穿脚蹼自由泳利与弊
答：（2）促进运动员自由泳技术 穿脚蹼打自由泳腿的技术动作和空打腿基本一致,频率和节奏也有同样的标准。不能因为负重而影响正确的打腿技术, 打腿的主要特点是踝关节做充分的背伸动作,自由泳脚蹼打腿时,两腿上下打腿的幅度应与正常打腿相同,小腿上下提起时脚蹼不能抬离水面,避免幅度过大影响技术动作,进...
答：穿上它最高可以让你的游速增加60%，让你瞬间变成一条自由自在的鱼，体会如同专业运动员般的速度。现在，市面上可以购买的脚蹼大致分别为两种：一种是短脚践（蹼片长1-2英寸），用于游泳训练。另一种长脚蹼常用于其他活动，如：潜水、屏气潜泳、海上作业等。短脚蹼最适合自由泳和仰泳的打水，因为短...
答：带脚蹼游泳，能明显感觉到因提高游速而倍增的阻力。这样，我们就可以根据因感受阻力的大小来寻找最适宜的身体位置，并不断改进技术，尽可能减少阻力，增大推进力。游自由泳、仰泳或蝶泳时，踝关节的灵活性及其运动幅度对游速影响很大。测试表明，运动员穿脚蹼训练一段时期后，踝关节的灵活性及运动幅度均显...
答：根本没有那个必要，反而对学习游泳有不好的影响 比如学习自由泳，脚打水的练习是很重要的一方面，如果戴了脚蹼是很快，但是有些动作细节你带了脚蹼根本无法体会到。而且做手脚配合练习的时候，你带了脚蹼可以提供更好的推进力，你的手的动作就变得简单起来，可是实际上你只用脚打水的话根本无法提供这么大...
答：对练自由泳有一定帮助。脚蹼的作用主要是加大推进力，省力，因为速度快，让人漂在水面上，便于练好手划动作；另外，对练仰泳和蝶泳也有一些帮助。
答：戴脚蹼可以让人更容易体会到鞭状打水，髋部发力的那种感觉。脚蹼能给游泳带来比较大助力作用，戴脚蹼游自由泳给我的感觉是嗖嗖地往前进啊，游蝶泳的时候也会觉得蝶的时候能更轻松。戴脚蹼好像不会给身体带来伤害，但是容易让人产生依赖感，因为戴上脚蹼就会感觉游得很轻松，游得很快，摘下来之后速度感没...
答：学自由泳需要的辅助器材有：泳镜、泳帽、浮板、拉力绳、脚蹼等。1、泳镜 泳镜能很好的保护眼睛免受水中化学物质和细菌的侵害，提高视力，帮助游泳者保持正确的头部姿势和视线，更专心的练习游泳技能。2、泳帽 泳帽除了可以减少头发在水中产生的阻力，保护头发免受水中化学物质的侵害外，好可以起到固定头发...
答：改进自由泳、仰泳及蝶泳打腿时，可借助脚蹼改进技术。穿戴脚蹼打腿容易帮助我们“记住”打腿技术的特征。脱去脚蹼后，腿部技术特征的“记忆”仍深深留在脑海里。穿脚蹼游泳时，双脚紧紧并拢向下打水，能帮助运动员快速掌握规范的海豚打腿技术。力量训练是游泳训练的一个重要组成部分。在训练时，利用脚蹼对于...
答：在下次游泳时使用脚蹼进行双侧呼吸，但不要用脚蹼进行过度训练，不然你会燃烧大量氧气并对呼吸施加压力。专注于流畅的吐气，轻轻地打腿，良好的节奏。2.呼吸时保持低头如果你对游泳很陌生，并且觉得自己仍在研究自由泳的基础知识，那么你很可能会抬起头来呼吸：这样做会导致你用你的手臂向下压水（失去你的...
答：学自由泳戴脚蹼时间30分钟 左右脚蹼作为一种辅助游泳的工具可以增加游速。流体力学表明水的阻力与速度的平方成正比例关系，即当我们加速游动时水的阻力也随之增大，当我们使用脚蹼游泳加速时明显能感觉到水阻力的大大加强，我们可以依据体感阻力的大小来调整泳姿，提高游泳技术。学习自由泳使用脚蹼时，学习者...
