预防近视的建议10条
答：1. 保持良好的用眼习惯，每隔20-30分钟休息一下，看看远处的风景，避免长时间近距离用眼。2. 确保阅读和写字时有足够的光线，避免在光线不足的环境中长时间用眼。3. 注意用眼卫生，避免躺着看书、看电视和使用电脑，保持...
答：保护视力的十条方法 1.光线须充足。光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。2. 要避免反光。书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。3. 阅读时间勿太长。无论做功课或看电视，时间不可...
答：1、连续写字阅读40分钟休息五至十分钟，以免眼睛过度疲劳。2、多做眼保健操，多看绿色是植物。3、平时多吃胡萝卜，鱼等补充维生素c，少吃甜食。4、在休息时多远眺，远眺五分钟以上。5、要有良好环境,如采光等等。睡眠不可...
答：1、看电脑时，保持距离。建议离屏幕至少50-60厘米，同时调整屏幕亮度和对比度，减少反射和眩光。2、定期进行眼部锻炼。可以用手指按摩眼部周围，眨眼、转动眼球等，每隔一小时进行一次。3、避免长时间盯着电脑、电视、手机等...
答：四年级保护眼睛视力的十条方法如下：一、改善错误用眼姿势 学习用眼的时候都需要注意保持良好的坐姿，眼睛注意距离书本，电脑等的距离，端正身体，不要靠得太近。二、改善用眼环境 日常用眼时，注意光线的强度，不要在过于...
答：4、让眼睛多休息：人们在操作计算机时，应每隔40－50分钟就休息10分钟。并且每10分钟就应把目光从屏幕移开，花上10秒时间眺望远方。5、保持良好坐姿：良好的坐姿可预防脖子和背部肌肉酸痛，同时以免距离过近造成眼睛过度疲劳...
答：提出保护视力的建议四年级如下：1、多看绿色植物。2、预防眼睛外伤。3、端正读写姿势，看书时保持30厘米的距离，不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学习。4、让眼睛多休息。5、经常眨眼...
答：故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟。由家长老师督促，调控好学习、玩耍和休息的时间，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。3、阅读书写时要保证充足的光照亮度。光线不足时，可通过台灯辅助照明，台灯...
答：本文将为您介绍一些超实用的护眼小贴士,帮助您预防近视,让孩子的眼睛更健康。少玩电子产品电子产品中的蓝光会对眼睛造成伤害,建议孩子少玩电子产品,保护双眼免受蓝光伤害。关灯睡觉睡觉时建议关灯,避免对眼睛造成不必要的压力。
答：计算机放置的位置，应让最强的光源位于侧边，且周遭环境的亮度不应该超过屏幕的亮度。因为屏幕反光会造成眼睛不适，最后导致眼睛更加近视。6.保持良好坐姿 俗话说“头有枕、肘有撑、背有靠、脚有踏”，良好的坐姿可预防脖子...
威廖18049721500问：
怎么预防近视 --
博爱县美容说：
—— 预防近视的关键是注意用眼卫生.绿色对眼睛有好处,多看看草坪树林,多在室外活动,有研究表明在室外活动可降低近视的发病率;眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离;电脑、电视亮度不宜太高;不要躺着看书;平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟;不用脏手揉眼睛;擦脸的毛巾不要混用防止传染病;胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处.饮食要荤素搭配合理,不偏食,保证各种营养成分齐全均衡.对于学生来说最重要的是看书写字时注意坐姿,经常做眼保健操.
威廖18049721500问：
怎样预防近视? -
博爱县美容说：
—— 确保视力健康的方法: 一要坐姿端正,保持眼睛距离书本33cm左右. 二要看书写字1小时左右,外出活动或看远10分钟. 一不要在走路或坐车时,在字体晃动的情况下看书. 二不要在光线不足的地方或者阳光直射下光线太强的地方看书写字....
威廖18049721500问：
怎样预防近视? -
博爱县美容说：
—— 确保视力健康的方法: 一要坐姿端正,保持眼睛距离书本33cm左右. 二要看书写字1小时左右,外出活动或看远10分钟. 一不要在走路或坐车时,在字体晃动的情况下看书. 二不要在光线不足的地方或者阳光直射下光线太强的地方看书写字....
威廖18049721500问：
怎样预防近视? -
博爱县美容说：
—— 确保视力健康的方法:一要坐姿端正,保持眼睛距离书本33cm左右.二要看书写字1小时左右,外出活动或看远10分钟.一不要在走路或坐车时,在字体晃动的情况下看书.二不要在光线不足的地方或者阳光直射下光线太强的地方看书写字....
威廖18049721500问：
怎样预防近视 -
博爱县美容说：
—— 确保视力健康的方法: 一要坐姿端正,保持眼睛距离书本33cm左右. 二要看书写字1小时左右,外出活动或看远10分钟. 一不要在走路或坐车时,在字体晃动的情况下看书. 二不要在光线不足的地方或者阳光直射下光线太强的地方看书写字....
威廖18049721500问：
怎样预防近视? -
博爱县美容说：
—— 确保视力健康的方法:一要坐姿端正,保持眼睛距离书本33cm左右.二要看书写字1小时左右,外出活动或看远10分钟.一不要在走路或坐车时,在字体晃动的情况下看书.二不要在光线不足的地方或者阳光直射下光线太强的地方看书写字....
威廖18049721500问：
怎样预防近视 -
博爱县美容说：
—— 预防近视,平时要注意如下几点:1、注意养成良好的卫生习惯:电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多,工作完毕应洗手以防传染病.2、注意保持皮肤清洁:应经常保持脸部和手的皮肤清洁,因为电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰...
威廖18049721500问：
怎样预防近视 -
博爱县美容说：
—— 怎样预防近视眼? 预防近视眼,要注意以下几点: ① 要养成儿童看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离. ② 看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线. ③ 看书时间不...
