儿童10点睡觉影响长高吗
答：我女儿也是10点半才睡，没有耽误身高！因为比起早睡，其实保证睡眠质量才是长高的秘诀！因为生长激素大量分泌的前提之一就是深度睡眠啊！所以如果睡得早但是睡眠质量不好那又有什么用呢？试试长腿鹿γ-氨基丁酸吧，氨基丁酸...
答：会的，11点半的话是非常晚了，因为对身体是非常有害的，所以说还是会影响这种长高的问题的，建议十点到十点半，中间睡就好
答：晚上9点前入睡最佳专家建议,小宝贝们最好在晚上九点前就进入梦乡。这样的作息,不仅能确保他们拥有足够的睡眠,还能为他们的健康成长打下坚实基础。影响身高发育晚睡会影响孩子的身高发育。晚上10点到1点,正是孩子分泌长高激素的...
答：千万别让孩子太晚睡觉 1.影响长高 晚上10点到凌晨1点是生长激素分泌最旺盛的阶段,而从浅睡眠过度到深睡眠需要大约50分钟。 清醒的时间过长,会刺激体内肾上腺素大量分泌,从而抑制脑下垂体分泌生长激素。 2.伤害心脏对孩子来说,熬夜对心...
答：1、对于孩子来说骨骼的生长主要是在夜间，所以要保证充足睡眠，保证8个小时以上。2、在睡眠的时候，人的身体是平躺着的，这个时候对于自身的骨骼压力是最小的，所以也最利于它的发育。所以说九到十点睡觉长个子不完全正确，...
答：首先，要明确一点，睡眠对身高的影响主要是因为它促进了人体的生长激素释放。生长激素是促进骨骼生长的关键物质，而睡眠是生长激素分泌最为旺盛的时候。因此，充足的睡眠对于身高的增长非常重要。至于晚上10点半是否适合睡觉，每个...
答：河南儿童医院的医师刘芳，就曾提醒过家长：夜里十点后是生长激素的高峰期，如果想让生长激素的分泌不受影响，最好让孩子在这个时间点，就进入深度睡眠。所以，家长想要孩子长高，不要让孩子超过十点还不睡觉。如果家长想让...
答：关于小学生11点睡觉是否会影响长高的问题，没有具体的科学研究证明睡眠时间准确地与身高直接相关。然而，有研究表明，儿童和青少年应保持足够的睡眠时间来促进生长发育。这主要是因为在深度睡眠中，儿童分泌的生长激素达到高峰期，...
答：小孩生长激素在入睡后的30~60分才会分泌，晚上10点到凌晨3点是高峰期， 小孩太晚睡会影响生长激素作用时间，容易导致长不高、学习能力下降， 国中毕业以前，最晚不要超过晚上10点睡着。【健康食谱_小儿如何增强抵抗力】 ...
答：睡不好是会影响长高的，因为生长激素主要集中在夜间分泌，可达白天3倍 而且有两个时间段对长高至关重要！一个是晚9点到凌晨1点，一个是早上6点前后！这两个时间段生长激素分泌可达到白天的5-7倍！氨基丁酸是通过改善睡眠...
卷骂18866064774问：
十点睡觉和11点睡觉对长高影响大不大? -
杜尔伯特蒙古族自治县兰婷说：
—— 长高的方法:1、吃(不是增高药) 吃好:营养均衡,特别补充某些营养.千万别偏食,更不能节食.特别要补充的是 蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽 蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应 注意多补充.牛奶、虾皮、豆制品、排...
卷骂18866064774问：
宝贝晚上几点睡觉不影响长个子? -
杜尔伯特蒙古族自治县兰婷说：
—— 对身高的影响好像并不大啊 一般小孩8-9点睡觉的多 不知道你家宝宝一宿水几个小时 小孩如果睡觉太少的话确实是会影响长个的 白天多让孩子出去走走 跑跑跳跳 多活动活动 睡前给孩子喝杯牛奶 不但促进睡眠 还能补钙 对孩子长个也是有好处的啊 查看原帖>>
卷骂18866064774问：
小孩子睡觉晚会影响发育吗?
杜尔伯特蒙古族自治县兰婷说：
—— 会
卷骂18866064774问：
青少年经常熬夜到1点睡觉+早上10点多才起床会不会影响个子的长高? -
杜尔伯特蒙古族自治县兰婷说：
—— 当然会啊,这是一个不好的习惯. 光看你的睡眠时间好像也有8个多小时,其实,人的睡眠质量不仅受睡眠时间长短的影响,而且还与是否按生物节律安排入睡和起床时间有很大关系. 人的生物钟＂栖身＂在大脑中,对人体有着很强的控制力.生...
卷骂18866064774问：
平时很晚才睡觉会影响身高的吗?? -
杜尔伯特蒙古族自治县兰婷说：
—— 睡眠与身高的关系 人的年龄和工作不同而睡眠时间和长短也不一样,新生婴儿需睡18---20小时,儿童12---14小时,成年人7---9小时,老年人5---8小时.研究证明,人长高全在夜间10点以后,这主要是人的生长激素主要在夜间睡眠中分泌应用,分泌率是白天的3倍,因此保证夜间充足的睡眠极为重要. 床的软硬对身体长高也有一定的影响,过软的床发钢丝床过久下陷身体处于弯曲状态,对身体长高不利,睡硬板床棉絮垫高度适中,有利于身体伸展、翻身、对长高有益.枕头不宜过高过硬,以睡眠舒适为准.温度适中不宜过冷过热,影响睡眠质量也影响身体的长高.
卷骂18866064774问：
晚睡会影响长高吗
杜尔伯特蒙古族自治县兰婷说：
—— 人的年龄和工作不同而睡眠时间和长短也不一样,新生婴儿需睡18---20小时,儿童12---14小时,成年人7---9小时,老年人5---8小时.研究证明,人长高全在夜间10点以后,这主要是人的生长激素主要在夜间睡眠中分泌应用,分泌率是白天的3倍,因此保证夜间充足的睡眠极为重要. 床的软硬对身体长高也有一定的影响,过软的床发钢丝床过久下陷身体处于弯曲状态,对身体长高不利,睡硬板床棉絮垫高度适中,有利于身体伸展、翻身、对长高有益.枕头不宜过高过硬,以睡眠舒适为准.温度适中不宜过冷过热,影响睡眠质量也影响身体的长高. 冷月9月1日回答,请你采纳
卷骂18866064774问：
2岁半宝宝每天早上要睡到10点左右起床,这影响身高吗? -
杜尔伯特蒙古族自治县兰婷说：
—— 这就在看宝宝晚上入睡的时间了,如果宝宝是晚上9点以后才睡着(不是上床,而是进入睡眠状态),那么就有可能会影响到身高,因为孩子的生长素分泌最旺盛的时间是2...
卷骂18866064774问：
宝宝10点多睡觉,会不会影响长个啊
杜尔伯特蒙古族自治县兰婷说：
—— 晚上10点到1点是宝宝长身体的黄金时段,妈妈最好让宝宝9点就能睡觉.
卷骂18866064774问：
有人说,青少年晚上超过10点钟睡,会不长高,这种说法有科学依据吗
杜尔伯特蒙古族自治县兰婷说：
—— 人的一生都又两次拔高的时期,一般只要营养搭配合理,都会长高的.注意不要因为练习力量而去压重,那样会使肌肉过度紧,影响长高~~而且身高跟遗传也有一定的关系~~注意饮食,保证睡眠,多运动,这样就没有什么问题了
