儿童晚上睡觉最佳时间
答：不同年龄阶段儿童,晚上进入睡眠时间不一致,如婴儿建议晚上7/8点左右入睡,而对于年龄较大的儿童,通常建议在8/9点左右入睡。睡眠具有恢复精力、解除疲劳的作用,为人体身心健康的重要保证。婴儿婴儿1天需12-20小时的睡眠时间,故应尽量在晚上7点左右的固定时间,进入夜晚睡眠。学龄儿童学龄儿童需保证每天10-12个...
答：要保持宝宝良好的睡眠习惯,不仅要休息和调节大脑的神经系统和身体器官,还要利用身体的生长激素促进深层睡眠的增长,所以母亲需要催促婴儿早睡,而不是熬夜。孩子白天睡觉很多,晚上睡觉不容易。那么,母亲应该怎么做呢?四个月,婴儿晚上什么时候睡得最好?晚上九点睡觉最合理身体分泌生长激素的高峰时间段是从夜里10点开始...
答：通常10岁的儿童没有什么严格的要求夜晚必须几点睡觉，但是儿童应要保持一个健康良好的睡眠习惯，最好是在晚上9:30以前入睡。建议:1.培养孩子，养成规律的生活睡眠作息，尽量晚上9:30睡觉，保证每天9小时的睡眠时间早睡早起。2，要培养孩子的身心健康发展，多关心孩子，多陪孩子互动，让孩子能够在白天充足...
答：一、读小学的孩子每天晚上8:30睡觉最为合适。小学生的睡眠时间一定要充足，因为孩子年龄小，在成长发育的关键时期，如果缺少睡眠的话，也会影响他们的骨骼发育，在夜晚的9点至凌晨1点是生长发育素分泌最旺盛的时间段，所以孩子如果进入深度睡眠的话，对于他的生长发育是有很大好处的。所以在8:30之前最好...
答：晚上的9点到10点左右。由于睡眠对于孩子的生长发育是很重要的，因为孩子身体内的生长激素是在睡眠周期的时候分泌的，如果孩子睡眠不足就会影响到孩子的生长激素分泌。因此，学龄前的孩子一天要保证12小时左右的睡眠，如果太晚入睡，第二天又要早起，这样就会让孩子睡眠不足，就会影响到发育。所以，学龄...
答：例如,避免让孩子养成叼着奶瓶入睡的习惯,或者在他们还醒着的时候就将他们放到床上。建立规律的睡眠时间表当宝宝三个月大时,你就可以开始培养他们有规律的睡眠习惯。对于10岁以下的孩子,确保他们晚上9点前入睡是很重要的。控制房间光线光线对睡眠质量有很大的影响。在晚上,尽量减少孩子房间的光线可以帮助他们...
答：当宝宝在一岁的时候基本上可以行走,也能开口叫爸妈了,所以精力就比较充沛了,那么一岁的宝宝一般会选择在几点去睡觉呢\是不是睡得太晚的话会影响到宝宝的发育呢\要怎么安排宝宝才能让其更好入睡呢\看看解决办法吧睡觉时间不宜过晚小孩子晚上都最好早睡,一般八九点钟就应该上床睡觉了,最晚不要超过10点。晚上...
答：在读小学的孩子，每天晚上8:30睡觉比较合适，不要让孩子睡得太晚，否则第2天没有精力。孩子在上小学的时候，可能会在学校里接受很多的教育，回到家里就比较疲惫，但如果这个时候父母还拿出手机给孩子玩的话，孩子的注意力就会被吸走，从而孩子的睡觉时间就会延长。一次两次可能没事，但如果孩子一直睡得...
答：回答：意见建议: 按人体生物钟的规律,入睡的最佳时间是22～23点,起床时间为早晨5～6点。按此规律睡眠可获得最佳的睡眠效果。 、小孩9至10个小时 所以还是晚上九点左右就开始睡觉为好。
答：孩子的身体就开始排毒，而且孩子在夜晚的时候身体也会在不断的发育，孩子的身体新陈代谢速度也比较快，那么孩子就能将身体当中的废物排出体外，会让孩子的身体更加健康。而且10个小时的睡眠时间能够让孩子在第2天早上的时候精神抖擞，那么孩子在学校里上课时就不会觉得特别疲惫。
藏马13482256383问：
两岁以下的小朋友晚上几点睡觉最好?
