽揩鏉ユ璧忎竴涓嬪惂锛佸績鐞嗗仴搴锋墜鎶勬姤 灏忓鐢熷績鐞嗕笉鍋ュ悍鐨涓昏琛ㄧ幇 鏁忔劅锛氶潚灏戝勾鑷垜鎰忚瘑寮虹儓锛岃嚜灏婅姹傝揩鍒囷紝鑰屼笖蹇冪悊鎵垮彈鑳藉姏浣庛傚洜姝わ紝褰撲粬浠剰璇嗗埌鏌愮濞佽儊鑷皧鐨勫洜绱犲瓨鍦ㄦ椂锛屽氨浼氫骇鐢熷己鐑...
荀中17340158599： 绛旓細1涓洖绛 #鐑# 涓轰粈涔堟湁浜烘樉鑰,鏈変汉鏄惧勾杞?鏉ㄨ佸笀鐑埍鏁欒偛 2023-12-26 路 瓒呰繃12鐢ㄦ埛閲囩撼杩嘥A鐨勫洖绛 鍏虫敞 鎴戣涓哄張绠鍗曞張婕備寒鐨蹇冪悊鍋ュ悍鐨勬墜鎶勬姤瑕佺獊鍑衡滃績鐞嗗仴搴封濈殑涓婚,鍙互缁樺埗鍗￠氫汉鐗,鏃佽竟鍐欎笂鈥滃績鐞嗗仴搴封濈殑鑹烘湳瀛,涓婅壊鍚庣粯鍒舵枃瀛楄竟妗,鏈鍚庡姞绾挎潯涔﹀啓鍐呭銆 鎶㈤璧 璇勮 鍒嗕韩 涓炬姤 ...
荀中17340158599： 绛旓細蹇冪悊鍋ュ悍鎵嬫妱鎶鐨勫啓瀛楁柟娉曞涓嬶細1锛屾爣棰橈細鍙互鍐欌滃績鐞嗗仴搴锋墜鎶勬姤鈥濈瓑瀛楁牱锛屽瓧浣撹閱掔洰銆佸ぇ鏂广2锛屾鏂囷細鍙互鍐欎竴浜鍏充簬蹇冪悊鍋ュ悍鐨灏忕煡璇嗐佸皬鏁呬簨銆佹垨鑰呭浼犳爣璇瓑锛屽唴瀹硅绉瀬鍚戜笂銆佹湁姝ｈ兘閲忋3锛屾彃鍥撅細鍙互鐢讳竴浜涗笌蹇冪悊鍋ュ悍鐩稿叧鐨勬彃鍥撅紝姣斿绗戣劯銆佸ぇ鏍戙佸皬楦熺瓑锛屼互澧炲姞鎵嬫妱鎶ョ殑瓒ｅ懗鎬у拰鍙鎬с4锛岃惤娆...
荀中17340158599： 绛旓細鏁欒偛鐢熸椿灏忔灄鍒嗕韩 2023-11-28 路 瓒呰繃344鐢ㄦ埛閲囩撼杩嘥A鐨勫洖绛 鍏虫敞 鐢诲績鐞嗗仴搴鎵嬫妱鎶鏃,鎴戣涓哄彲浠ュ湪涓ぎ鐢讳竴涓〃杈剧Н鏋佹儏缁殑鍗婂渾褰,鍛ㄥ洿鐢讳竴浜涘皬鍥炬鎴栫鍙枫傛墜鎶勬姤杈圭紭鎴栧簳閮ㄥ啓涓蹇冪悊鍋ュ悍鐨灏忕煡璇嗘垨鏍囪銆傝壊褰╁簲鏄庡揩椴滆壋銆 鎶㈤璧 璇勮 鍒嗕韩 涓炬姤 涓轰綘鎺ㄨ崘:...
