预防近视的小知识
答：预防近视顺口溜1 青少年眼保健顺口溜之一：用眼知识 眼到书本距一尺, 胸离书桌拳一只;三指握笔有法规, 操作规范要明白。持续读书有时限, 眼保三操经常练。看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。走路睡觉勿看书，伤眼更俱危险性。电视机前应坐远，电磁伤脑又伤眼。常...
答：幼儿园预防近视宣传知识有：1.要保持用眼距离：看书、写字保持一尺、一寸、一掌，坐姿要端正；看电视要在二米以外，电脑屏幕应低于眼睛。2.不要在光线暗淡和不足的地方看书写字。3.不在阳光直射下看书写字。4.不躺着看书，不在走路、乘车时看书。5.要控制用眼时间：看书写字60分钟后要休息眼睛，最...
答：面对近视的最好选择不是治疗而是预防,闭目养神、或看看远方景物,做眼保健操,做做室外运动,这些方法无疑可以让电脑使用者达到美目与休息的功效,也可以减轻眼睛的不适,加强眼睛的抗疲劳能力。 近视要从根源抓起 环境因素:学生近视率居高不下,学业课业负担过重,近距离用眼时间过长。随着电子游戏机盛行,计算机普及与...
答：4、使用电子产品或阅读时，光线要充足，坐姿要正确，头部避免前倾 5、建议多在户外活动，有多项研究显示，户外活动或有助减慢近视速度。6、注意照明环境的影响，特别是经常熬夜的人群，晚上的光线不合适，很容易导致视疲劳、近视等各种问题，所以建议晚上使用护眼台灯照明，看书、写字、休闲、学习、办公等等...
答：预防近视的措施,应从每一个孩子的幼儿期即开始做起。保护视力的重点在于从小养成孩子良好的视物习惯。正确姿势在孩子读书、写字、画图画时,应保持正确的姿势。幼儿连续看书、写字的时间不宜过长(一般不超过半小时)。光线适中孩子在看书时应将其置于光源的右侧,使光线来自于左前上方,且灯泡(管)要加罩合适的...
答：1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.乘车走路时不看书。2.读写时间不宜过长.每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处。3.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。4.注意防止眼外伤...
答：近视初发生很可能存在假性近视,所以尽量去专业眼科做散瞳验光来判断是真性近视还是假性近视。远离手机好习惯需要慢慢培养,坏习惯也不是一朝一夕形成的。孩子总是玩手机也要循序渐进让其远离。以身作则尤其是家长要以身作则,在孩子身边不要总是玩手机,对其进行眼健康知识科普,帮助孩子...
答：小学生保护视力要做到哪几点如下：1、强化卫生意识，养成良好用眼习惯 学习时经常不注意用眼卫生，长期不良的读写习惯等，都是致使近视发生发展的重要因素。因此，养成良好的用眼习惯是保护视力，预防近视的关键。为了学生良好的用眼习惯，首先在思想上强化学生用眼卫生意识。开展保护视力知识讲座，上好如何...
答：让我们一起学习科学的用眼护眼知识,为孩子创造一个良好的居家视觉环境,让孩子的眼睛得到最好的呵护。户外活动预防近视让孩子每天至少60分钟以上的户外时间,让孩子沐浴在阳光下,可以有效预防和控制近视。让我们一起努力,营造一个充满活力的家庭体育运动氛围,让孩子的身心都得到健康的发展。电子产品使用要适度当...
山待17842865679问：
保护眼睛.的小常识 超短的 -
汝城县咖啡说：
—— 1远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓.接着把左...
山待17842865679问：
怎样预防近视 -
汝城县咖啡说：
—— 现在近视眼越来越多,注意预防还是有效和十分必要的. 1、近距离用眼的时间不宜过长 ,每隔 45~60分钟要休息 10~ 15分钟.休息时应隔窗远眺或进行户外活动 ,使眼球调节肌得以充分放松.2、近距离用眼时的光线要适中.近距离用眼时...
山待17842865679问：
怎么预防近视? -
汝城县咖啡说：
—— 你好!首先祝你身体健康!我来给你谈谈关于“预防近视眼”的问题. 1)预防近视眼辅助训练方法 1. 远方凝视: 寻找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不...
山待17842865679问：
怎样预防近视 -
汝城县咖啡说：
—— 预防近视下面五条要注意: 1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合,睡眠充足 4.注意营养,加强锻炼,增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深 研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应...
山待17842865679问：
怎样预防近视 -
汝城县咖啡说：
—— 近视的原因有先天和后天两种,先天因素与遗传有关,后天因素与社会、环境、用眼习惯等有关,预防近视从后天因素来说,应掌握以下四个要素:1、近视预防的社会的预防 当今社会,学校、家长对孩子的期望太高,知识的更新又很快,所...
山待17842865679问：
怎么预防近视?
汝城县咖啡说：
—— 预防近视方法 : 1、注意用眼常识,常做眼保健操. 2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足 ,少玩些电脑. 3、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟.“望远是防近视之本”. 4、注意营养,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加.补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C, 少吃甜食.研究表明,补充蛋白质、鳞质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益. 若已有进视,一定要定期检查视力,发现减退,应及时娇正,防止近视加深.千万不能大意哟!愿您的眼睛永远如钻石般闪耀.谢谢,希望能够帮的到你.采纳哟!
山待17842865679问：
如何防止近视
汝城县咖啡说：
—— 要想更好的保护眼睛,防止近视,除了配眼镜(如果真有近视,又有必要的话),平时应该如下:1、注意用眼常识,常做眼保健操. 2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足,少玩些电脑. 3、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工...
