被孤立了心里难受怎么办
答：5.如果你对被排除在外的感受非常强烈非常创伤，严重地影响了你的社交，或者亲密关系，那么我建议你要去寻求心理咨询师专业的帮助，去探索你的三元关系的发展。这或许可以让你的生活变得清晰有序起来，而不是被过去的那些你并不清楚的东西所深深影响着。以上，祝好。
答：1、回宿舍以后做点自己喜欢的事情，不要想着别人怎么怎么样。 如果你被宿舍孤立，可以多去去图书馆、逛逛操场，晚上晚一点再回宿舍，和室友们少一点接触。如果你回宿舍回去的早，可以选择自己听听音乐，或者看一部经典的电影，或者喜欢的电视剧，没必要非盯着室友看给自己找不愉快。他们怎么做是他们的...
答：保持同理心，能够站在别人的角度考虑问题，能够设身处地为别人着想。做到以上这些，相信你的人际关系也会太差。02、学会示弱，把优越感留给同事 一个人太优秀了，难免会让人产生距离和排挤。每个人希望得到被需要和被尊重。就是你能力再强，你也要时不时别人请教一些小问题，让别人感受到被需要、被尊重...
答：首先你要有一个很正的三观，不要因为其她人孤立你你就去讨好她们硬融入她们的世界，如果你觉得你没做错什么那打理他们干嘛你们本来就不是一个世界的人。虽然被孤立让人心里感到难过有时会很孤单，但是一个强者不会因为孤单而去改变自己的做事原则，这时候你应该做的就是做好自己应该做的，她们愿意抱团...
答：1.如果你只是在社交中感觉自己被忽略，不讨人喜欢，而你其他方面的生活并没有受很大的影响，那么你可以试试以下的方法：第1步：回想一个其他人很亲密而让你感到被忽略/排挤的社交场景，回想你在那个场景下的感受、想法，很细腻很细致的把它写下来。比如说，“当我看到我最好的朋友跟他的另外一个...
答：1.如果你只是在社交中感觉自己被忽略，不讨人喜欢，而你其他方面的生活并没有受很大的影响，那么你可以试试以下的方法：第1步：回想一个其他人很亲密而让你感到被忽略/排挤的社交场景，回想你在那个场景下的感受、想法，很细腻很细致的把它写下来。比如说，“当我看到我最好的朋友跟他的另外一个...
答：如果你意识到，被孤立自己确实负有部分责任，你又想要和室友处好关系时，你可以采用非暴力沟通的方式尝试和对方和好。非暴力沟通包括四个步骤：描述客观事实；表达真实感受；表达内心需求；提出具体请求。比如，你可以找到宿舍长，当面和他聊，或是给他发一个短信。这段时间大家很少理我，我感到很难过，我...
答：我觉得首先你应该要想办法去解决同学孤立你的问题。我想其中应该是有什么原因的，你可以去了解一下同学为何孤立你的原因，反省一下自己是否有做的什么不好的地方，看看能否可以改正从而挽回自己在同学心中的印象，也可以找同学好好谈一下，是否有啥误会存在，把话都说明白，相信同学之间也不会有那么多深仇...
答：这样子可以替代你缺少的舍友关系。有些人不管你怎么去和她们玩都是玩不熟的，那这种人你就不要放在心上的，你可以找你的朋友们玩，玩多了，你的心里就不会那么的难过了。要不然你也可以找你们学校的心理医生说一说你的难过，我想心理医生一定会帮助你走出阴影的，让你的心里不再那么难过。
答：被孤立的体验堪称恐惧，并可能带来严重的情绪问题、降低自我价值感、形成对人际关系的不合理信念。我们邀请了简单心理认证心理咨询师谭清蓉来跟大家聊聊： 如何在“被孤立”的时候，好好照顾自己? 以下是谭清蓉咨询师的回答：1）告诉自己：这不是你的错。 要知道，无论诱因是什么，被孤立不是你的错，...
澄别18985897405问：
我被孤立了,怎么办才好啊!!!!!!!! -
土默特右旗手部说：
—— 我明白了,你们班上的同学都很勾心斗角的,一般这样的人都有好几拨的,以类分群.你在他们的眼中一定是最好欺负的,因为你没有自己的一群,也没有靠山.不要幻想和他们一起,因为你在他们眼中没有地位.也不要想不开了,朋友到处都有.别的班的啦,邻居了,上Q了.总之,不一起就不一起了,我一个人玩,有什么了不起的.实在不行就转班,转学校.不过以后去到新的班级,要多交朋友哦.
