为什么中医说要穿袜子睡觉
答：1. 女性穿着袜子睡觉能够保持双脚温暖，有助于快速入睡和提高睡眠质量。相比之下，脱掉袜子可能会降低脚部温度，不利于促进睡眠。2. 在日常生活中，常常出现这样的情况：睡前被子盖得很好，但半夜会被冻醒，发现双脚已经冰凉。即使在夏季，使用夏被或毛巾被也常常不能保证双脚的温暖，导致双脚发凉。3. ...
答：睡觉时需要脱袜子，脱袜子睡觉能够让脚部完全放松，促进血液循环。但对于抵抗力较弱的小孩和老人，天气寒冷时需要穿袜子，对脚部有保暖作用。睡觉要脱袜子 睡觉时需要脱袜子，脚部在白天一直被袜子和鞋子紧紧包裹，睡觉时再不脱袜子，脚部得不到完全放松，不利于血液循环。在中医里面，脚底存在很多穴位，一直...
答：因为晚上睡觉穿袜子可以避免寒气直接的进入到脚心能够避免脚部出现着凉瘙痒的症状也可以避免湿气或者寒气进入到体内避免出现肢体受凉出现肿胀以及疼痛的症状。有脚部比较冰凉的情况下，晚上睡觉穿袜子可以穿袜子达到保暖脚部的作用，袜子期间需要选择一些宽松透气性好的袜子，避免脚部受到太大的束缚，有助于局部的...
答：没有这样的建议，但是睡觉穿袜子有好处。荷兰神经科学研究所2007年的一项研究发现，穿袜子会加快入眠速度。理论上，保持足部温暖会扩张身体周遭血管，从而使身体的血液温度降低，这一过程称之为“血管舒张”。而通常情况下，核心温度降到35.8摄氏度，比平均体温低1.2摄氏度，故睡觉时要保持卧室凉爽。研究...
答：这时穿袜子睡觉是有帮助的。如果是年纪偏大、腿部和脚水肿、神经系统认知不脆弱的群体，穿袜子睡觉，假如袜子紧，很有可能会危害血液循环，反倒起到反作用力，对睡觉没有协助。入睡穿袜子有好有坏，穿袜子睡觉的确可以起到防寒保暖的功效，殊不知入睡穿袜子是不利血夜商品流通和肌肤的基础代谢，穿袜子睡觉...
答：1. 中医并没有明确建议睡觉时穿袜子，但研究表明这一行为可能带来一些好处。2. 2007年的一项荷兰研究发现，穿袜子可以加速入睡速度。这是因为保持足部温暖有助于身体血管扩张，从而降低血液温度，这个过程被称为“血管舒张”。3. 通常情况下，身体的核心温度降至35.8摄氏度，比平均体温低1.2摄氏度，...
答：这时穿袜子睡觉是有帮助的。如果是年纪偏大、腿部和脚水肿、神经系统认知不比较敏感的人群，穿袜子睡觉，假如棉袜紧，很有可能会影响到血液循环系统，反倒带来反作用力，对睡觉没有协助。针对一个认知一切正常的人而言，假如穿袜子睡觉，一般这类人是脚凉畏冷的人，她们穿袜子睡觉舒适才会穿袜子睡觉，假如...
答：1、袜子有保暖的作用，晚上穿着袜子睡觉有好处。每个人的体质不一样，有人的手脚是暖的，有人的手脚是冰凉的。手脚冰凉的人可以穿袜子，因为袜子有保暖的作用，可以改善脚部的血液循环。睡眠的时候身体温度比较低，如果体内的寒气比较大，手脚经常冰凉，就可以穿着袜子，就可以有温度了，就可以更好地...
答：首先要说明一点，穿袜子睡觉对身体有好处也有坏处。只要大家注意一些事项，一般对身体还是好处比较多的 对于本身体寒的人来说，气温降低之后，很长时间暖和，不过来不妨尝试一下穿袜子睡觉，让你的脚部更加的保暖，提高你的睡眠质量，从 健康 的角度来说，如果脚部长时间受凉长时间暖和不过来是会影响新陈...
