12岁学芭蕾舞，还迟吗？
不迟，儿童学习芭蕾最好是从8至10岁才开始，而某些较难的动作或使人体组织负荷较重的活动(例如芭蕾舞的脚尖)，应等到11至13岁再尝试较为适当，以免对关节和骨骼造成运动伤害；宝宝学芭蕾舞，一些简单的基本动作在3岁左右就可以进行了，但是技巧的指导最好还是在6岁左右开始。
学习芭蕾舞蹈注意事项
1、要找有资质的培训机构和老师，以保证一入门就能学到正确的姿势。
2、舞鞋一定要专业，软硬度合适，穿太旧、太破的鞋子跳舞易伤脚。
3、柔软度训练要适度，让孩子承受合适的力量，训练不能过速，以免拉伤肌肉和肌腱。
扩展资料
芭蕾舞装备
舞蹈者穿的都是专门设计的服装，对于他们而言，练功服绝不仅仅是为了漂亮，它们中每一件都非常实用。最基本的要求，是要具有保护，塑身的作用。
紧身裙衣和紧身白色裤袜是舞蹈者在练功室最常用的基本练习服，而穿紧身的舞蹈服是为了保护体型，一般的芭蕾舞练习服是连体的。棉和莱卡的结合会同时保有穿着的舒适和足够的弹力。
发式也是舞蹈服饰的一部分。跳芭蕾的女士们喜欢把头发在脑后挽成一个髻原因是马尾及其它发型会影响到练习和演出，而且不盘起来会变成一种负担。
其实一点都不晚，只要你的软度还行，12岁开始学芭蕾是很好的时间。因为立足尖需要大一点了才比较好立，太小了可能容易伤到。我也是学芭蕾的。要是软度不太好，可能就要吃很多苦了。希望这些能帮到你，加油！
不迟，儿童学习芭蕾最好是从8至10岁才开始，而某些较难的动作或使人体组织负荷较重的活动(例如芭蕾舞的脚尖)，应等到11至13岁再尝试较为适当，以免对关节和骨骼造成运动伤害；宝宝学芭蕾舞，一些简单的基本动作在3岁左右就可以进行了，但是技巧的指导最好还是在6岁左右开始。
学习芭蕾舞蹈注意事项
1、要找有资质的培训机构和老师，以保证一入门就能学到正确的姿势。
2、舞鞋一定要专业，软硬度合适，穿太旧、太破的鞋子跳舞易伤脚。
3、柔软度训练要适度，让孩子承受合适的力量，训练不能过速，以免拉伤肌肉和肌腱。
扩展资料
芭蕾舞装备
舞蹈者穿的都是专门设计的服装，对于他们而言，练功服绝不仅仅是为了漂亮，它们中每一件都非常实用。最基本的要求，是要具有保护，塑身的作用。
紧身裙衣和紧身白色裤袜是舞蹈者在练功室最常用的基本练习服，而穿紧身的舞蹈服是为了保护体型，一般的芭蕾舞练习服是连体的。棉和莱卡的结合会同时保有穿着的舒适和足够的弹力。
发式也是舞蹈服饰的一部分。跳芭蕾的女士们喜欢把头发在脑后挽成一个髻原因是马尾及其它发型会影响到练习和演出，而且不盘起来会变成一种负担。
厨人灵13112534967： 绛旓細瀛﹁姯钑捐垶锛鍙鍒昏嫤鍔姏锛12宀佷篃涓嶈繜锛岃韩浣撴澶勪簬鍙戣偛闃舵锛岃繕鏄彲浠ュ涔犵殑銆傚缓璁幓涓姯鑹鸿暰绀鸿寖鍩哄湴鍋氫笅鍏嶈垂璇勬祴锛屽寘鍚蒋寮搴︽祴璇勩佸崗璋冩ф祴璇勩佽妭濂忔劅娴嬭瘎銆佹ā浠胯兘鍔涘強鍒涢犺兘鍔涙祴璇勩佽韩浣撻楠煎彂鑲叉儏鍐点
厨人灵13112534967： 绛旓細涓嶈繜锛屽効绔ュ涔犺姯钑炬渶濂芥槸浠8鑷10宀佹墠寮濮嬶紝鑰屾煇浜涜緝闅剧殑鍔ㄤ綔鎴栦娇浜轰綋缁勭粐璐熻嵎杈冮噸鐨勬椿鍔(渚嬪鑺暰鑸炵殑鑴氬皷)锛屽簲绛夊埌11鑷13宀佸啀灏濊瘯杈冧负閫傚綋锛屼互鍏嶅鍏宠妭鍜岄楠奸犳垚杩愬姩浼ゅ锛涘疂瀹濆鑺暰鑸烇紝涓浜涚畝鍗曠殑鍩烘湰鍔ㄤ綔鍦3宀佸乏鍙冲氨鍙互杩涜浜嗭紝浣嗘槸鎶宸х殑鎸囧鏈濂借繕鏄湪6宀佸乏鍙冲紑濮嬨傚涔犺姯钑捐垶韫堟敞鎰忎簨椤 1銆...