志丹县额肌说：
—— 孩子最好是九点就上床睡觉了,这么小的孩子最好九点就睡着.孩子小要保证每天十二小时以上的睡眠,孩子睡眠中是长脑子和身体发育的好时间.
藏马13482256383问：
10岁以下的小孩子晚上一般几点睡觉最好?
志丹县额肌说：
—— 10岁以下的小孩子一般晚上8点睡觉好,因为第二天要上学的么,时间一定要规律
藏马13482256383问：
宝宝晚上几点睡觉比较好呀
志丹县额肌说：
—— 你好,宝妈,小宝宝建议是十点前睡觉比较好,而且如果可以,九点前更加好,因为肝脏的排毒时间是从十点开始的,九点前睡觉,保证了宝宝可以正常地排毒
藏马13482256383问：
孩子晚上几点睡是最佳时间 -
志丹县额肌说：
—— 许多育儿专家都已指出,婴幼儿的最佳生长时间是在每天的22点至次日凌晨2点,而且宝宝睡觉都有20分钟的浅眠期,之后才进入深度睡眠,所以最好让宝宝在晚上8点半之前上床睡觉,9点之前睡熟.但实际生活中的小孩都是晚上9点到10点才上床睡的觉 .只要睡够睡眠就好了.
藏马13482256383问：
孩子晚上几点睡最好? -
志丹县额肌说：
—— 关于孩子睡觉的问题,一直是争论不休,有人说,只要孩子每天睡够量就好了.有人说,必须早睡早起,才能让孩子更健康.方法/步骤一个人的身高,除了遗传因素,还受到睡眠、营养、运动等方面影响,其中睡眠是除遗传外影响孩子身...
藏马13482256383问：
小孩子晚上什么时候睡觉是最好的 -
志丹县额肌说：
—— 对于正在成长发育的儿童来说21:00~22:00睡觉最好,因为这时候正是生长激素活跃时期,睡足十小时最佳.
藏马13482256383问：
小朋友最佳睡眠时间是多少 -
志丹县额肌说：
—— 3岁到5岁时应睡足10到13个小时.美国科学与睡眠研究机构的科学家展示了一项最新的研究结果,该研究成果确定了不同年龄儿童的最佳睡觉时长.科学家指出,1岁以前的婴儿每天应该睡够16个小时,随着年龄增长睡眠时间也逐渐减少.4个...
藏马13482256383问：
小孩晚上什么时间睡觉最好 -
志丹县额肌说：
—— 9点前睡,最晚十点前,因为晚上10:00到2:00是小孩生长发育最快的时候,以前我家宝宝都要到11点左右才睡觉的,后来去体检的时候医生说太晚了,会影响孩子的生长发育的,所以时间一定要控制好,如果晚上不肯睡,一般都是白天睡太多,或者临睡前玩得太兴奋了,所以家长要把握好孩子的作息时间!!!
藏马13482256383问：
小孩子晚上几点钟睡最合适??? -
志丹县额肌说：
—— 晚上10点-凌晨2点,是人体内各脏器修整的最佳时间,也是入睡的最佳时间,孩子如 果总是晚睡,到了11点还没有进入沉睡状态,会影响肝脏的正常工作,长此以往会影响眼睛的 发育.0-6岁是眼睛发育的关键时期,各位父母一定要注意. 专家推荐每日最低的睡眠量:婴儿期(3—11个月),14~15小时;学步期(12—
藏马13482256383问：
儿童几点睡觉最好 -
志丹县额肌说：
—— 要充分休息,除了与时间有关还与环境有关呢.正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别,新生儿至少一天要睡眠20小时,婴儿需要14~15小时,学前儿童需要12小时,小学生10小时,中学生9小时,大学生与成人一样需要8小时,老年人因新...
