明明吃很少体重却上升
来源：网友推荐 更新：2025-05-16
1. 个体的新陈代谢速度差异可能导致吃得少却胖。新陈代谢速率慢的人，即使食物摄入量少，能量也可能转化为脂肪储存，引起体重增加。2. 缺乏运动会影响体重。即使吃的少，如果日常活动量小，身体消耗的热量有限。长时间坐着或缺乏运动会导致身体减少能量消耗，进而可能导致体重上升。3. 不良的饮食习惯可能...
每天吃很少，体重却越来越重，要担心是否是由于每天消耗量过少、运动过少所引起。即使吃得少，但是由于运动过少，出现机体代谢率下降，这个时候也会导致人体出现体重增加。另外吃得很少，体重越来越重，要排除病理性情况导致的这个情况，如下：首先，甲状腺功能减退症的患者就可以出现吃的很少，但体重越来越...
有些宝宝即使吃得很少，体重仍会增加，这是正常现象。因为吃得少并不意味着吸收的营养就少。只要宝宝能够充分吸收奶中的营养，体重就有可能上升。如果宝宝出现吃得少的情况，父母应了解可能的原因。积食可能导致食欲下降，适量减少食量反而对宝宝的健康有益。有些宝宝即使吃得少，也会相对较胖，这通常与...
在探讨减肥的话题时，许多人都急于通过节食来达成目标。然而，有些人即便节食、吃得很少，体重依然居高不下。这背后隐藏着哪些原因呢？让我们一起深入探究。一. 饮食习惯的偏差 1、吃东西速度快：从口到饱的神经传递至少需要20分钟。吃得快，往往在吃下大部分食物之前都来不及感到饱足。相反，吃得慢...
2. 饮食不均衡：即便饮食量少，如果摄入的食物种类单一或营养成分不平衡，整体的热量摄入可能仍旧超出身体消耗的热量，进而引起体重上升。3. 睡眠不足：缺乏充足的睡眠会影响激素水平和新陈代谢速率，这可能导致食欲增加和能量消耗减少，从而引起体重增加。4. 压力过大：长期承受压力会导致激素分泌紊乱，影响...
那就是运动过量，或吃得太少营养没有跟上。每天疲劳不堪的状态，是不会让人成功减肥的。这时身体会自我保护性地让你日常减少活动欲望，在不锻炼的那些时间中，实际能量消耗反而变小，会抵消你的运动成果。运动后肌肉有点酸胀没关系，但不能到严重疼痛甚至麻木程度。要以自己运动之后不觉得困倦，第二天...
1. 肥胖的发生与多种因素紧密相关，包括饮食习惯、身体活动、情绪状态、工作压力、睡眠质量和内分泌激素水平等。2. 尽管有些人减少食物摄入量，体重减轻可能并不明显，甚至有所上升。这可能是因为其他因素在影响体重变化。3. 首先，应考虑是否存在内分泌疾病，如甲状腺功能减退（甲减）、库欣综合征、胰岛素...
1. 尽管有些人觉得自己并没有吃很多，却发现自己的体重在不断上升。这可能是由于新陈代谢率下降，使得摄入的食物不能被迅速代谢，进而转化成了脂肪储存起来。为了解决这个问题，建议每天进行至少30分钟的运动，以提高新陈代谢速度，帮助燃烧卡路里。此外，还应该考虑是否存在甲状腺功能减退或内分泌失调等健康...
如果宝宝平时食量不大，体重却有所增加，这确实让人感到困惑。通常情况下，食量不大体重却上升，可能意味着存在其他健康问题。家长需要留意宝宝的体重增长是否超出正常范围，如果没有明显增加，可以先观察一段时间。但若体重增长显著，建议带宝宝去医院进行全面检查。宝宝体重增加可能与多种因素有关，包括但不...
如果你选择通过节食来减肥，那么你真的能一辈子只吃那么少的食物吗？即使你坚持三个月，但如果之后再多吃三天，之前的努力就都白费了。所以，多运动和合理饮食才是关键。另外，你可能不知道，你的骨骼可能还在生长。大量的运动也会促进骨骼生长，这也是你体重增加的一个原因。综上所述，要想保持健康的...
以萱18928371773问：
最近吃的东西少了但体重却增加了为什?最近吃的东西少了但体重却增加
大冶市迷迭说：
—— 可能与中医的脾虚气虚,痰湿体质有关,建议检查确诊.也可以找中医辨证用中药进行调理减肥.
以萱18928371773问：
我每天吃的少很清淡,为什么还是胖,体重一直上升 --
大冶市迷迭说：
—— 肥胖的发生主要是由于你平时营养过剩,同时又缺乏运动,从而导致过多的脂肪在身体局部囤积引起的,可以通过饮食和运动调理
以萱18928371773问：
排泄不通与吃的少体重直线上升 --
大冶市迷迭说：
—— 指导意见:你的情况体重上升考虑胃肠功能紊乱,建议查电子肠镜,可以服用三联活菌等.饮食上禁食辛1辣刺激食物.
以萱18928371773问：
消化不好,每天吃的不少却很少增加体重 --
大冶市迷迭说：
—— 考虑胃炎,这情况一般可采用雷尼替丁十庆大霉素口服治疗或使用奥美拉唑、丽珠得乐和克拉霉素来治疗.副作用少,复发率低.同时每天早晨空腹吃4枚红枣和10生花生,晚饭后食用热水袋暖胃区,坚持一段时间就效果明显.
