我走路经常驼背，买背背佳有用么？
来源：网友推荐 更新：2024-05-12
驼背用背背佳有用吗？
没用 用久了还会对脊柱不好 我认为最好的办法是：1.睡硬板床 2.去到有很大镜子的地方看看自己走路时驼背的样子是多么的猥琐，看完了估计就不会忘了。我以前也是，别人老说我走路驼背，我也是提醒提醒提醒提醒提醒提醒...没用，一天，我去银行取钱在镜子里面看到自己驼背时的样子，真的非常难看...之后就改过来了...
我认为没什么用，个人观点。
我在三年前也买了背背佳。我原来背很直的，后来腹部手术，一挺直背，刀口就疼，于是开始有点驼背。我那时正处于长身体阶段，我还是女孩子。父母很担忧，就买了背背佳给我。
我带了有2个月，即使腹部和背部被拉得紧紧地还是没太大效果，因为还是有背驼的空间。而且时间长了，肚子被束缚的难受，我就不再带了。
后来完全靠自己坚持。现在背仍然有点驼，侧面看很不好看。
不过听说也有人认为很有效果，望楼主在看看其他人的意见。
背背佳绝对是骗人的。买了才知道没用。用外因去改变内因效果是不行的。
我小时候，也驼背，很厉害。我姐姐与父亲看见我驼背就打我一下，提醒。还是没用。
后来自己练武术，自然立如松，卧如钟，走如风。不在驼背了。
不过走路是另一种方式了【比较横】
我觉得背背佳只是个辅助工具，关键是你要有挺直腰板的意识。不是说一件事坚持4个星期就会成为习惯吗，相信一直要意识坚定肯定能改。
单纯的依靠背背佳肯定是不行的，但是他可以作为辅助工具。有决心的话卖一个也无妨。
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背背佳虽然都有一定的科学依据，但并不是对每个人都有效的。只有保持正确的坐姿，经常参加体育锻炼，这才是王道。
背背佳基本没效果的，驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势。平时休息的时候，可以做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。行走时还可以用负跟鞋矫正姿势，相关知识已经入编大学教材，成为医学教科书内容，不妨可以尝试下。
有用肯定是有用，但是效果不大。其实背背佳挺浪费钱的，你自己那个长一点的长袖，绕过后颈和两边的腋下再在背上打个交叉，最后勒紧在腰上，就是个背背佳的简版了。只不过建议你在家带，出去的话会很猥琐-_-没用 用久了还会对脊柱不好 我认为最好的办法是：1.睡硬板床 2.去到有很大镜子的地方看看自己走路时驼背的样子是多么的猥琐，看完了估计就不会忘了。我以前也是，别人老说我走路驼背，我也是提醒提醒提醒提醒提醒提醒...没用，一天，我去银行取钱在镜子里面看到自己驼背时的样子，真的非常难看...之后就改过来了...
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