古成17065641896问：
是不是戴上脚蹼就能让不会游泳的人会游泳了? -
南京市汗腺说：
—— 当然不是,脚蹼更大的作用是增加游泳速度,而不是让不会游泳的人变成会游泳,所以不要混淆脚蹼的作用了.不会游泳的人使用脚蹼,可能会适得其反呀
古成17065641896问：
游泳时戴脚蹼怎么样打腿快
南京市汗腺说：
—— 脚蹼只是能起到辅助的作用咯,自由泳的腿是保持平衡和增加身体在水面的水平,在保持胳膊划水产生的速度的同时起保持作用,脚蹼的作用是在潜水的时候有效克服阻力,自由泳的划水质量和打水的配合是关键. 自由泳游进时身体俯卧保持良...
古成17065641896问：
脚蹼买长得好还是短的?为什么? -
南京市汗腺说：
—— 你可以在两种脚蹼之间进行选择,一种是短的训练用脚蹼,蹼片长1-2英寸,一种是标准规格的脚蹼(蹼片粗糙,长度和脚长相同).标准规格脚蹼只适合蝶泳和学习波浪泳(蛙、蝶).短脚蹼最适合自由泳和仰泳的打水,因为短脚蹼容许正常打水的频率.当然你也可以用于蛙泳和蝶泳,或者学习波浪蛙泳时使用.避免使用坚硬的不易弯曲的脚蹼,蹼片不能宽于脚宽的一倍和一倍半,长度不能长于脚.
古成17065641896问：
如何选择适合自己的潜水脚蹼 -
南京市汗腺说：
—— 脚蹼的唯一用途和与之相关的训练是帮助进行游泳锻炼及享受游泳的乐趣.脚蹼有助于提高自由泳、仰泳和蝶泳的游泳技术.至于蛙泳和蝶泳,理想的训练是用脚蹼帮助学习波浪式动作. 市面上很多脚蹼都是用天然橡胶制成的,但也有些是用高密度、经过热处理的聚氨脂制成,更经久耐用. 有两种脚蹼选择,一种是短的训练用脚蹼,蹼片长1-2英寸,一种是标准规格的脚蹼(蹼片粗糙,长度和脚长相同).标准规格脚蹼只适合蝶泳和学习波浪泳(蛙、蝶).短脚蹼最适合自由泳和仰泳的打水,因为短脚蹼容许正常打水的频率.当然也可以用于蛙泳和蝶泳,或者学习波浪蛙泳时使用.注意:避免使用坚硬的不易弯曲的脚蹼,蹼片不能宽于脚宽的一倍和一倍半,长度不能长于脚.
古成17065641896问：
我算是半个专业游泳运动员,游了六年.现在想买脚蹼强化自由泳鞭状打腿和蝶泳腿.可以吗?有什么好的建议 -
南京市汗腺说：
—— 可以,但要注意不要伤到脚腕,脚蹼的后推力很大,可以先买一块板,不带脚蹼,适应一下
古成17065641896问：
请问一般用自由式的脚蹼多 还是用蛙泳的 脚蹼多呢? 我喜欢潜水 不知道平行游会不会起作用 我的QQ1998880 -
南京市汗腺说：
—— 脚蹼是为了获得更大的动力,跟游泳姿势的联系不是太大,潜水的话二十米以内用不用脚蹼都差不多
古成17065641896问：
练习自由泳用什么样的脚蹼好呢?
南京市汗腺说：
—— 有短脚蹼和长脚蹼两种.短脚蹼好象是训练用的脚蹼;长脚蹼是休闲玩耍脚蹼.有说不要用脚蹼,容易产生依赖感.有说脚蹼很重要的,是必须的.我认为,脚蹼在新学者或新学一种泳姿的初始,可以利用脚蹼带来全新体验.有必要的...熟练后可不用了.呼吸管没买过,不发言了...
古成17065641896问：
游泳用什么样的脚蹼好 -
南京市汗腺说：
—— 练习自由泳或者仰泳或蝶泳可以穿上脚蹼练习,这样效果好些!如果练习蛙泳,那就不能穿脚蹼,蛙泳脚部动作是蹬水,不是打水,脚蹼只适合打水练习,练习蛙泳可以带手蹼!
古成17065641896问：
带脚蹼游泳需要技巧吗 -
南京市汗腺说：
—— 小龙宫母婴告诉你,脚蹼的使用一般是在潜水用到
古成17065641896问：
我想使用脚蹼游泳,多长时间能适应脚蹼? -
南京市汗腺说：
—— 脚蹼随时都能适应 但脚蹼只能用于蝶泳腿和自由泳仰泳腿腿(还有潜水)... 应该没人用来蹬蛙泳腿 脚蹼一般都是训练用的 如果常用也可以 脚蹼一般都很硬 在游泳馆里游泳别误伤其他人....
