新手一步一步学跳舞
答：1、压腿：这是基本功训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，胯关节要外开。刚开始压可能难度有点高，但尽量每条腿都压到，并在感觉疼痛时多控制一会。2、踢腿...
答：1、寻找合适的学习途径：可以选择报名参加跳舞培训班或者私人教练指导，由专业的教师指导学习。这样可以获得系统的教学内容和正确的技术指导。2、制定学习计划：制定一个具体的学习计划，包括每周的学习时间和目标，根据计划进行学...
答：想要跳街舞，首先我们需要每一天把我们的身体活动起来，让我们的肌肉都可以得到放松，这样，我们才能有更好的柔韧性，在学校的时候，可以去操场跑跑步，坐一下拉伸，从锻炼自己的柔韧性开始。新手学街舞首先要知道街舞分为很多...
答：适合成人零基础的舞蹈有：爵士舞、中国舞、拉丁舞等。1、爵士舞 爵士舞是最适合0基础入门的舞蹈之一，因为爵士舞对基本功的要求没有那么高，很多动作就算没有基础，多练习也一下也能做的差不多。而且爵士舞是当下非常流行...
答：新手学跳舞蹈的六大技巧：1. 开始前要先热身：跳舞需要大量的身体协调和灵活性，因此在开始跳舞前一定要进行适度的热身，如慢慢走步、旋转和伸展等，以准备身体进行跳舞的各种动作。2. 精心挑选舒适合身的服装：选择合适的舞...
答：协调性对于一个舞者是非常重要的，是跳舞前的一个基础练习。跳街舞也是一样，应当重视协调性的练习。建议学街舞学习中要重视协调的锻炼。练习协调性的动作有很多，比如:纵跳(双脚并拢手弯向上跳)、前后跳、侧跳、方形跳等...
答：3、新手学习先从比较简单的舞步开始学习，先练习前进和后退，熟练之后再练习左步和右步，最后学习退步转弯。刚开始学习的时候不适合节奏比较快的曲子，放一些缓和可以卡点的曲子，跟着节拍慢慢的练习，跳舞的时候第一拍卡好点...
答：1、练软度。想要舞蹈跳得好，软度非常重要。踢腿、下腰、开胯等等相关练习哪一项都不能落下。但是在练软度的过程中，不能着急，否则可能发生韧带拉伤。如果是孩子进步可能快一些，成人刚起步，千万不能心急。2、练气息。
答：只要做到动作美观就可以了。第三个适合零基础女生跳的舞是爵士舞，这一个舞蹈种类也是具有现代气息的节奏感比较强烈的舞蹈，是目前比较大众化的舞蹈。爵士舞想要传递的是一种愉快的活泼的气氛，适合有活力的女生学习。还有一种...
答：初学者如何学习舞蹈，具体方法如下：1、柔软度。每天练习踢腿、下腰、开胯等练习。2、气息。放一些节奏较为舒缓的音乐，跟着旋律调整呼吸。3、把杆训练。要从压腿开始训练，对着镜子调整姿态。4、动作训练。动作要规范，站位...
喻彩13841881713问：
新手要怎么起步学跳街舞 -
津市市希思说：
—— 打好基础最重要```外在的基本功:每天坚持锻炼两小时的体能(手臂的力量,腰力,腿力),至少练习三小时的舞,听大量的舞曲和看大量高手们的视频内在的基本功(非常重要):要有一颗热爱街舞...
喻彩13841881713问：
怎样自学跳爵士舞 -
津市市希思说：
—— 对于想自学爵士舞的人来说,生活中的一些习惯会使身体缺乏舞蹈艺术中所需要的柔韧性与协调性.在跳舞中,这种缺乏直接表现为跳舞时的松懈、呆板、僵硬、不协调.而这些都是学好爵士舞必须具备的素质.因此,系统的爵士舞基本训练是...
喻彩13841881713问：
学跳舞广场舞基本步 -
津市市希思说：
—— 这个问题涉及到新学者如何练习广场舞,基本的方法如下: 1、分节练习法 即每节动作分别练习.常在新学一套动作、成套动作不熟练及动作变化较复杂的情况下采用. 2、分段练习法 将全套动作分成几段,每次专门练习一段的各节动作,...
喻彩13841881713问：
怎么学习跳舞? -
津市市希思说：
—— 1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提.为了钱.为了泡妞而练舞.那种动机是不好d.2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子.3.练习好形体.以免跳起舞来太...
喻彩13841881713问：
怎么才能学好舞蹈 -
津市市希思说：
—— 不管是学什么舞蹈第一个都是由最基础的基本舞步来开始的之前我是一个不喜欢跳舞的人,后来到听到音乐的拍数整个身体不由自主动了起来这就是舞步的动力的来源也是由音乐的节拍构成的如果想学好基本舞步第一个要学会听音乐的开始拍数.好像音乐中的最容易分的＂咚嚓.咚嚓嚓＂这样的叫做节拍舞步和音乐学缺一不可,要努力哦!提高记忆力的作用.同时,学生在舞蹈过程中,按照规定的形式舞动,必然会精神集中,提高警惕,做到训练有素,动作敏捷.再次...凡舞蹈跳得好的学生,其学习成绩也是十分优秀的,这说明舞蹈这种特殊的锻炼方式,对学生的智力发展有很大帮助作用.
喻彩13841881713问：
初学者如何学习街舞? -
津市市希思说：
—— 新手POPPING基础教学 1.手震 把右手放在左肩膀上(左手放右肩膀).. 然后参照人体肌肉图.. 按肌肉图里的15点发力.. 手震成功的关键问题:右手放在右肩膀上爆点成功(就是15点肌肉发力) 判断成功就在与15点肌肉的发力度..大或则小.. 2.脚...
喻彩13841881713问：
一般跳舞从哪里学起 -
津市市希思说：
—— 当然需要很好的韧带了,你可以先压脚,再做有氧运动,这样效果会好一点儿! 我现在正在学拉丁舞,其实我的韧带也挺差的,但只要你肯努力,肯定有收获的!
喻彩13841881713问：
跳舞先走哪步
津市市希思说：
—— 跳舞第一步是先出左脚还是右脚要看舞蹈的种类,不同的舞种要求是不一样的,要根据实际跳舞的需求和习惯来规定.交谊舞种一般都是男子先出左脚 ,女子先出脚.由于...
喻彩13841881713问：
学舞蹈时如何把握感觉?求明师指点 -
津市市希思说：
—— 是的,如果是初学者,第一步就是要把动作做到位.但一定的时间后,你会觉得这样的舞蹈室僵硬的没有温度的,只会把自己变成跳舞的机器.真正的舞蹈家跳舞是那种灵魂在舞蹈的感觉,你看她的舞蹈不会注意动作,而是完全被她的感情所感...
喻彩13841881713问：
新手学跳街舞:舞步怎么掌握? -
津市市希思说：
—— 基础训练--包括 力量训练 平衡练习 协调[包括控制力-平衡力和耐力训练 热身训练 热身跑150米 俯卧撑7个 压肩-转肩-甩腰 -弹腰-前压腿 -后压腿-侧压腿-时间20分钟 1 手臂力量训练 俯卧撑...
