七十多岁睡眠多少是正常
答：70老人每日睡眠时间7～8小时较为正常。根据美国“全国睡眠基金会”研究结果，65岁以上老人每日正常睡眠时间应为7～8小时。因此，70岁老人每日的睡眠时间应在7～8小时较为合适。由于个体差异，睡眠时间可轻微低于或超出此范围，不会对身体产生负面影响。但严重偏离此范围，需要考虑疾病的影响。临床常见的睡...
答：生理学研究认为，在通常状况下，60～70岁者每日睡眠时间应不少于9～10个小时，70～80岁者每天睡眠时间应不低于10～11个小时，80～90岁的老人每天睡眠时间需保证在11～12个小时（每上升一个年龄组档次，其睡眠时间递增1个小时为宜）。倘若一昼夜睡眠不足，次日应采取午睡的方式补救，以满足老年人睡眠...
答：每天睡5.5~7小时。人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡眠限制在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差，甚至出现老年痴呆，增加早亡风险。晚间睡眠质量不好的老人，最好养成午...
答：70-80岁老年人睡眠时间为5～6小时为宜。一个人需要睡多长时间，不同年龄段不尽相同，成年人最为常见的睡眠需求是7~8小时。大致来说，新生儿每天睡眠时间不少于20小时；婴幼儿约15小时；学龄儿童约10小时；成年人约8小时；老年人为5～6小时。睡眠的质量可用五项标准进行衡量：（1）入睡快，在30分钟...
答：因人而异可以分为长睡眠型（8小时左右）和短睡眠型（6小时左右），其实4－10小时都属于正常范围，主要以第二天醒后精神饱满为准。实际上，各种人群对睡眠的要求是不同的。一般而言13－29岁的人群，每天需要8小时的睡眠时间，30～60岁的人群，男性每天需要6.29小时的睡眠时间，女性需要7.5小时，60...
答：1、老年人一般7个小时就可以。倘若一昼夜睡眠不足，次日应采取午睡的方式补救，以满足老年人睡眠时间的基础生理需要。2、老年人也不可恋床而嗜睡，中医理论认为，“久卧伤气”，故主张“凡睡，至适可而止，则神宁气足，大为有益。久卧多睡则身体软弱，丧气昏坠。
答：正常,晚上正常睡眠时间是8个小时,一般老人还有个午休,有的人睡一两个小时,这都是很正常的,年轻人也有午休的习惯
答：按照常例来说，70～80岁睡6～7小时为宜（包括午间休息1小时左右)。贴相关资料给你看看~~~希望可以帮到你*^^ 老年人爱打瞌睡，说明睡眠是老年人的一种主要休息方式。有人认为，年老了，觉少了，睡眠时间比年轻人短，其实这是一种误解。老年人睡眠轻，易醒，每次睡眠的时间可能比年轻人要少，但...
答：睡眠时间 60-70岁人的睡眠时间应该在7-8小时左右。有些人可能会因为身体状况不同而需要更多或更少的睡眠时间。但总体来说，7-8小时是适合这个年龄段的大多数人的。睡眠环境 睡眠环境对于睡眠的质量和深度有很大的影响。60-70岁人睡觉前应该保持房间安静、整洁、通风良好，避免吵闹的噪音干扰睡眠。床垫...
答：因年龄不同，不同成人的睡眠时间也有所不同，成人最佳睡眠时间参考如下：1、18岁至64岁的成年人：每天7至9小时的睡眠最佳。2、65岁以上的人：7至8小时的睡眠时长。美国全国睡眠基金会最新版的睡眠指南，针对不同年龄层给出了不同的睡眠指导建议。比如出生至3个月龄的小婴儿，每天主要任务就是睡，...
袁茗14772194775问：
70岁以上的老人心跳多少次算正常? - 久久问医
渝北区眼线说：
—— 你好!从你上述描述的情况来看,安静时心跳在每分钟60到100次都是正常的.老年人由于代谢率比较慢的原因,心律可能偏慢一些,如果没有什么别的症状就不是什么疾病,不用担心.建议平时饮食要规律清淡,要多喝水,多吃新鲜蔬菜及水果,不要吃辛辣刺激的食物.要保持良好的心态,注意休息,做到劳逸结合,不要过度疲劳,不要进行剧烈的运动.
袁茗14772194775问：
...是天气热导致的吗?以前一顿一百五,四小时吃一次,现在也四小时吃...
渝北区眼线说：
—— 中老年人的睡眠时间如下:(1)睡眠时间缩短.60 - 80岁的老人,就寝时间虽平均为7.5 -8小时,但实际睡眠时间平均才为6 - 6.5小时. (2)浅睡眠期增多.60岁以上老年人的深睡眠期占睡眠时间的10%以下,75岁以上老年人的深睡眠基本消失.
袁茗14772194775问：
70岁老人应该睡多久 -
渝北区眼线说：
—— 四到五个小时.
袁茗14772194775问：
经常会失眠,尝试了各种方法都无效,怎么办 - 久久问医
渝北区眼线说：
—— 你好,从你说的情况来看,说明你目前的睡眠质量是特别差的,可以考虑采取药物进行调理.可以睡前服用亚五帮助睡眠. 另外也可以考虑用一些中药之类的药物来进行治疗.睡前可以泡脚放松,可以听轻音乐,睡前喝杯热牛奶,不要胡思乱想.
袁茗14772194775问：
七十天的婴儿一喝多少奶粉 - 育儿 -
渝北区眼线说：
—— 您好,总是失眠,与白天过度劳累以及思虑过多、精神压力大有很大的关系,多是内分泌失调,环境,紧张等引起的神经衰弱症状,需要适当减轻工作压力,长期加班到深夜对身体的损害是很大的. 针对你的情况,现在要尽量减少加班的时间,在饮食上注意食补.一定要保持良好的心态及养成良好的休息习惯,可以睡前泡泡脚,不要熬夜,熬的太晚会很难入睡.