答：晚上睡觉穿袜子有好处。穿袜子会加快入眠速度。理论上，保持足部温暖会扩张身体周遭血管，从而使身体的血液温度降低，这一过程称之为血管舒张。而通常情况下，核心温度降到35.8摄氏度，比平均体温低1.2摄氏度，故睡觉时要保持卧室凉爽。研究人员表示，穿袜子睡觉或睡前足浴，都有助于那些没有睡眠困难的...
尘省18831647620问：
冬天穿着袜子睡觉有好处吗
龙南县混合说：
—— 有好处
尘省18831647620问：
夏天穿棉袜睡觉会怎么样? -
龙南县混合说：
—— 穿着袜子睡觉,可以使双脚保持较高的温度,有助于快速进入梦乡,脱掉袜子睡觉,会降低温度,会降低睡眠质量.在日常生活中总会有这种状况,睡前被子盖得好好的,可半夜总是被冻醒,发现双脚在外已是冰凉.即使在夏季,夏被或者毛...
尘省18831647620问：
晚上穿袜子睡觉有什么好处么? -
龙南县混合说：
—— 总的来说,不好.当你把脚放在被子里时,袜子的厚度能起多大作用呢.况且它阻碍血液循环,导致脚部比不穿袜子时得到更少的热量供应,反而暖和得慢些 不要穿袜子,特别是在冬天,很多女人喜欢穿着双棉袜子睡觉,特别是比较冷的地方,其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和,如果说暖和了,想怕也只是心里作用而已,因为洗完澡过一会上床钻被窝相信绝对不会让你哆嗦到天明,很多女人血气不足,本质都会畏冷,如果好命嫁个好老公,你可以让他先上床把被窝暖好了等你
尘省18831647620问：
晚上睡觉穿着袜子好吗?为什么?
龙南县混合说：
—— 影响静脉回流,大、小隐静脉比较表浅,容易受压迫.
尘省18831647620问：
晚上穿袜子睡觉有什么危害 -
龙南县混合说：
—— 保证双脚的温度,对提高睡眠质量很有好处,所以最好在睡觉的时候穿着袜子睡觉. 美国专家的建议,和我们中医对脚的保健认识,是相同的.脚部汇集全身的经络,所以人们常说“脚冷,则冷全身”.如果有双袜子能一直给你双脚站岗,即使你睡眠中蹬了被子,也不会那么容易感觉到双脚冰凉了. Tips:穿袜子睡觉并不是让你还穿当天的“臭”袜子,而是洗净脚后,穿一双柔肤舒适透气感好的袜子,帮助你美美的睡上一觉.
尘省18831647620问：
为什么晚上睡觉手脚会冰凉? -
龙南县混合说：
—— 从中医学角度讲,人气血不足,导致手脚冰凉.从现代医学角度讲,贫血、心脏不够强壮,都会导致四肢毛细血管循环不到位,手脚会冰凉.要加强营养,适当锻炼,增强体质,身体好了,就不会手脚冰凉了.
尘省18831647620问：
睡觉时应不应该穿袜子呢?姐姐本身体质就虚寒的,经常手脚冰凉的,怀?
龙南县混合说：
—— 睡觉时最好别穿袜子,穿袜子会影响血液循环,可以在睡觉之前用热水泡泡脚可以缓解的.
尘省18831647620问：
穿袜子睡觉有什么坏处? -
龙南县混合说：
—— 1.晚上睡觉穿袜子不利于脚部的血液流通和皮肤新陈代谢,会影响到脚的夜间呼吸,对身体的危害其实是挺大的. 2.晚上睡觉穿袜子也是导致脚气的比较大的原因,如果本来就就有脚气的人,那么睡觉就更不应该穿袜子睡觉了. 3.穿上袜子睡觉会让我们的脚觉得约束,不利于晚上脚的活动伸展,袜子捂住了脚,睡觉也没那么舒服,这跟脱衣服睡觉是一样的道理,因此穿上袜子睡觉是会大大降低睡眠质量的. 冬天穿袜子睡觉可以让脚更暖和,但长期是弊大于利的,你明白了嘛~
尘省18831647620问：
中医问题关于体质现在这个时节,我总是觉得手脚冷,在屋里一直要穿袜
龙南县混合说：
—— 猜测 是身体运动少 身体机能差 多运动 消耗体力