澄别18985897405问：
莪被孤立,很难受,怎么办? -
土默特右旗手部说：
—— 你好!我是一个普通的学生.说实话有时候我也很孤立,但是我不知道为什么.就像你一样的莫名其妙.是不是很无助?其实想想也不用那么烦恼,你是为你自己活的,不是别人.看过《火影忍者》吗?鸣人比你好多少?你看看他是怎么做的?证明自己!要大家认可你你就要先认可你.试着改变自己的心态,给自己放个假.不要介意别人的目光.如果你做了他们做不了事情(不是上课睡觉),学会微笑.(别怕丢人)他们会自己改变对你的态度的.加油!
澄别18985897405问：
如何使自己走出被孤立的阴影 这种阴影真的很使我痛苦 -
土默特右旗手部说：
—— 有空多清洁清洁鼻腔,睡姿要好,就你们宿舍那几个人能做什么,只要把班里其他人关系搞好就可以了,我的人际关系也很差,不过我自认为没问题,我只是受不了有些人的怪脾气,我们宿舍也有人会打鼾,还有人磨牙,我觉得,心态好点也就没事了,这种事情都生气是最没品的,背地里说别人坏话更是垃圾,
澄别18985897405问：
被舍友孤立会有些难受?有的人就满不在乎,我心里有些不舒服.怎么样调整心态? -
土默特右旗手部说：
—— 孤立是很难过的,让自己强大起来,你要主动努力去找另外的朋友,或者做自己
澄别18985897405问：
被人孤立真是难受,能怎么甩掉失落感? -
土默特右旗手部说：
—— 我很佩服你的勇气,我也是一个班级的班长,但是怕得罪人也说没什么.这个班级总有一些好学生吧,你就去跟她们一起吧.我曾经也因为被孤立难受,但看见一句话也看开了.“太阳太强烈,会把五谷晒焦;雨水太猛,也会淹死庄稼.我们只求心里相当平衡,不至于受伤而已.”做个朋友吧,有种同病相怜的感觉,呵呵.
澄别18985897405问：
被朋友孤立怎么办 -
土默特右旗手部说：
—— 被朋友孤立,多半是因为你有什么古怪的个性或许是因为你的什么行为让别人难以接受.自己仔细想想是因为什么,自己要好好把握,朋友是我们这辈子最大的财富,现在的我即将毕业,与朋友就快离别了,很难受,想哭!朋友这两个字一定要用心去理解.
澄别18985897405问：
被室友孤立了,怎么办? -
土默特右旗手部说：
—— 被孤立说明你某种地方不被他们接受,或者某些行为让大家不能理解.不过一般来说,你这种只是性格上还没有磨合好,不过放心,慢慢的会好转,大家心里对你的映像可能是不爱动,喜欢在宿舍呆着.以后有需要在宿舍活动的时候,就会自然的想到你,前提是你别让别人讨厌就行.可以去半半天论坛看看一些行为动作的分析,保证自己不让别人反感,其他没什么,刚上大学,会有这种兴趣不同而不再一起玩的情况.
澄别18985897405问：
被全班女生孤立了 怎么办 心里不舒服.. -
土默特右旗手部说：
—— 这种事情你越生气,她们就越开心. 冷静,镇定,一样的生活,找性格好的慢慢交往.
澄别18985897405问：
大学寝室里被孤立了内心痛苦怎么调整自己 -
土默特右旗手部说：
—— 人虽然是群体动物,但是如果你是为了别人眼中的你而活,那你这一生会很累很累. 既然他们孤立你,说明你们性格肯定是合不来的. 如果是你的问题,那一定程度上还是要自我检查自我修正的,不是为了迎合舍友,是为了以后步入社会做准...
澄别18985897405问：
面对被孤立,我该怎么办呢~~? -
土默特右旗手部说：
—— 顺其自然吧 人总要在误会中成长起来 尤其是女孩子 不是自己的错误 就直接藐视好了 但我依然相信 说出来 才是最好的解决方式..