厨人灵13112534967： 绛旓細鍏跺疄涓鐐归兘涓嶆櫄锛屽彧瑕佷綘鐨勮蒋搴﹁繕琛岋紝12宀佸紑濮嬪鑺暰鏄緢濂界殑鏃堕棿銆傚洜涓虹珛瓒冲皷闇瑕佸ぇ涓鐐逛簡鎵嶆瘮杈冨ソ绔嬶紝澶皬浜嗗彲鑳藉鏄撲激鍒般傛垜涔熸槸瀛﹁姯钑剧殑銆傝鏄蒋搴︿笉澶ソ锛屽彲鑳藉氨瑕佸悆寰堝鑻︿簡銆傚笇鏈涜繖浜涜兘甯埌浣狅紝鍔犳补锛
厨人灵13112534967： 绛旓細浣犲凡缁忕畻寰堟櫄鐨锛屽氨绠楁湁杩囦汉鐨勬潯浠堕兘寰堥毦鎴愬櫒锛岃屼綘楠ㄥご鍙堝緢纭紝閭ｈ繖鏍风殑璇濓紝浣犱笉鑳藉涓撲笟鐨勶紝寤鸿浣犲彲浠ュ瀛︿笟浣欑殑锛屽コ鐢熺殑璇濊繕鏄紭闆呮皵璐ㄥソ浜涚殑濂姐傝姯钑捐垶瀛﹁捣鏉ュ綋鐒跺緢鐥涜嫤锛屼笉杩囦篃涓嶈兘鍚庢倲鑷繁褰撳垵鐨勯夋嫨鍛锛屾垜瀛﹁姯钑捐垶寮濮嬪ぉ澶╅兘寰堢棝锛屼笉杩囨垜鍧氭寔涓嬫潵浜嗭紝鐜板湪灏变笉鏄緢瑙夊緱浜嗐
厨人灵13112534967： 绛旓細瀛︿範鑺暰鑸骞朵笉瀛樺湪鏈浣冲勾榫,鍙瀵硅姯钑捐垶鏈夊叴瓒,浠讳綍鏃跺欓兘鍙互寮濮嬪涔犮傝姯钑捐垶鏄竴绉嶄紭缇庛侀珮闆呯殑鑸炶箞褰㈠紡,鍙互甯姪鎻愰珮鍗忚皟鎬с佺伒娲绘у拰韬綋鎺у埗鑳藉姏銆傚鏋滃枩娆鑺暰鑸,鍙互鍜ㄨ褰撳湴鐨勮垶韫堝鏍,浜嗚В鏈夊叧瀛︿範鏈轰細鐨勪俊鎭傝姯钑捐垶鐨勫涔犺繃绋嬩腑,鎺屾彙鍩烘湰鎶宸ч氬父闇瑕佷袱鍒板洓骞寸殑鏃堕棿銆傚綋鐒,鍏蜂綋鐨勫涔犳椂闂磋繕...
厨人灵13112534967： 绛旓細10宀併傛牴鎹煡璇㈠ぇ浼楃偣璇勭綉鏄剧ず锛屽鑺暰鑸鐨勬渶浣冲勾榫勬槸3宀佸埌10宀侊紝瀛╁瓙澶皬锛岃缁冧細瀵瑰瀛愮殑楠ㄩ鍙戣偛浜х敓褰卞搷锛屽お澶ч楠煎凡缁忓亸纭紝瀛︿範鑺暰浼氬悆鍔涖傝姯钑捐垶鏄竴绉嶆娲插彜鍏歌垶韫堛
厨人灵13112534967： 绛旓細搴旇鍙互锛屾湁浜涘悆鍔涳紝鍙鎸佷箣浠ユ亽灏監K鍟
厨人灵13112534967： 绛旓細鎵鏈夌殑鍍忎綘涓鏍风殑濂冲閮藉彲浠ュ仛鍒扮殑锛屼笉瑕佹眰鏈夊緢濂界殑鍩烘湰鍔燂紝鑷繁缁冪粌灏辫锛夈備笓涓氳姯钑捐垶婕斿憳鐨勮韩楂樹竴鑸湪155CM鍒165CM涔嬮棿锛屼綘杩12宀锛岃繖涓掍笉鏄粈涔堥棶棰樸傚鑺暰鐨勬渶浣冲勾榫勬槸8宀佸埌12宀侊紙涓撲笟鎬х殑锛夛紝浣嗗墠鎻愭槸鏈夎垶韫堝熀纭锛屼竴鑸粌涔犲熀鏈姛瓒婃棭瓒婂ソ锛4宀佸乏鍙炽瀛﹁姯钑撅紝蹇呴』瑕佹嫢鏈夐潪甯稿ソ鐨勮韩浣撴潯浠讹紒
厨人灵13112534967： 绛旓細瀛﹁姯钑捐垶鏈浣冲勾榫勫湪8~10宀宸﹀彸銆傚涔犺姯钑炬渶濂芥槸浠8鑷10宀佹墠寮濮嬶紝鑰屾煇浜涜緝闅剧殑鍔ㄤ綔鎴栦娇浜轰綋缁勭粐璐熻嵎杈冮噸鐨勬椿鍔紙渚嬪鑺暰鑸炵殑鑴氬皷锛夛紝搴旂瓑鍒11鑷13宀佸啀灏濊瘯杈冧负閫傚綋锛屼互鍏嶅鍏宠妭鍜岄楠奸犳垚杩愬姩浼ゅ銆傚鑺暰鑸炴敞鎰忎簨椤 1銆佽鎵炬湁璧勮川鐨勫煿璁満鏋勫拰鑰佸笀锛屼互淇濊瘉涓鍏ラ棬灏辫兘瀛﹀埌姝ｇ‘鐨勫Э鍔裤傛渶濂芥壘甯堢敓...
厨人灵13112534967： 绛旓細涓嶆櫄锛岃姯钑鏄粠灏忕粌寰楋紝瀵硅剼瓒句笉濂斤紝浼氬彉褰紝寤鸿瀛︿腑鍥借垶銆
