保护视力的短口诀
答：吸烟也会对眼睛健康产生不利影响。5、使用正确的矫正镜片 定期检查将确保眼镜的度数是正确的。有证据表明，戴太弱的处方（矫正不足）会增加近视的发展。6、减少眼睛疲劳 远离计算机或接近任务的工作，包括每20分钟阅读一次，时间为20秒，距离20厘米。参考资料来源：人民网-日常该怎么保护视力呢？
答：如何有效保护眼睛免受近视困扰？遵循以下策略，让您的视力保持在最佳状态：1. 正确的用眼姿势：书写阅读时，确保保持适宜的距离，每专注一小时后，记得休息10分钟，让眼睛得到适时的放松。2. 控制屏幕时间：限制每天看电视或上网的总时长，不超过2小时，并尽量避免连续使用超过4小时。3. 保证充足睡眠：...
答：1、 视力保护 日常生活 1、环境光线亮度 对于日常生活中因学习、工作引起的非职业性视力衰退,最有效的办法是注意用眼卫生。因为在大多数情况下,视力下降和光线不佳(太暗、太亮、眩光、反光等)有关,特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线亮度不合适。很多时候光线太暗,也有些时候是光线太亮。虽然,国...
答：视力表背诵口诀有利用规律5261去背。同一行如4102果字1653母第一个向上或向下第二专个就会左属或右，第三个又向上或下，第四个又是左或右，短时间内重复记忆，可以加深印象，专注的去背要有自信心。视力表背诵方法或者把视力表E的方向编成数字来背，比如说左开口的E为1，上开口的为2，右开口的为...
答：一个拳头10厘米。成年人的一个拳头大约10厘米，两个拳头通常是20厘米宽。通常在军训中会用 一拳的距离来衡量并排之间的间隙，需要随时掌握自己的距离，保持队伍的整齐有序。除此之外，写作业也有“一拳”的距离。一个保护视力的口诀，那就是一拳一尺一寸。一拳，说的是看书写字时胸口离书桌一拳。一...
答：避免眼部受伤：确保孩子在进行体育活动或其他潜在危险活动时佩戴适当的护目镜或眼镜。这可以帮助保护他们的眼睛免受伤害。培养良好的卫生习惯：教育孩子正确的眼部卫生习惯，如勤洗手、不揉眼睛，并避免与他人共用眼镜或护目镜。总之，保护3岁宝宝的视力需要家长的关注和努力。通过定期的眼部检查、控制屏幕...
答： 1.呵护眼睛不应是爱眼日才被提到,保护眼睛应从一点一滴就要做好;珍惜眼睛不应是爱眼日才被重视,爱护眼睛应是每个人心中的首要! 2.爱眼日爱眼法则:多做眼保健操,多远眺,观察绿色植物,眼睛经常护理,防止眼睛感染,多吃红色食物,补充夜盲素,不要长时间对着电脑,易辐射受伤。 3.看看山,看看...
答：定期检查视力：定期带宝宝去眼科医生那里检查视力。这可以帮助发现潜在的视力问题并及时采取措施进行治疗。如果宝宝出现任何视觉不适的症状(如头痛、眼痛、模糊等),请立即就医。鼓励户外活动：鼓励宝宝多参加户外活动，让他们接触到更多的自然光线。户外活动有助于预防近视和其他视力问题。教育宝宝保护眼睛的...
答：成年人的一拳宽度大约为10厘米。在军训中，常用一拳的距离来调整并排站立者之间的间隔，以确保队伍的整齐。此外，写作业时也有“一拳”的距离要求。为了保护视力，有一个口诀：一拳一尺一寸。这里的“一拳”指的是看书写字时胸部与书桌之间的距离应保持一拳宽；而“一尺”是指眼睛与书本之间的距离应...
訾娣18794205340问：
保护视力温馨提示 -
隆阳区皮肤说：
—— 保护眼睛十大秘诀 1.反光要避免: 书桌应有边灯装置,以减少反光. 2. 看书距离适中: 书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的 高度与孩子体格相配合. 3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小时以上,身体疲劳容易造成假 性近视坐姿要端正...
訾娣18794205340问：
保护眼睛的秘诀
隆阳区皮肤说：
—— 适度的减少和电脑的接触时间或做适当的调整; 举目远眺有益眼皮劳; 经常做眼保健操; 可以防电脑辐射方法 有好几种 可以穿防电脑辐射衣 还可以买电脑专用辐射消除器—静辐宝 他是一种专门防电脑辐射产品 还有眼睛防电脑辐射的小秘诀 ...
訾娣18794205340问：
保护视力建议5条? -
隆阳区皮肤说：
—— 平时注意看书距离,一天三遍眼保健操,眼疲劳实多看绿色东西,少熬夜看书,平时多吃肝明目
訾娣18794205340问：
日常保护眼睛常识 -
隆阳区皮肤说：
—— 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.乘车走路时不看书. 2.读写时间不宜过长.每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远...
訾娣18794205340问：
保护眼睛的小常识 -
隆阳区皮肤说：
—— 每天看电视上网或者学习的时候最好是连续用眼40分钟左右就要把眼睛休息一下,让眼睛看看远处,或者闭目养神一会,再着就是做眼保健操的第2节~具体第2节怎么做我想不用我再说了吧~大家平时应该尽量不要在过强或者过弱的光线下看书~...
訾娣18794205340问：
最近每天晚上眼睛涩涩的疼,不知道如何是好?因工作需要,最近经常看
隆阳区皮肤说：
—— 我曾经去医院看过,医生说如果有不适就不能戴隐形眼镜了,根据你说的情况,你可能是角膜因缺氧而受损,我当时根本还没感觉到症状,但医生用荧光素染色检查才看出我角膜上皮有脱落.如果你继续戴后果就会很严重.如果你实在不想看医生,建议你买利巴韦林,是抗病毒的,和氯霉素(润舒)交替点,病毒眼药水2小时一次.杀菌眼药水一天4-5次.我在瑞金医院看的,我的症状还没你严重呢.你一定不能再戴了.等好了经过检查再戴吧.
訾娣18794205340问：
保护眼睛的脑筋急转弯
隆阳区皮肤说：
—— 你好,要保护好自己的眼睛,日常膳食的调理是件重要事情.富含维生素A和胡萝卜素的食物 含维生素A和胡萝卜素的食物是保护眼睛,维持正常视觉的灵丹妙药.缺少了它们...
訾娣18794205340问：
保护眼睛的方法
隆阳区皮肤说：
—— 看电视时要注意电视机高度与视线相平;眼与荧光屏的距离不小于荧光屏对角线长度的5倍; 看电视时室内应开一盏电灯,有利于保护视力;在持续看电视1~1.5小时后要有一个短时间的休息,或眼睛高呼向远眺,做眼保健操;应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝,蛋黄等,对眼睛有好处.
訾娣18794205340问：
找几个保护视力得好方法? -
隆阳区皮肤说：
—— 一:怎样预防近视 1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合,睡眠充足 4.注意营养,加强锻炼,增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深 保证充足的睡眠 保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能...
