蛙泳正确姿势慢动作视频
答：蛙泳的正确方法和视频如下：1、手臂伸直。开始的动作是2个手臂自然前伸，手掌心伸直，掌心向下，与平面图垂直面，身体处于自然伸直状况。2、掌心外转。手臂外划时手肘伸直，掌心由向下慢慢地变成向外，手掌心倾斜大约45°角，边转让掌心边将全臂向外斜下面拉下。3、抓水。手肘感受到水的压力时，慢慢...
答：蛙泳的正确动作如下: 蛙泳(breaststroke)是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,也是一种最古老的泳姿。蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。 蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水。蛙泳较省力,易持久,实用价值大,常用于渔猎、泅渡...
答：01 首先我们要了解一下相关的全部动作，上图中就是游泳的正确姿势的全步骤，并且很多6号姿势是主要掌握的，因为有很多初学者在这个姿势上翻过车，可以看图中的小人身体笔直，并且只有上半身部分起来，然后慢慢地在下落到水中。02 而手部运动也是有讲究的，比如前拨水的时候需要四只手指并拢，并且手肘...
答：蛙泳的慢动作视频教程如下：一、蛙泳姿势与呼吸 蛙泳的基本姿势是收腿游、划水、击水和呼吸等几个动作的组合。保持身体水平，腿部协调收腿伸展，双臂协调划水并保持最佳的水面推动力。呼吸时，头部从水中抬起，向前方转向，吸气并顺势将头再次放入水中。二、蛙泳腿部动作 蛙泳的腿部动作是重要的一部分。
揣嘉13977947874问：
学蛙泳的正确姿势 -
康县防晒说：
—— (1)泳员在滑翔姿势,身体接近水平.头部约80%沉于水中,脸微微向前,双臂伸展,掌心向著斜外侧. (2)捉水动作在水下约7~9寸处开始,双手作侧面的划动,在这时开始呼气动作. (3)双臂没有明显的屈曲,继续的划向外侧,呼气继续增加. ...
揣嘉13977947874问：
蛙泳腿的动作要领(有视频最好) -
康县防晒说：
—— 蛙泳腿的主要动作环节可分为收腿、翻脚、蹬夹水和滑行四个阶段,这四个环节是紧密相连的完整动作. 视频 http://v.youku.com/v_show/id_XMTA5NDQ1MTgw.html
揣嘉13977947874问：
蛙泳各部分动作要领? -
康县防晒说：
—— 1.手掌划水的时候,手指是自然并拢的,双手从前方往身体左右两侧斜下方用力划,头就可以渐渐抬起,迅速张大嘴巴吸气.这个时候,双腿应该正做着收腿的动作,收腿一定不要用劲,脚掌也尽量顺着方向,不要横着收.用劲的话会产生阻力...
揣嘉13977947874问：
游蛙泳的时候头怎么抬起来? -
康县防晒说：
—— 蛙泳抬头主要是靠手部动作帮助完成.蛙泳的动作分解起来,让头抬起来主要是依靠手划水的动作,腿部完成收翻蹬夹的动作后上肢做向下后方划水的动作.提供向前进的动力和让头浮出水面的动力,这个时候就是换气的最佳时机. 一、动作要...
揣嘉13977947874问：
游泳的正确姿势 -
康县防晒说：
—— 1. 上半身应保持颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或滑鼠,尽量使手腕保持水平姿势,手掌中线与前臂中线应保持一直线.下半身腰部挺直,膝盖自然弯曲呈90度,并维持双脚着地的坐姿...
揣嘉13977947874问：
蛙泳的技术动作要领 -
康县防晒说：
—— 腿上动作:收------翻-----蹬------夹 座于池边: 收:两腿绷直,脚尖绷直并拢,双膝关节向自己收,同时脚掌立起掌心对正前方 翻:两膝关节合拢,左、右脚向两边展开至80度左右,脚掌外翻 蹬:左、右小腿以80度以内的角度向前蹬 夹:蹬出以后迅速把双腿夹拢成初始动作 这几个属于连贯动作,如果熟了可以爬于床上进行练习 手上的动作就是: 双手合十并拢向前伸,后向两边打开(掌心向外),打开后用大臂向内夹,右合十向前伸,依次循环
揣嘉13977947874问：
怎么样能在短时间内学会游泳 -
康县防晒说：
—— 很简单,只要能适应水下的温度,姿势蛙泳,我可以教你蛙泳姿势口诀: 1.划手抬头,吸气 2.伸手低头 3.(脚)收、翻、蹬、夹 4.吐气
揣嘉13977947874问：
怎样学游泳 -
康县防晒说：
—— 第一步: 熟悉水性:在浅水走路,慢慢的开始跑,再到深水走路(不要把头淹了)第二步: 联系换气:分岸上练习和水下练习 岸上联系用口深吸一口气,用鼻子呼出.如此反复! 水下联系:(带泳镜)水面上用口吸气,水下用鼻子呼气,练...
揣嘉13977947874问：
如何掌握蛙泳正确的腿部动作,游泳入门 -
康县防晒说：
—— 蛙泳是:腿先蹬夹后手划,再收腿. 腿部动作:脚外转90度,横蹬开65度,再用力夹腿,身体会快速前行.
揣嘉13977947874问：
怎么学会游泳? -
康县防晒说：
—— 泳馆一般都有游泳培训的;收费一般也不贵; 快速学会游泳的方法: 1、游泳时用口呼和吸,不容易呛水,不能用鼻子呼吸;下水前做准备活动,不容易脚抽筋.2、先学闷水:手扶浅池吸气,下蹲低头入水,注意坚持,水中用口慢慢吐气,起...
